Понеділок, 21 червня 2021

Здоров'я

Все можна купити, тільки здоров’я — ні

Цукровий діабет. Симптоми, ризик виникнення, діагностика

    У цій статті ми розповімо про симптоми, ознаки та діагностику цукрового діабету. Цукровий діабет - одне з найбільш поширених захворювань. За даними Всесвітньої організації охорони здоров 'я (ВООЗ), в нашій країні їм страждають понад 2,3 млн осіб, у всьому світі - понад 371 млн, у 90% яких виявляється цукровий діабет 2 типу (СД2, інсуліннезалежний).


 Діабет часто називають "тихим вбивцею", оскільки захворювання на діабет 2 типу виявляється далеко не відразу. Перші ознаки діабету неспецифічні. Від моменту підвищення рівня цукру в крові до встановлення діагнозу проходить в середньому 5-7 років. Причому нерідко діабет діагностується вже на стадії серйозних ускладнень: серцево-судинних катастроф, таких як інсульт або інфаркт міокарда, або в разі ампутації, пов 'язаної з діабетичною гангреною. Люди, які страждають на діабет, мають підвищений ризик розвитку серйозних захворювань. Діабет є основною причиною ниркової недостатності, сліпоти, пов 'язаної з пошкодженням сітківки ока, підвищеної схильності до різних інфекційних захворювань.

Як запідозрити можливі ознаки діабету?

Зазвичай перші ознаки настільки малі, що ніхто не звертає на них уваги: з 'являється підвищена стомлюваність, жага, сухість шкіри. Може приєднатися шкірний свербіж, досить швидко змінюється вага (можливий як швидкий набір ваги, так і незрозуміле схуднення).

Досить часто діабетик, який не знає про свій підвищений рівень цукру в крові, стає пацієнтом дерматолога. Він може страждати на рецидивуючі гнійничкові захворювання шкіри, грибкові ураження шкіри і нігтів.


Близьких повинні насторожити такі ознаки, як порушення концентрації уваги, зниження інтересу до життя, скарги на помутніння зору.

Як дізнатися, чи підвищено у вас ризик виникнення діабету?

Є прості і зрозумілі способи визначити ризик.

Ризик виникнення діабету підвищується з віком. Ваш вік понад 45 років? Тоді ви в зоні ризику.

У Вас є надмірна вага або ожиріння (надмірна вага визначається за індексом маси тіла, ІМТ). Щоб дізнатися свій індекс маси тіла потрібно вагу (кг) розділити на квадрат росту (м). Якщо ІМТ більше 25 кг/м, то ризик діабету підвищено.

  Вимірюйте сантиметром коло талії. Несприятливим фактором вважається талія понад 80 см у жінок і понад 94 см у чоловіків.

 Важливо оцінити фізичну активність. Якщо фізичні вправи займають менше 30 хвилин щодня або менше 3-х годин на тиждень, то це також збільшує ризик.


 Не можна забувати про спадкову схильність: наявність діабету у близьких родичів - теж фактор ризику.

Які лабораторні тести необхідні при підозрі на діабет?

 Для діагностики цукрового діабету використовують такі лабораторні тести, як визначення рівня цукру (глюкози) в крові і рівень гликованого гемоглобіну. Зазвичай цукор (глюкозу) крові вимірюють натощак. Зараз багато хто користується домашніми приладами для вимірювання рівня глюкози - глюкометрами. Глюкометри необхідні кожному пацієнту з діабетом для самоконтролю рівня цукру в процесі лікування, але треба розуміти, що в разі невеликого підвищення цукру крові краще більш точний лабораторний вимір глюкози. Домашній прилад має меншу точність вимірювання і може пропустити невелике підвищення рівня глюкози.

    Іншим важливим тестом є вимірювання гликованого гемоглобіну. У кожної здорової людини в крові підтримується постійний рівень глюкози. Глюкоза крові приєднується до гемоглобіну всередині еритроцитів і утворює міцне з 'єднання - глікогемоглобін. Глікогемоглобін циркулює в крові весь час життя еритроциту, тобто близько 100-120 днів. Якщо рівень цукру крові залишається підвищеним тривалий час, то кількість гемоглобіну, що приєднав глюкозу, збільшується. Рівень глікогемоглобіну залежить від ступеня підвищення глюкози в крові і дозволяє оцінити, яким було середнє підвищення глюкози за останні 3 місяці.

  Лабораторія KDL пропонує вам високотехнологічні і точні лабораторні дослідження. Визначити рівень глюкози і гликованого гемоглобіну, перевірити рівень холестерину та інші показники ліпідного спектру можна в наших медичних офісах.

Ви не можете вплинути на свій вік або спадкову схильність до цукрового діабету, але Ви можете змінити Ваш спосіб життя і знизити, тим самим, ризик розвитку захворювання.

Як захистити себе від діабету?

* не палити і не вживати алкоголь


 * більше рухатися (наприклад, користуватися сходами замість ліфта при підйомі на 2-3 поверхи)

  * бажано не менше 30-40 хвилин на день і не менше 2,5 годин на тиждень приділити регулярному фізичному навантаженню: швидка ходьба, плавання, їзда на велосипеді. Важлива не швидкість, а регулярність занять

* змінити раціон харчування на користь продуктів з низьким глікемічним індексом

* регулярно контролювати рівень глюкози крові натощак, рівень гликованого гемоглобіну і показники базового ліпідного профілю

 При наявності надмірної ваги, великої окружності талії, малодинамічного способу життя рекомендовано звернутися до ендокринолога для своєчасної діагностики метаболічного синдрому (стану, що є предіабетом). Для зниження рівня глюкози (цукру) в крові, маси тіла і зменшення несприятливого прогнозу захворювання може знадобитися лікарська терапія.

 Будьте здорові! Ваша лабораторія KDLАдреси медичних офісів KDL у Єкатеринбурзі:

- вул. 8 Березня, 212

- вул. Гурзуфська, 16


- вул. Пушкіна, 7

Наш сайт: www.kdllab.ru

Доброго вам здоров 'я!