Неділя, 24 жовтня 2021

Здоров'я

Все можна купити, тільки здоров’я — ні

Трава меліса - лікувальні властивості і 10 кращих рецептів

Ще стародавні лекарі знали, які має трава меліса корисні властивості, на Русі навіть вважали, що її аромат здатний позбавити від найтяжчих душевних страждань, повернути спокій і сон. Ця рослина і в офіційній, і в народній медицині входить до складу багатьох зборів від безсоння, нервових зривів, допомагає лікувати головні болі, проблеми шлунка і кишечника.


Меліса - опис рослини

Характерною рисою меліси лікарської називають сильний пряний аромат з нотками лимона, тому в народі її називають лимонною м 'ятою або медовкою. Дуже цінується ще як пряність, яка надає стравам абсолютно незвичайні смакові відтінки, давні греки додавали порошок меліси для поліпшення апетиту у важкохворих. Відноситься рослина до сімейства ясноткових.

Як виглядає меліса?

Бджельник, маточник, медовник, бджолина м 'ята, роївник - все це назви, які отримала трава меліса, всі вони пов' язані з медом або бджолами. Висушена сировина відрізняє пряний запах, відтінок зберігається темно-зелений, без вкраплень. Травники радять купувати не надто подрібнену траву, в трусі буде мало корисних речовин.

Як виглядає свіжа трава меліси лікарської:

  • Стебель чотиригранний, висотою до 1 м.
  • Листя зубчасте, темно-зелене, з волосинами по краях.
  • Квітки блакитні або рожеваті, на коротких кольороножках.

Малодосвідчені травники часто плутають її з м 'ятою, але розібратися, чим відрізняється меліса від м' яти, не так вже й складно. Аромат у них різний, у медівки - лимонний, а у м 'яти - ментоловий. Інші відмінності:

  • у свіжий м 'яти смак освіжаючий і гіркуватий, у меліси - м' який, цитрусовий;
  • листочки меліси шорсткі, вкриті гарматою, у м 'яти - гладкі.

Де росте меліса?

У нинішній час рослина медівка зустрічається в багатьох країнах, хоча батьківщиною її вважається Середземномор 'я. Спеціально вирощують цілющу траву в Америці, Північній Африці, Середній Азії, на Кавказі, в Краснодарському краї, Самарській області. Воліє меліса південний клімат, але без високої вологості, її збирають у тінистих куточках ущелин, лісів і ярів.


Склад меліси

Ботаніки характеризують медовку, як багаторічну ефіромасляничну рослину, тому корисні властивості трави меліси популярні і в ефірних маслах. Заготовки з сушеної трави роблять з липня по вересень, під час цвітіння. Зберігати їх потрібно в скляній або дерев 'яній тарі, в темному, сухому місці. Зберігає заготівлю лікувальні властивості близько 2 років.

Які речовини входять до хімічного складу меліси:

  • кумарини;
  • гіркоти;
  • дубільні речовини;
  • флавоноїди;
  • сапоніни;
  • бета-каротин;
  • стеарини;
  • аскорбінова кислота;
  • смоли;
  • цитраль;
  • гераніол;
  • апігенін;
  • цитронеллол;
  • танин;
  • бузкова, ванілінова, саліцилова кислоти.

Трава меліса - лікувальні властивості і протипоказання

Має трава меліса корисні властивості і протипоказання, які важливо враховувати при застосуванні. Вважається сильним заспокійливим засобом, допомагає при депресії, неврозі, безсонні, завдяки седативному ефекту апігеніну. Цитраль у складі зменшує частоту пульсу, кумарини приводять в норму тиск, налагоджують роботу серця.

Інші лікувальні властивості меліси:

  • знімає запалення, працює, як антисептик;
  • лікує застуду, бореться з вірусами;
  • очищає шкіру від дерматитів і висипань;
  • відновлює роботу кишечника, шлунка, нирок;
  • знижує ризик онкології;
  • очищає і зміцнює судини.

Трава меліса - лікувальні властивості для жінок

Використовуються лікувальні властивості трава меліси і при жіночих нездужаннях, її склад допомагає налагодити роботу щитовидної залози, зняти роздратування при менопаузі, відновлює збій при місячних, прибирає болі. Стародавні лекарі були переконані, що відвари і настої медовника допомагають зачати дитину, і частка істини в тому є, адже жінка перестає нервувати, заспокоюється, відновлюється гормональний фон.

При вагітності і годуванні грудьми пити відвари з трави меліси навіть рекомендується, але без зловживань, і тільки з дозволу лікаря. Мікстури з медівки при вагітності допомагають:

  • підтримати імунітет;
  • прибрати набряки;
  • зняти симптоми токсикозу;
  • згладити перепади настрою.

Рецепт настою з меліси при токсикозі

Інгредієнти:

  • мелісу - 4 ст. ложки;
  • м 'ята - 3 ст. ложки;
  • квітки ромашки - 3 ст. ложки;
  • вода - 1 л.

Приготування, застосування

  • Змішати заготовки, відміряти 4 ст. ложки.
  • Залити окропом, настояти півгодини.
  • Пити по 200 мл на добу.

Трава меліса - лікувальні властивості для чоловіків

Корисна трава меліса і для чоловіків, але тільки при правильному застосуванні, перевищення доз може обернутися проблемами з потенцією. Якщо ж заварювати траву правильно, вона посилює потяг, знімає стреси, прискорює обмін речовин, допомагає розслабитися при великих навантаженнях, налагоджує сон і апетит.

Травники зазначають, від чого допомагає меліса як профілактичний засіб:

  • рак передміхурової залози;
  • простатит.

Рецепт настою при імпотенції

Інгредієнти:


  • мелісу - 15 г;
  • луговий наклеп - 15 г;
  • вода - 600 мл.

Приготування, застосування

  • Змішати трави, залити окропом.
  • Настояти півгодини, пити 2-3 рази на день порційно.

Меліса - протипоказання і побічні дії

Рекомендується трава меліса навіть дітям, малюки стають менш неспокійними, міцно сплять. Привчати до мікстури починають з 1 год ложки чаю, і не раніше, ніж в 4 місяці. Попередньо важливо перевірити, чи немає у немовляти алергії на компоненти. Дозу поступово збільшують, в рік можна давати вже близько 100 мл відвару. Дорослим теж потрібно починати з невеликих порцій, заздалегідь переконавшись, що мікстуру організм не відторгає.

Важливо враховувати, що є у меліси протипоказання:

  • гіпотонія;
  • алергія;
  • захворювання нирок або печінки;
  • проблеми з серцем.

При зловживанні відварами і наполягами можуть проявитися побічні ефекти:

  • запаморочення;
  • різке зниження тиску;
  • слабкість;
  • нудота.

Як використовувати мелісу?

Травники Русі вважали траву мелісу універсальним засобом від багатьох захворювань, а європейські лекарі запевняли, нібито це єдино ліки, які лікарюють відразу і душу, і тіло. Тому багато років приписували медівці і магічні властивості. Використовувати для лікування можна не тільки сухі, а й свіжі листя рослини.

Як застосовувати свіжу мелісу:

  • Опіки, рани. Листочки розпарюють, прикладають до хворого місця.
  • Забої, ревматизм. Подрібнити 2 ст. ложки листочків, скласти в марлю, потримати пару хвилин в окропі. Теплими прикласти до запаленої ділянки, зверху укутати, потримати півгодини.
  • Запор, геморой. Відміряти 1 ч. ложку соку з листя, для цього їх потрібно перемолоти, потім віджати. Розвести на 1 ст. теплої води, зробити клізму.
  • Захворювання матки. Залити 200 мл олії 2 ст. ложки листочків, настояти 5 днів. Процедити, прибрати в холод, пити по 15 крапель 1-2 рази на добу.

Рекомендації, як приймати мелісу в сухому вигляді:

  • Відвар. П 'ють при безсонні, нервових зривах, менопаузі. Заварюють 20 г свіжого листя або 5 г сухих на 500 мл окропу, наполягають 3 год, приймають по 0,5 ст. перед їжею.
  • Чай! Рекомендується при застуді, грипі, проблемах із судинами, серцевих болях. Заливають 1 ст. окропу 1 ст. ложку сухої трави, наполягають 1 ч. П 'ють перед сном.
  • Настоянка на спирту. Використовують у компресах при болях у суглобах або шкірних захворюваннях. Заливають 10 г свіжої трави 100 мл води і 150 мл горілки, наполягають в закритій тарі в темряві місяць. Можна пити для імунітету по 20 крапель тричі на день під час їжі.

При неврозі і безсонні допомагають подушки з сухою мелісою. Траву закладають шаром в наволочку і зашивають, служить така думка 2 роки. Ефективна медівка і при головній болі, заварюють 1 ст. ложку трави на 1 ст. окропу, кип 'ятять 5-10 хв., п' ють перед сном. Багато травників радять при мігренях застосовувати масло меліси, їм розтирають віскі або роблять мікстуру. Потрібно розвести 10-15 крапель олії на 1 ст. води, пити перед їжею тричі на добу близько місяця.

Рецепт олії з меліси

Інгредієнти:

  • мелісу - 1 ст.;
  • олія оливкова - 1 л.

Приготування, застосування

  • Залити суху траву маслом.
  • Прогріти на лазні півгодини, наполягти 3 тижні.
  • Процедити, віджати сировину, перелити.
  • Тару щільно закрити, прибрати в прохолодне місце.

Меліса від безсоння

В офіційній медицині трава лікувальна меліса рекомендується, як заспокійливий засіб, але відвари з неї ще знімають спазми і болі в шлунку, знижують тиск і серцебиття. Можна поєднувати чаї з медівки з лікувальними ваннами: заварюють по 75 г м 'яти і меліси і 30 г ромашки, проварюють в 3 л води близько 5 хв., додають у ванну. Процедура розрахована на 15-20 хв., роблять її перед сном.

Рецепт чаю з мелісою від безсоння

Інгредієнти:


  • мелісу - 1 ст. ложка;
  • вода - 400 мл.

Приготування, застосування

  • Заварити сировину окропом, наполягти 10 хв.
  • Пити по 0,5 ст. на ніч.

Меліса від гіпертонії

Приємний цитрусовий аромат забезпечує медівці таку речовину, як цитраль, вона також знижує тиск. Такий же ефект дають і кумарини, які збільшують просвіт судин, знімають напругу гладкої мускулатури. Тому рекомендується меліса при гіпертонії, дозування і графік прийому бажано узгодити з лікарем.

Рецепт настою з меліси при гіпертонії

Інгредієнти:

  • мелісу - 4 ст. ложки;
  • рута - 3 ст. ложки;
  • чабрець - 3 ст. ложки;
  • вода - 200 мл.

Приготування, застосування

  • Змішати сировину, відміряти 1 ст. ложку.
  • Залити окропом, настояти 2 год.
  • Випити порційно за день.

Меліса від кашлю

Серед властивостей меліси є й антибактеріальне, з давніх часів травники заварювали з неї мікстури від застуди. Чаї та відвари знімають головний біль, кашель, ломоту в суглобах, біль у горлі, знижують температуру, виганяючи піт. Можна закопувати в ніс при нежиті або робити інгаляції. При кашлі надає відхаркувальну дію, допомагає виштовхнути слиз з бронхів. Корисніше готувати ліки на молоці.

Рецепт відвару з меліси при кашлі

Інгредієнти:

  • мелісу - 1 ст. ложка;
  • молоко - 200 мл.

Приготування, застосування

  • Залити сухе листя молоком.
  • Закип 'ятити, наполягти 5 хв., процедити.
  • Пити за 1 ст. тричі на добу.

Меліса при гастриті

Менш відома властивість медівки - зняття спазмів у шлунку і кишківнику, тому лікарська рослина меліса добре допомагає при гастриті. Відвар загоює слизову, прибирає біль, знімає тяжкість у шлунку, позбавляє від відрижки і зжоги. При хронічному захворюванні курс лікування потрібно погоджувати з лікарем.


Рецепт відвару з меліси при гастриті

Інгредієнти:

  • мелісу - 1 ст. ложка;
  • вода - 200 мл.

Приготування, застосування

  • Залити траву окропом, прокип 'ятити 1 хв.
  • Наполягти 10 хв., процедити.
  • Пити порційно 4 рази на добу перед їжею.

Меліса для жіночого здоров "я

Травники іноді називають медовку жіночою рослиною, оскільки відвари з неї незамінні при болісних місячних і менопаузі. Якщо пити по 2-3 чашки чаю на добу з трави цілющої меліси, спазми підуть, тривалість кровотечі нормалізується, пропадуть нудота і запаморочення. При клімаксі напій знімає біль у молочних залозах, налагоджує сон, прибирає припливи.

Рецепт, як заварювати траву мелісу при болісних місячних

Інгредієнти:

  • мелісу - 30 г;
  • вода - 1 л.

Приготування, застосування

  • Залити траву гарячою водою, настояти 10 хв.
  • Випити за день порційно.
  • Можна розбавити медом.

Меліса для волосся

Знають про користь меліси і косметологи, з цієї рослини роблять маски, відвари і лікувальні шампуні. Склад медівки сприяє хорошому росту волосся, зміцнює волосяні цибулини, зволожує сухі пряді, позбавляє їх від перхоті, ламкості. Завдяки ефірним маслам кожна волосинка обволокується невидимою плівкою, яка захищає від зовнішнього впливу.

Рецепт маски для волосся з меліси

Інгредієнти:


  • мелісу - 1 ст. ложка;
  • жовток - 1 шт.;
  • сік лимона - 1 ст. ложка.

Приготування, застосування

  • Суха сировина перемолота.
  • Розтерти з яйцем і соком лимона.
  • Намазати волосся, втерти в шкіру.
  • Замотати пакетом і рушником.
  • Через 1-2 год змити чистою водою.

Меліса для обличчя

У косметології використовують цю рослину не тільки для краси волосся. Допомагає меліса від прищів, оскільки загоює шкіру, прибирає сальність, уповільнює старіння клітин. Відзначається хороший ефект при лікуванні грибкових захворювань, висипу, акне з гнієм. Можна застосовувати в масках і гелях, як точково, так і по всій ураженій поверхні.

Косметологи радять ще використовувати лікувальний лід з відвару, він освіжає, знімає набряки, підтягує в 'ядаючу дерму. Для проблемної шкіри рекомендується масло меліси, яке:

  • налагоджує роботу сальних залоз;
  • справляється з висипаннями;
  • створює невидиму захисну плівку;
  • знищує бактерії;
  • прибирає лушення, зволожує.

Рецепт лосьйону для обличчя з меду і меліси

Інгредієнти:

  • мелісу - 1 год. ложка;
  • липа - 1 год. ложка;
  • мед - 1 ст. ложка;
  • вода - 1 ст.

Приготування, застосування

  • Змішати трави, залити водою.
  • Прокип 'ятити 25 хв., остудити.
  • Додати мед, процедити.
  • Використовувати 1-2 рази на добу.

Найпопулярніше на сайті