Понеділок, 21 червня 2021

Здоров'я

Все можна купити, тільки здоров’я — ні

Російська лазня і банні коктейлі

Гаряча російська лазня - потужна очисна процедура, що збільшує силу, швидкість, витривалість, швидкість реакції всього організму покращує координацію рухів, стимулює вестибулярний апарат, покращує зір.


Лазня незамінна при хронічних бронхітах, запаленнях носа і горла, як профілактика серцево-судинних захворювань

у поєднанні з масажем допомагає при розтягненнях, вивихах, забоях

лікує радікуліт, ішіас, люмбаго.

Про застосування лазні як лікувального та профілактичного засобу потрібно порадитися з лікарем, тому що гарячі лазні мають протипоказання, наприклад, при серцево-судинній недостатності, при деяких гінекологічних захворюваннях тощо.


Завдяки лазні відкриваються і очищаються пори шкіри, капіляри починають посилено працювати, кожен орган отримує очищення за допомогою протікання більшої кількості крові, активізується і нормалізується сольовий баланс, водний обмін, робота нирок, вентиляція легенів і бронхів, знімається стрес і депресії, значно активізується система самовідновлення нашого організму.

Благотворна дія на організм російської лазні не підлягає сумніву. Банний жар не тільки дозволяє позбутися бруду, відмираючих клітин, але і створює сприятливі умови для появи нових, забезпечує стерильність, загартовує організм. Під дією спека збільшується потовиділення, і з організму видаляються шкідливі, відпрацьовані або просто зайві речовини

тим самим поліпшується робота нирок, посилюється кровообіг, а це, в свою чергу, полегшує дихання (споживання кисню зростає мало не на третину), прискорює функціональні процеси в організмі, добре знімає фізичну втому.

Посилити лікувальний ефект лазні допомагають банні коктейлі - настої та відвари лікарських трав, що подаються на розпечене каміння.

Антисептичний. Змішайте рівні кількості трави м 'яти і душиці, листя тім' яна. ялівцю, чорної смородини, берези та евкаліпту, квіток ромашки аптечної та нирок тополі чорного. Залийте суміш крутим окропом (з розрахунку 3 столові ложки суміші на 1.5 склянки води), нагрівайте на водяній бані 5 хвилин, наполягайте протягом півгодини і процедіть

перед подачею на розпечене каміння розведіть у десятикратному обсязі води. Зберігайте коктейль у добре закритому посуді.

Коктейль при неврозі. Змішайте 2 частини м 'яти перцевий, 2 частині трави пустирника, 1 частину кореня валеріани. залийте суміш крутим окропом (з розрахунку 1 столова ложка суміші на склянку води), варите на водяній бані 10 хвилин, наполягайте протягом півгодини, процедіть і розведіть у двократному обсязі води.


При ларингіті. Змішайте 2 частини шавлії, по 1.5 частині листя евкаліпту і соснових нирок, 1 частину трави м 'яти перцевий і 1 частину трави тім' яна. залийте суміш крутим окропом (з розрахунку 2 столові ложки суміші на 2 склянки води), нагрівайте на водяній бані 20 хвилин, наполягайте протягом півгодини, процедіть, отожмите і розведіть у п 'ятикратному обсязі води.

При трахеїті. Змішайте 2 частини листя евкаліпту, 1.5 частини листя шавлії, 1.5 частини квіток календули, по 1 частині квіток ромашки, квіток липи, трави багульника болотного, коріння девясила і кореня солодки. залецте суміш крутим окропом (з розрахунку 2 столові ложки на 2 склянки води), нагрівайте на водяній бані 20 хвилин, наполягайте протягом півгодини. процедіть, отожмите і розведіть в п 'ятикратному обсязі води.

При бронхіальній астмі. Змішайте рівні кількості трави багульника, трави м 'яти перцевої, трави фіалки триколірної, квіток календули, квіток ромашки, листя мати-і-мачухи, листя подорожника великого і плодів анісу.
Залийте суміш крутим окропом (з розрахунку 2 столові ложки суміші на 1.5 склянки води), нагрівайте на водяній бані 15 хвилин, наполягайте протягом 20 хвилин, процедіть, отожмите і розведіть у п 'ятикратному обсязі води.

При подагрі. Залийте 1 столову ложку листя брусники 1 склянкою крутого окропу, прокип 'ятіть, наполягайте протягом 20 хвилин, процедіть і розведіть в 1 літрі води.

Ще один рецепт коктейлю при подагрі. Змішайте 2 частини крапиви двудомної, 2 частини трави хвоща польового, 1 частину листя брусники. 1 частина листя смородини і 1 частина трави звіробою. Залийте суміш крутим окропом (з розрахунку 1 столова ложка суміші на склянку води). варите на водяній лазні 5 хвилин, наполягайте протягом 15 хвилин, процедіть і розведіть у п 'ятикратному обсязі води.

При псоріазі. Змішайте по 1 частині листя і стеблів ревеня. соснової хвої, ягід обліпихи, трави шавлії та кореня валеріани. залийте суміш крутим окропом (з розрахунку 2 столові ложки суміші на 1.5 склянки води), нагрівайте на водяній бані 10 хвилин, наполягайте протягом 20 хвилин, процедіть, отожмите і розведіть у чотирикратному обсязі води.

Російська лазня. Використання лікарських рослин у лазні
Російська лазня. Ароматерапія в російській лазні