Понеділок, 21 червня 2021

Здоров'я

Все можна купити, тільки здоров’я — ні

Що потрібно робити, щоб завагітніти

Варто сказати, що прагнути зачаття дитини повинні обидва партнери. А оскільки доведено наукою, що швидка вагітність настає тільки у здорових пар, то бажано майбутнім батькам пройти необхідне обстеження і здати деякі аналізи. За подробицями потрібно звертатися лікарю-гінекологу.

Для чого потрібна ретельна перевірка організму?

Здавалася б, немає нічого простіше, як зачати дитину, було б бажання... А раптом організм не готовий? Може краще про це дізнатися до запліднення і пройти лікування, щоб не наражати малюка на небезпеку?

У великої кількості пар виникає одне і те ж питання: "Навіщо потрібно проходити обстеження, якщо нічого не болить і не турбує?" Відповідь на це питання досить проста: "Для профілактики та попередження різних проблем зі здоров 'ям як майбутньої матері, так і дитини". Як відомо, не тільки здоровий спосіб життя пари впливає на здоров 'я майбутнього малюка. Вченими було вже доведено, що навіть таке на перший погляд нешкідливе захворювання, як герпес, що вискочив на губі може стати причиною викидня або розвитку у дитини різних вад. Саме тому не тільки пологи, але і вагітність вимагає ретельної підготовки, причому її потрібно пройти обом партнерам.

Під час медичного обстеження, крім здачі необхідних аналізів, потрібно пройти консультацію у фахівців, особливо це важливо, якщо у жінки або чоловіка є хронічні захворювання.

Як зачати здорову дитину

Крок № 1

Комплексна діагностика - це одне з найважливіших обстежень, яке необхідно пройти майбутнім батькам. Так, з чого ж почати? В першу чергу потрібно відвідати лікаря-гінеколога. Для цього, необхідно заздалегідь підготуватися і згадати всі спадкові та хронічні захворювання, більш того, потрібно згадати останню дату менструації і тривалість її. На прийом до лікаря потрібно взяти медичну карту, оскільки деякі захворювання, які були перенесені в дитинстві, можуть згубно позначитися на здоров 'ї майбутнього малюка. Ця детальна інформація допоможе лікарю скласти більш повну картину і спланувати обстеження.


Лікар в обов 'язковому порядку проведе огляд і візьме всі необхідні мазки, а також випише направлення на загальноклінічні аналізи: кров на цукор і загальний аналіз крові та сечі, аналіз на ВІЛ, гепатит та УЗД органів малого тазу.

Крок № 2

Велика кількість інфекцій небезпечні під час першого зараження при вагітності. Саме тому рекомендують зробити аналізи на інфекції, для того, щоб дізнатися чи є у організму імунітет. У тому випадку, якщо його немає, то при вагітності потрібно дотримуватися більшої обережності. Абревіатура ToRCH утворилася з перших букв найпоширеніших і найнебезпечніших хвороб для плоду: токсоплазмова хвороба, краснуха і цитомегаловірус - герпес.

У тому випадку, якщо за результатами огляду медичної карти було виявлено, що в дитинстві жінка перехворіла краснухою, то цей аналіз можна опустити. Якщо ж ні, то краще зробити це дослідження і потім щеплення. Вагітність можна планувати тільки після трьох місяців після неї.

Токсоплазма - зараження цією інфекцією походить від домашніх тварин, переважно від кішок. Практично 15% жінок перенесли цю інфекцію в репродуктивному віці. Тобто 75% знаходяться в зоні ризику. У тому випадку, якщо під час проведення аналізів, було з 'ясовано, що антитіл немає в організмі, то потрібно в обов' язковому порядку обмежити спілкування на час вагітності з домашніми тваринами. Більш того, м 'ясо потрібно піддавати більш ретельній обробці, овочі мити і чистити.

Цитомегаловірус - під час вагітності ця інфекція дуже небезпечна для плоду. Вона передається повітряно-крапельним шляхом. У тому випадку, якщо під час обстеження виявляється вірус, то призначається лікування.

Вірус герпесу в організмі знаходиться постійно, і будь-яке лікування буде спрямоване тільки на зниження активності його. Оскільки повністю вилікуватися від захворювання неможливо.

А в тому випадку, якщо жінку турбують різні виділення або ж печіння і свербіння, то в обов 'язковому порядку потрібно здати аналізи на хламідії, уреаплазми, гарднерелли і мікоплазми.


Крок № 3

Гормональний фон жінки також впливає на запліднення. Для оцінки його стану проводяться дослідження крові з урахуванням менструального циклу. Варто сказати, що гормони - це найважливіша ланка у всій дітородній функції як жінки, так і чоловіки. Під час гормонального збою може повністю змінитися робота репродуктивної системи, тим самим знизивши здатність до запліднення. У тому випадку, якщо у жінки спостерігається збій менструального циклу або ж підвищена вугрева висип, спостерігається ожиріння або ж у минулому були вагітності, які закінчувалися викиднем, лікар-гінеколог в обов 'язковому порядку направляє пройти аналізи.

Крок № 4

Під час планування вагітності парі можуть рекомендувати визначити резус і групу крові, а також зробити аналіз на антитіла. Перш за все, потрібно відзначити, що позитивний резус-фактор у жінки і негативний у чоловіка, не представляє ніякої небезпеки. Однак якщо ці показники будуть у протилежному значенні, тобто у жінки буде негативний, а у чоловіка позитивний, то під час вагітності може виникнути резус-конфлікт. Саме тому найкраще заздалегідь знати і по можливості попередити всі негативні наслідки.

Крок № 5

Ультразвукове обстеження, також є основоположним дослідженням у всьому комплексі процедур. У процес проведення цієї маніпуляції проводиться повна діагностика органів малого тазу. У разі виявлення будь-яких патологій призначається відповідне лікування. УЗД може виключити наявність багатьох захворювань, які можуть вплинути на хід вагітності.

Крок № 6

У програму обстеження в обов 'язковому порядку входить відвідування стоматолога, ЛОР-лікаря, а також терапевта. Для чого потрібен їхній висновок?

Стоматолог. Існує думка, що під час вагітності, велика кількість жінок страждає від руйнування зубів. І це правда! Оскільки в організмі відбуваються гормональні зміни, що, безсумнівно, впливає на всі органи людини, в тому числі і на зуби. Саме тому краще до вагітності вилікувати всі зуби, а вже потім, потрібно стежити за отриманням оптимальної кількості кальцію.

ЛОР-лікар. Консультація досить важлива, оскільки це допоможе виявити можливі хронічні захворювання носа, вуха або горла, оскільки вагітність впливає на ослаблення імунітету. Тобто під час вагітності відбувається загострення всіх захворювань, а також організм стає вразливим до різних збудників інфекцій.

Терапевт. Після того як були здані аналізи крові і сечі, потрібно обов 'язково відвідати терапевта для того, щоб отримати висновок про стан здоров' я.

Що може заважати швидкому зачаттю

Стрес

Стрес може бути причиною, яка перешкоджає швидкій вагітності. Варто відзначити, що навіть у абсолютно здорових людей на тлі стресу, а також підвищеної нервозності може не вийти завагітніти. Для цього потрібно навчитися розслаблятися, відмінно допомагає ароматерапія, аутотренінг, масаж, СПА-процедури. А в крайньому випадку можна навіть вдатися до заспокійливих травам. Але не варто вживати препарати, які реалізуються в аптеках за рецептами.


Шкідливі звички

На другому місці стоять шкідливі звички. Досить часто саме вони є винуватцями безпліддя. Нікотин і смоли можуть накопичуватися в печінці, тим самим послаблюючи її функції. Цей орган починає працювати в посиленому режимі для того, щоб очистити організм від шкідливих речовин, при цьому вона виробляє велику кількість андрогенів - гормонів. А їх перевищення в організмі перешкоджає овуляції. Більш того, куріння знижує рівень естрадіолу в крові, тим самим зменшуючи шанси на швидке запліднення. У тому випадку, якщо чоловік курить, у нього сперматозоїди менш рухливі, а їх число значно зменшено.

Харчування

Сьогоднішня життєва ситуація не дозволяє людям розслабитися. Необхідно постійно бути в курсі всього, що відбувається для того, щоб твердо стояти на ногах. Багато жінок ведуть дуже активний спосіб життя, при цьому не стежать за своїм харчуванням. Для них достатньо один раз на день добре повечеряти або ж пообідати. Водночас таке ставлення до харчування, його нерегулярність і абсолютна марність може призвести до збою в організмі, тим самим перешкоджаючи швидкому зачаттю.

Отже, якщо ви бажаєте швидко завагітніти, то в обов 'язковому порядку, потрібно включити в свій щоденний раціон якомога більше зелені, овочів, різних каш. Також дуже корисна оливкова олія, фрукти, сир, йогурт, молоко та інше. А ось чоловікам рекомендується їсти горіхи, м 'ясо і рибу. Ці продукти сприяють збільшенню рухливості сперматозоїдів.

А ось до небажаних продуктів потрібно віднести солодкі страви, а також їжу, яка містить велику кількість консервантів і барвників.

Стабілізація ваги

Сьогодні досить велика кількість жінок, прагнуть досягти форм моделей. Однак, як показує практика, і кажуть вчені, зайва худоба може стати причиною безпліддя. Втім, як і у сильно пишних жінок, так і у худих можуть виникнути проблеми. В принципі вони виникають не саме через вагу, а внаслідок гормональних порушень в організмі. Саме тому перед вагітністю потрібно привести свою вагу в норму. Також рекомендується відвідати лікаря-ендокринолога, який зможе правильно підкоригувати гормональний фон і зробити всі необхідні аналізи.

Народні кошти, які допомагають завагітніти

Як відомо, багато народних коштів сприяють успішному і швидкому зачаттю. Отже, найпоширеніші з них:

  • Шавлія - відвар потрібно пити щодня протягом 2 місяців, однак, потрібно виключити час менструації. Якщо ж за цей час запліднення не відбулося, то потрібно зробити на один місяць перерву. Як приготувати відвар: потрібно взяти 1 столову ложку шавлії і залити склянкою окропу. Приймати по 1 столовій ложці 2 рази на день.
  • Всім відома борова матка. Про неї говорять дуже багато всього позитивного. Можна сказати, що це правда. Для приготування відвару потрібно використовувати водяну лазню. Також зараз в аптеках продається настоянка, яка настільки ж ефективна. Варто зазначити, що борова матка використовується при лікуванні різних захворювань жіночої репродуктивної системи.
  • Не менш відома і популярна - червона щітка. Відвар з цієї трави бажано готувати на водяній лазні, однак його можна придбати в аптеці. Курс лікування становить не більше 45 днів.
  • Відвар з пелюсток троянди. Не дивуйтеся саме зі звичайної троянди. Секрет полягає в тому, що троянда містить велику кількість вітаміну Е. А, як відомо, його дефіцит в організмі може призвести до не настання вагітності. Таким же впливом володіє і обліпиха.

Як правильно вибрати час для запліднення?

Переважно велика кількість жінок вагітніють восени або навесні. Восени організм наповнений необхідними вітамінами, крім того, цей час володіє найбільш сприятливим температурним режимом для сперматозоїдів. Саме в цю пору року вони найбільш рухливі.

Настання вагітності найбільш ймовірне в певний проміжок часу. А точніше, він триватиме приблизно 6 днів - це 5 днів перед овуляцією і 1 після. Як відомо, овуляція відбувається щомісяця, приблизно в середині менструального циклу. Однак її можна більш точно визначити, вимірюючи базальну температуру. Але за цим процесом потрібно стежити особливо ретельно. Потрібно щодня міряти температуру в прямій кишці градусником, не встаючи з ліжка. На звичайному листку паперу можна скласти графік і відзначати щоденні коливання. У тому випадку, якщо показник збільшиться на 0,2-0,4 градуса - це може свідчити про початок овуляції.


Найсприятливіший період для настання вагітності - це кілька днів до овуляції і сам період її настання. Але варто зазначити, що для того, щоб шанси збільшилися потрібно перед овуляцією кілька днів утриматися від сексу.

Проста і дієва рекомендація: "Хочете швидко завагітніти?" "Займайтеся сексом у період між 9 і 18 днем з моменту початку менструації". Однак не варто ставитися до акту любові сильно приземлено. Це може чинити сильний тиск на романтичний і красивий процес зачаття.