Неділя, 13 червня 2021

Здоров'я

Все можна купити, тільки здоров’я — ні

Цукровий діабет - важке захворювання, яке не завжди легко діагностувати і важко лікувати.

Зараз у світі на цукровий діабет хворіють близько 250 мільйонів осіб. І це тільки ті, хто знає про свою хворобу. Чому ж "цукор скаче", який його нормальний рівень у крові, що робити, якщо лікар виявив у вас діабет?


Що таке цукровий діабет

Діабет виникає при хронічній недостатності інсуліну. Це гормон, який виробляється в підшлунковій залозі і бере участь у вуглеводному, білковому і жировому обміні речовин в організмі, а також знижує концентрацію глюкози в крові. В результаті інсулінової недостатності розвивається гіперглікемія, або підвищений вміст цукру в крові.

Нормальним вважається вміст глюкози в сироватці крові від 3 до 5 ммоль/л. Важка гіперклікемія виникає при 11 ммоль/л, діабетична кома - при показниках близько 30 ммоль/л, причому якщо нічого не робити протягом доби, то хворий ризикує впасти в справжню кому. Цукровий діабет іноді називають "тихим вбивцею", тому що людина може жити і не підозрювати про те, що всередині її з 'їдає хвороба. Небезпека в тому, що пізні ускладнення розвиваються протягом декількох років, постійно покращуючи життя хворого. А за 10-15 років перебігу хвороби навіть при належному лікуванні звужуються стінки судин, розвивається хронічна ниркова недостатність і виникають хвороби нервової системи.

Як визначити симптоми діабету


Симптоми цього захворювання не завжди очевидні, тому часто діагностувати його виходить вже на пізніх стадіях. А все тому, що людина не підозрює у себе діабет і не йде до лікаря. Що ж має насторожити? Першим і найочевиднішим показником підйому цукру в крові є сильна жага. При цьому особливо тягне на солодкі напої, газування та лимонади. Наступний сигнал - постійне почуття голоду. Режим харчування не змінився або ви стали їсти більше, а вага парадоксальним чином починає стрімко знижуватися. Ночами можуть виникати судоми в литкових м 'язах і мучити шкірний свербіж. Починаються проблеми із зором, легкі подряпини довго не заживають. Вдень ви відчуваєте слабкість і швидко стомлюєтеся, хоча ви не вагони розвантажуєте, а сидите весь день перед комп 'ютером. Ще одним симптомом є відсутність сексуального бажання. Чималу роль у розвитку хвороби відіграє генетична схильність. Якщо хтось із ваших рідних (батьки, бабуся, дідусь, дядько, тітка) страждає на діабет - бігом здавати кров на цукор!

Причини виникнення діабету

Цукровий діабет буває двох типів: першого і другого. Перший тип важчий, при ньому спостерігається абсолютний дефіцит інсуліну, хворим необхідно щодня робити уколи цього гормону, щоб зменшити кількість цукру після їжі. Діабет другого типу - інсуліннезалежний, при ньому існує несприйнятливість клітин до цього гормону. Причин цього захворювання декілька. Найпоширеніша при першому типі - аутоімунний процес в організмі, при якому виробляються антитіла проти клітин підшлункової залози, що відповідає за вироблення інсуліну. Найчастіше це обумовлено генетично. Дітям батьків-діабетиків необхідно регулярно перевіряти своє здоров 'я. Якщо ж хворіють обидва батьки, то ризик розвитку діабету у дитини сягає 60%.

З віком ризик захворіти на цукровий діабет першого типу знижується, найчастіше їм страждають підлітки. А спусковим гачком для хвороби стає стрес, наприклад, під час іспитів. При цьому потреба організму в глюкозі на тлі підвищених розумових навантажень зростає. Школярі та студенти харчуються нерегулярно, їжу вибирають малополезну, на кшталт шоколадних батончиків і коли. Тому так важливо стежити за тим, що їсть ваша дитина, і оберігати її від перевтоми.

Основна причина діабету другого типу полягає в надмірній вазі або ожирінні. Виникає він у повних людей середнього віку. У рецепторів жирової тканини занижена чутливість до інсуліну, тому якщо її в організмі багато, то кількість глюкози в крові перевищує норму.

Хлібні одиниці і як їх рахувати

Хворі на діабет повинні постійно контролювати вживання вуглеводів. Тому для їх зручності була розроблена спеціальна міра підрахунку під назвою хлібна одиниця: за еталон взяли шматочок чорного хліба вагою близько 25 г, в ньому міститься близько 10 г вуглеводів. Така кількість збільшує рівень глюкози в крові приблизно на 2,5 ммоль/л, а для його нейтралізації потрібно близько 1,5 одиниць інсуліну. Існують спеціальні таблиці, в яких всі продукти переведені в хлібні одиниці, вони допомагають хворим харчуватися правильно. Для дорослої людини нормою вважається близько 20 хлібних одиниць на день, причому за один прийом не рекомендується приймати більше шести.


Що таке глюкометр і як ним користуватися

Діабетики повинні вимірювати цукор 4-7 разів на день: вранці натощак і перед кожним прийомом їжі. Робиться це за допомогою приладу під назвою глюкометр. Без його допомоги визначити рівень глюкози в крові неможливо. Навіть якщо цукор піднявся вдвічі вище норми, можна не відчувати нездужання. До речі, лікарі рекомендують регулярно вимірювати рівень глюкози в крові і здоровим людям - саме для того, щоб не пропустити початок захворювання і не доводити до ускладнень. Голка, якою проколюють палець, дуже тонка, тому процедура практично безболісна. Спочатку в глюкометр вставляють спеціальну одноразову тест-смужку, потім проколюють палець і видавлюють на смужку краплю крові. Результат з 'явиться на екрані глюкометра. Пам 'ятайте, що лікарі рекомендують вести графік своїх показників, який потім можна обговорити на прийомі.