Понеділок, 21 червня 2021

Здоров'я

Все можна купити, тільки здоров’я — ні

Швидко вилікуємо застуду

Осінь завойовує позиції, холодає з кожним днем. Дощі йдуть не перестаючи: мокрі парасольки, мокрі ноги і, звичайно ж, застуда! А тільки планів ще, ніколи вболівати, але і в такому стані нічого не виходить.


- Щоб вилікувати застуду швидко і без ускладнень, не лінуйтеся робити інгаляції. Для цього покладіть в каструлю по 1 столовій ложці квітів ромашки, трави чабрецю і листя шавлії, 3 столових ложки голок ялини або сосни, залийте 2 літрами окропу. Нахиліться над каструлею, накрийте голову ковдрою або банним простирадлом. "Укриття" час від часу піднімайте, щоб забезпечити повітрообмін. Дихайте носом і ротом. Тривалість процедури - 8-10 хв. Наприкінці ополосніть обличчя холодною водою і промокніть рушником. Інгаляцію проводьте кілька разів на день.

- Тримайте в роті, посмоктуйте або жуйте шматочки медових сот, смолу їли (живицю), сухий корінь окопника, алтею, калгану, девясила, шматочки гриба чаги, сирого, часнику, цибулі, буряки, редьки, листя алое. Ці протимікробні засоби не дозволять поширитися інфекції.

- Корисно при застуді полоскання горла відварами кори дуба, верби, коріння алтею, солодки, бадана, листя малини, ісландського мха, трави багульника, льнянки.

- Для приготування настоянок для пиття, використовуйте траву полину гіркої, звіробою, цикорія, золототисячника, фіалки триколірної, м 'яти, а також листя чорної смородини, чорничника, крапиви, подорожника, мати-і-мачухи, квіти липи, календули.

А, найголовніше, бережіть себе!