Понеділок, 12 квітня 2021

Здоров'я

Все можна купити, тільки здоров’я — ні

Як позбавитися від алергії в сезон тополиного пуха

Настільки нестримно біжить час, що не устигаєш озирнутися, а весна вже перетнула середину. Скоро настане довгождане літо зі всілякими радощами життя. Але не буває плюсів без мінусів, тому хочемо нагадати, що на початку червня нас очікує улюблений" сезон тополиного пуха. Багато хто може зіткнутися з однією дратівливою проблемою. Проте є способи позбавитися від алергії, про яких ми сьогодні розповімо.

В першу чергу хочемо повідомити цікавий факт і давнє відкриття лікарів і дослідників різних країн, що тополиний пух сам по собі не викликає алергії. У чому ж тоді справа, якщо на початку літа при появі цієї злощасної вати" регулярно виникає закладеність носа, сльозоточивість очей, набряклість, чхання і інші ознаки алергії. Це пов'язано з тим, що пух переносить пилок численних рослин, пил і спори грибів. Вони-то і збуджують такі реакції, а не саму тополю. А також пухнув із-за своєї структури при попаданні в очі, рот або ніс може дратувати слизові оболонки здорових людей і викликати схожі симптоми.

Найпоширеніші прояви:

  • усілякий дискомфорт в очах: сльози, почервоніння, паління, набряклість, свербіж, непереносимість яскравого світла, відчуття болю;
  • у носі: закладеність, свербіж, нежить і чхання як при застуді;
  • у горлі: першение, труднощі в диханні, кашель;
  • шкірний свербіж, головний біль, запаморочення, буває набряклість і кропив'янка.

Як позбавитися від алергії і іншого роздратування в цей складний літній період?

1. Перший пункт торкається дівчат

Якщо ви знаєте, що схильні до алергії, в ці декілька тижнів намагайтеся не користуватися тональниками і будь-якими жирними кремами перед виходом на вулицю в денний час. Коли ваша шкіра жирна, пуху легше до неї прилипнути і рознести усі алергени по обличчю. Краще просто припудрюйтеся, так у пуха буде менше шансів залишитися на шкірі.

2. Перед виходом на вулицю обов'язково надівайте окуляри


Будь-хто. Вони обережуть ваші очі від попадання пуха на слизову оболонку і подальшого роздратування. Якщо все-таки це сталося, ні в якому разі не доторкайтеся до очей і тим більше не розчісуйте. Постарайтеся відразу знайти спосіб промити слизову оболонку теплою водою.

3. Не носіть лінзи

Якщо у вас поганий зір і ви носите лінзи, в період цвітіння і тополиного пуха намагайтеся краще надівати окуляри. Це убереже вас від додаткового клопоту. Якщо вже пухнув і тополине насіннячко потрапить під лінзу, дістати його звідти буде дуже складно, тим більше на вулиці.

4. Умивайтеся, приходячи з вулиці

Після кожного повернення з вулиці обов'язково умивайте обличчя, прочищайте ніс і очі, щоб прибрати з шкіри і слизових оболонок усі частки пуха, пилу і інших забруднень, що скупчилися. У цей період особливо ефективно промивати ніс і горло морською водою, щоб позбавитися від алергії.

5. Уникайте жари

Не виходьте на вулицю в самий розпал жари, а особливо, якщо погода вітряна. Під час сильного вітру врятуватися від пуха і пилу буде дуже складно, як би ви не оберігалися, запевняємо.


6. Прибирайтеся у будинку

Щодня в сезон тополиного снігу" проводите в квартирі вологе прибирання. Діватися нікуди, на жаль, якщо хочете нормально дихати і бачити. Від пилососа краще на якийсь час відмовитися - він тільки розгонить пух по кутах. На вікна обов'язково поставте захисні сітки або натягніть марлю.

7. Стежте за тим, які ліки ви вживаєте

У цей період з великою обережністю приймайте лікарські препарати зі змістом трав - вони можуть посилити алергічну реакцію у особливо чутливих людей. З цієї ж причини не використайте косметичні препарати з екстрактами рослин і ефірними оліями.

8. Дотримуйтеся певної дієти

Деякі продукти можуть посилити або спровокувати суміжну алергію. В період тополиного пуха краще виключите з раціону горіхи, цитрусові, рибу, курку, індичку, солодощі, борошняне, гостре, жирне, копчене, газовану воду, спеції, каву, редьку, помідори, баклажани, гриби, яйця, молочне, ягоди, диню і ананас. Звичайно, сигарети і алкоголь краще теж прибрати з раціону, особливо напої на травах.