Неділя, 25 жовтня 2020

Здоров'я

Все можна купити, тільки здоров’я — ні

Свіже дихання без всякого клопоту!

Якщо ви обожнюєте часниково-цибульний соус і інші подібні закуски або любите затягнутися сигареткою, поговорити з подругами за келихом вина, кухликом пива, а ваш коханий не переносить подібні запахи - подумайте: чи готові ви розлучитися заради нього з маленькими радощами життя? Якщо ні, то завжди носіть з собою зелену аптечку і користуйтеся нею перед зустріччю з коханим і під час побачення!

* Ретельно вичистите зуби часточкою апельсина, протріть ясна апельсиновою цедрою, а м'якуш з'їжте, ретельно розжовувавши. А якщо любите кисленьке, можете почистити зуби четвертинкою лимона!

* Налийте в маленьку пляшку і носіть з собою освіжаючий настій м'яти (залийте склянкою окропу столову ложку сушеного листя м'яти перцевої, наполягайте, укутавши, впродовж години, потім процідіть і відіжміть) або евкаліпта (залийте склянкою окропу 10 г подрібненого сушеного листя евкаліпта, наполягайте в закритому посуді 2 години, потім процідите). Під час побачення періодично відпивайте ковточок настою або, відійшовши до туалетної кімнати, полощіть ним горло.

* Тим же, кому не подобається м'ятний смак, можна впродовж 5-7 хвилин жувати чайну ложку сушених зерен коріандру (кинзи), або свіжий корінь лепехи (розміром з половину мізинця), або роздроблену на дрібні шматочки половинку мускатного горіха, або 1/2 чайних ложки сухої заварки чорного чаю.

Якщо неприємний запах виникає в результаті якого-небудь захворювання ротової порожнини або шлунку, то остаточно позбавитися від нього ви зможете лише після повного лікування. Щоб прискорити одужання і освіжити дихання, регулярно очищайте слизові оболонки рота і носоглотки від шкідливих мікроорганізмів.

* Двічі в день (уранці і увечері) чистите зуби розтовченим в порошок активованим вугіллям або березовою золою, що просіює через сито.

* Після кожної їди полощіть рот розчином марганцевокислого калію ясно-рожевого кольору або водним розчином настоянки звіробою продірявленого (залийте 0,5 л горілки 4-5 столових ложок сушеної трави, настоюйте 7 днів, потім процідіть і розводьте для полоскання 30-50 крапель настоянки на півстакана води).

* Кілька разів в день незалежно від їди пийте медовий коктейль (розчиніть в склянці теплої води столову ложку темного меду (гречаний, каштановий), чайну ложку столового оцту 6% -ного) або впродовж 5 хвилин жуйте як жувальну гумку, часто глитаючи слину, що виділяється, шматочок медових сотів або прополісу.

Увага! Продукти бджільництва протипоказані при бoлезни Аддисона, пухлинах, захворюваннях надниркових залоз і у випадках індивідуальної непереносимості.

Якщо неприємний запах викликаний проблемами з травним трактом (гастрит, дисбактеріоз), паралельно з лікуванням вживайте додаткові заходи по очищенню кишечника.

Вранці натщесерце з'їдайте 3-4 столових ложки рису, звареного на воді без солі і цукру, а перед сніданком, обідом і вечерею приймайте по 2 столових ложки замоченої у воді рослинної клітковини (придбати її можна у будь-якому відділі дієтичного харчування). Крім того, якщо немає протипоказань, кожну п'ятницю робіть перед сном клізми з настоєм ромашки і лимонним соком: розведіть в 2 літрах теплої кип'яченої води чайну ложку лимонного соку і склянку настою ромашки (заваріть склянкою окропу столову ложку сушеної трави, настоюйте 30 хвилин в термосі, потім процідите).

Орбіт - не панацея!

Широко розрекламовані засоби для освіження дихання (Дирол, Орбіт і т. п.) зовсім не позбавляють від неприємного запаху з рота, а тільки на якийсь час заглушають його різким ароматом м'яти або ментолу. Більшість же натуральних засобів взагалі не мають власного запаху, зате ефективно очищають ротову порожнину від залишків їжі і знищують хвороботворні мікроорганізми.