Неділя, 19 вересня 2021

Здоров'я

Все можна купити, тільки здоров’я — ні

ПМС. Порушення жіночого циклу (надання першої допомоги)

При несприятливих зовнішніх впливах і при внутрішніх захворюваннях приходять неприємності, пов 'язані з порушеннями в статевій сфері, в тому числі і з менструацією.


Порушення можуть відбутися і під впливом зміни клімату, при суворих дієтах або голодуваннях, після запальних захворювань, при фізичному і розумовому перевантаженнях. При порушеннях менструального циклу відбувається загальне зниження тонусу організму, підвищуються нервозність і стомлюваність, виникають головні болі і тривалі болі внизу живота, можливі сильні болі молочних залоз. Лікування цих розладів - складне, але допомогти собі можна самій. Першою допомогою є тривале вживання споришу, але полегшення настає вже на другий день. 1 столова ложка сировини на склянку крутого окропу. Наполягати 30 хвилин. 2 склянки настою вживати маленькими порціями протягом першого дня. На другий день випити таку ж порцію, вже великими ковтками, з великими проміжками часу протягом дня. У наступні дні: 1 склянка на день ділиться на три частини, випивається вранці натощак, ввечері перед сном і в середині дня.

Настій календули. Перший день: 1 стлова ложка сухих квітів заварюється склянкою крутого окропу, наполягається 30 хвилин. Приймати по столовій ложці настою через рівні проміжки часу, що не перевищують 1 години. Другий день і наступні: 1 ст. л. календули на 2 склянки крутого окропу, наполягати 30 хвилин. Приймати по третині склянки вранці, ввечері і в середині дня. Вживати календулу 3-6 днів. Календула є ще й активним антираковим засобом.

Відвар петрушки. Один великий корінь подрібнити, залити 1,5 склянки крутого окропу, наполягти 30-40 хвилин. Приймати по чверті склянки через кожні 3 години. Настій не проціжувати і петрушку викинути тільки тоді, коли настій буде використаний. Для поліпшення смаку в кожну порцію можна додати чверть чайної ложки меду або кілька крапель лимона.

Найпопулярніше на сайті