П'ятниця, 23 жовтня 2020

Здоров'я

Все можна купити, тільки здоров’я — ні

Розтягнуте тіло

Шрами бувають різні

Варто жінці швидко поповніти або схуднути, як на тілі з'являються розтяжки. Фахівці називають навіть точні цифри лиха: втрата або збільшення п'яти і більше кілограмів за два тижні в 30-35% випадків обертається появою розтяжок. Тому перед тим, як сідати на строгу дієту, подумайте, чи так важливо нестримно худнути.

Під час вагітності і після пологів розтяжки теж з'являються досить часто, а ще причиною їх появи може стати тривала терапія гормональними засобамипреднізолон, гідрокортизон). Стрии також є характерним симптомом багатьох захворювань надниркових залоз. Тому, якщо розтяжки з'явилися, а ви не худнули і не видужували, радимо сходити до ендокринолога, здати кров на гормони надниркових залоз і зробити УЗИ бруньок і надниркових залоз.

Колір має значення

Колір стрий говорить про те, як давно вони з'явилися. Якщо розтяжки трохи фіолетового або рожевого кольору, значить, виникли вони порівняно недавно, не більше восьми місяців тому. У цей період позбавлятися від розтяжок краще всьогомолоді, невеликі і неглибокі стрии легше піддаються обробці). Червоний колір розтяжок з'являється через 10-12 місяців. А приблизно через роки півтора червоні розтяжки потихеньку бліднуть, стають білими. У них вже немає кровоносних судин і рубцева тканина сформувалася. Ось чому зробити їх непомітними важко, хіба що розтяжки дуже тонкі і їх трохи.

Медовий масаж

Поки стрии червоні, дуже корисний медовий масаж: він посилить кровообіг в рубці і зробить його менш помітним. Ось тільки проводити медові процедури треба щодня впродовж місяця. Проте всім, у кого є алергія на мед і інші продукти бджільництва, такий масаж протипоказаний. Визначити схильність до алергічних реакцій можна за допомогою шкірного тіста: помажте ліктьову ямку невеликою кількістю меду, і якщо за годину шкіра на цьому місці почервоніє і почне чухатися, терапія відміняється. Ну а якщо випробування пройшло успішно, приступайте до процедури.

  • Розпочніть з теплого душу і очищення шкіри, щоб видалити усі клітинки, що омертвіли. Потім розітріться до червоності сухим махровим рушником — тоді капіляри розширяться і всмоктуюча здатність шкіри зросте у декілька разів. І тільки після цього нанесіть на розтяжки мед. Робити це потрібно акуратно, причому краще користуватися яким-небудь широким і плоским предметом, наприклад дерев'яною кухонною лопаткою.
  • Мед забивайте в шкіру легкими поплескуваннями. З кожним разом амплітуда і сила рухів повинні ставати все більше. Закінчується процедура тим, що ви від душі б'єте себе по проблемній зоні. Розпочніть з однієї хвилини, збільшуючи з кожним разом тривалість масажу на 15 секунд. До місяця кінця сеанс масажу займатиме у вас 9-10 хвилин.

Процедура дає відмінні результати — стрии стають тонше і менше, вони «гояться" буквально на очах. Ефект помітний вже після другого тижня щоденного масажу.

Антицелюлітний крем

Від розтяжок прекрасно допомагають антицелюлітні креми. Річ у тому, що усі ці засоби націлені на посилення кровопостачання, а це якраз те, що потрібно. Адже щоб стрия стала менше, розташовані в ній посудини треба максимально стимулювати. Для цього краще всього підходять засоби з екстрактом перцю або кави. Їх дія найбільш активна після медового масажу, потім треба обернутися харчовою поліетиленовою плівкою, утеплившись вовняною хусткою або шарфом. Розкутуватися можна через півгодини. А ось змивати піт і прибирати залишки крему не можна ні в якому разі — просто промокніть шкіру рушником, потерпите без душу ще 6 годин — весь цей час крем працюватиме.

Колагеновий крем

На білі розтяжки, коли вони тоніці і їх трохи, добре діють колагенові кремиколаген зміцнює шкіру, підвищує її тонус і пружність), вони вважаються універсальним засобом, яким можна користуватися і при «старих", і при «молодих" стриях-растяжках. Але врахуйте важливу деталь: на тюбику з кремом обов'язково має бути напис «гідролізований колаген", а не просто «колаген". Тільки він проникає в глибокі шари шкіри і там працює.

Універсальний засіб

Мінерально-білкові обгортання — цей і дійсно універсальний засіб, який насичує шкіру амінокислотами і мінералами. І те і інше важливе для синтезу колагену, тому можна сміливо сказати, що ці обгортання стимулюють утворення нових волокон колагену. А раз так, то розтяжки автоматично зменшуватимуться.

  • Додайте до 200 мл молочної сироватки 1 ч. ложку гашеної соди і залиште на 3 години. В результаті вийде рідина, в якій «плавають" амінокислоти і олігопептиди, — вони те і стануть будівельним матеріалом для колагену. А мінерали запозичимо у 200 г морської капусти. Завдяки її унікальному складу в шкіру всмоктуються калій, магній, йод, селен, марганець, сірка і ще декілька десятків різних мікроелементів. Вони не лише стимулюють вироблення колагену, але і нормалізують водно-сольовий баланс.
  • Змішайте інгредієнти в кухонному комбайні. Масу, що вийшла, нанесіть на зону, покриту розтяжками. Потім цю область укутайте старим простирадлом, а згори оберніть декількома шарами харчової плівки. Краще провести відведені на процедуру півгодини під теплою ковдрою або, надівши на себе теплий одяг, активно рухатися по будинку.
  • Після цього зніміть тканину і змийте залишки суміші теплою водою, потираючи шкіру жорсткою рукавицею. Робити процедуру треба парі раз на тиждень, тоді вже через місяць шкіра буде більше пружна, а стрии зменшаться в довжину і завширшки.

Якщо розтяжки широкі і утворюють густу білу сітку, то позбавитися від такого дефекту можна тільки за допомогою хірургічного втручання. Косметичні процедури в даному випадку малоефективні, хоча зробити стрии трохи менше і непомітніше вони допоможуть.