Вівторок, 25 січня 2022

Здоров'я

Все можна купити, тільки здоров’я — ні

Висока температура: збивати чи ні?

   За твердженням медиків, висока температура - це нормальна відповідна реакція імунної системи, яка реагує на вірусні інфекції. Температуру до 38 градусів взагалі не потрібно знижувати, оскільки в організмі відбувається активне знищення вірусів і збільшується синтез інтерферону, необхідного для зміцнення імунітету.       

  Іншими словами, під час спеки організм прагне самовилікування. Якщо ми приймемо жарознижуюче, інтерферон перестане вироблятися і організм просто «опустить руки», переставши боротися з хворобою. Однак бувають ситуації, коли висока температура може бути небезпечною для життя і тоді її необхідно терміново знижувати:       

  • випадки, коли температура підбирається до 39 градусів;
  • якщо людина страждає захворюваннями, що не витримують високої температури;
  • деякі люди дуже погано переносять жар.

        Важливо знати! Температуру 38-38,5º відносять до легкої спеки, до 39º - до помірного спеки, до 40, 5º - до сильного спеки, вище 40, 5º - до критичної позначки, здатної призвести до смертельного результату.

 Як боротися з високою температурою

  Якщо у вас застуда або грип, не поспішайте збивати температуру 38-38,5 градусів. Вживайте заходів лише в тих випадках, коли вона тримається кілька днів або піднімається до 40 градусів. Ось кілька простих способів зниження температури тіла:     

  • Прикладати прохолодні, а ще краще холодні, компреси. Махрову серветку змочують водою і кладуть на лоб, куп'ястя, шию, ступні ніг.
  • Тримати ноги в холодній воді.
  • Пити багато рідини, але не гарячої, а кімнатної температури.
  • Протирати тіло трохи теплою водою. Хворий повинен лежати в ліжку, а доглядаюча за ним людина - протирати вологим, а потім відразу сухим рушником по черзі руки і ноги хворого.
  • Для охолодження тіла і змивання зі шкіри токсинів рекомендують приймати ванну, сидячи в ній по пояс і протирая водою верхню частину тіла. Температура води повинна бути не більш ніж 35 градусів.
  • Суворий постільний режим. На хворого надягають бавовняну натільну білизну і вкривають легкою ковдрою. У міру намокання білизни від поту його потрібно відразу міняти.

Чого не можна робити при сильному спеці

  • Якщо хворий не страждає хронічними захворюваннями, не варто збивати температуру 38-39 градусів за допомогою жарознижувальних препаратів. Організм повинен природним шляхом боротися з інфекцією. А знизивши температуру, ви дозволяєте інфекції поширюватися по всьому організму, що призводить до розвитку ускладнень і змушує вас приймати антибіотики.
  • Не можна використовувати «гарячі» засоби: спиртові компреси, гірчичники, гарячу ванну або душ, електричні грілки, алкоголь, кава, гарячий чай.
  • Борючись з високою температурою, організм інтенсивно виділяє піт, який, випаровуючись, охолоджує тіло і захищає його від перегріву. Не потрібно укутувати хворого кількома ковдрами - зайве утеплення перешкоджає охолодженню тіла.
  • Рясне пиття не повинно бути солодким. Найкраще приймати журавлинний і брусничний морс або мінеральну воду.
  • Ніколи не протирайте тіло горілкою або спиртом - це дуже небезпечно. Крім того, спирт випаровується дуже швидко, викликаючи різке охолодження шкіри. Це знову призведе до ознобу. Хворий починає тремтіти, розігріваючи тіло і витрачаючи сили і так ослабленого організму.

Підсумки

  До 19 століття медицина вважала високу температуру корисною для організму. Винахід аспірину і надмірна реклама його корисних властивостей викликали активну боротьбу з підвищеною температурою.   


  Однак сучасні вчені довели, що підвищення температури включає захисні функції організму, тому одужання настає набагато швидше, організм звільняється від токсинів, а інфекція стає менш заразною.

  Занадто завзяте зниження температури не допомагає, а тільки шкодить здоров'ю!

Найпопулярніше на сайті