Субота, 16 жовтня 2021

Здоров'я

Все можна купити, тільки здоров’я — ні

Олія перцевої м 'яти - властивості і застосування, 5 рецептів для краси і здоров' я

Вже сотні років відомі чудодійні властивості, якими володіє олія перцевої м 'яти, її застосовували для лікування ще стародавні греки, рекомендували у своїх працях Авіценна і Гіппократ. У Європі про цей засіб дізналися тільки в 18 столітті, і він швидко став популярним. Для виготовлення використовують стеблі та листя, обробляючи методом парової дистиляції.


Олія перцевої м 'яти - склад

Відрізняється олія перцевої м 'яти світло-зеленим або світло-жовтим відтінком і освіжаючим ароматом, в якому з' єднуються теплі камфорні і холодні м 'ятні нотки. Найактивніший компонент - ментол, який становить половину суміші, він же наділяє відомими в медицині цілющими властивостями.

Вчені визначили цінний склад м 'ятної олії, крім ментолу, туди входять:

  • тимол;
  • пінен;
  • лимонний;
  • терпинний;
  • метилацетат;
  • ментофуран;
  • цинеол.

Лікувальні властивості олії переліченої м 'яти

Використовується олія перцевої м 'яти для лікування запалень слизової рота, її додають у пасти і ополаскувачі. Якщо кожен день полоскати рот розчином з 1 краплі на 1 ст. води, можна позбутися карієсу, пародонтозу, стоматиту. Крім заживаючого, ця суміш надає ще й заспокійливий ефект, прибирає набряки десен.

Якими особливостями відрізняється м 'ятна олія, користь якої підтверджена сучасною медициною:

  • бореться з вірусами і шкідливими мікроорганізмами;
  • володіє сечогінною, жовчогінною, розсмоктуючою дією;
  • працює, як антисептик;
  • заспокоює, відновлює сили;
  • знижує високу температуру;
  • стимулює роботу мозку, покращує увагу;
  • позбавляє головного болю, спазмів у шлунку;
  • лікує запалену шкіру;
  • підвищує імунітет.

Олія перелікової м "яти - протипоказання

Є думка, що олія цілющої перцевої м 'яти позитивно впливає і на енергетику людини, допомагає побороти нездужання, занепад сил. Дуже важливо перед застосуванням провести тест на переносимість, для цього 2 краплі м 'ятної олії розводять 1 краплею рослинного і намащують куп' ястя. Якщо через 2-3 ч. не проявляться свербіж або почервоніння, засіб можна застосовувати.

Медики зазначають, що має ефірну олію м 'яти протипоказання, але дуже обмежені:

  • вік до 6 років;
  • вагітність;
  • годування грудьми;
  • індивідуальна непереносимість;
  • прийом гомеопатичних ліків.

Олія перелікової м "яти - властивості та застосування

Під час епідемій грипу і застуд рекомендується використовувати м 'ятне масло для очищення повітря, воно не тільки дає чудовий аромат, але і дезінфікує повітря. Дослідження вчених довели, що ця суміш має сильну протизапальну, жарознижувальну, спазмолітичну, протимікробну дію.


Рекомендується м 'ята олія при:

  • болісних менструаціях;
  • шкірних захворюваннях, куперозі;
  • спазмах м 'язів;
  • серцевих і шлункових болях;
  • високому тиску для розширення судин;
  • ізжозі;
  • грип, застуда;
  • ангіні, тонзиліті, бронхіті;
  • запалення нирок;
  • камінням у жовчних протоках;
  • запаморочення.

Вплив суміші може посилюватися, залежно від дозування, знайшла м 'ятна олія застосування в таких формах:

  • інгаляції гарячі та холодні;
  • ванни;
  • компреси, аплікації на тіло;
  • масажі, розтирання;
  • лікувальні маски;
  • ароматерапія;
  • дезінфекція повітря.

М "ятна олія для волосся

З давніх часів жінки використовували масло перцевої м 'яти для волосся, суміш відновлює їх структуру, постачає фолікули поживними речовинами, покращує циркуляцію крові, робить густими, шовковистими і блискучими. Ви можете додавати декілька крапель до шампуню або бальзів для ополаскування.

Більш результативним буде ефірне масло перцевої м 'яти для волосся, якщо змішати його з іншими оліями, рекомендуються такі склади:

  • якщо м 'ятного додавати більше, вдале поєднання вийде з евкаліптовим, розмариновим, лавандовим, грейпфрутовим;
  • якщо в якості основи брати масла рослинні, потрібні оливкова, жожоба або авокадо;
  • можна додавати м 'яту в мед або в яєчний жовток.

Рецепт маски для росту волосся

Інгредієнти:

  • кокосове масло - 1 ст. ложка;
  • масло м 'яти - 20 крапель.

Приготування, застосування

  • Трохи розтопити кокосову олію.
  • Змішати з м 'ятним, втерти в шкіру голови.
  • Залишити на 4-5 год, змити з шампунем.

М 'ятна олія для обличчя

Косметологи ще рекомендують м 'ятну олію від прищів, суміш добре прибирає роздратування, лікує запалення, знищує інфекцію, затягує ранки, допомагає тканинам регенерувати. Справляється навіть з гнійничками і вугрями, зволожує шкіру, звужує пори, лікує надмірну сухість. Якщо прищів мало, їх припалюють нерозведеним маслом, якщо ж багато, то додають м 'яту в лосьйон або молочко.

Можна застосовувати масло перцевої м 'яти для обличчя при різних типах шкіри, але при цьому потрібно враховувати:

  • при жирній або комбінованій шкірі прищі припалюють нерозведеною сумішшю, точково, раз день, курс лікування розрахований на тиждень;
  • при сухій шкірі масло обов 'язково розводять, найкраще робити суміші з медом, жовтком або соком ягід.

Рецепт маски від прищів

Інгредієнти:

  • лимонний сік - 2 ч. ложки;
  • оливкова олія - 1 год. ложка;
  • Розвести водою до густоти сметани.
  • Потримати 15 хв., змити теплою водою.

М 'ятна олія для доль

Ефективна ще олія перцевої м 'яти для доль, її включають до складу багатьох косметичних засобів. А ще допомагає зорово збільшити обсяг, якщо додати 2-3 краплі в блиск або бальзам для доль, форма губок зорово зміниться. Активні речовини відчутно збільшують кровотік, залишаючи приємну прохолоду. Щоб ефект тривав довше, можна доповнити 1-2 краплями лимонної олії.

Якщо ж проблема у висипаннях, інфекції, тріщинках і лушкуванні, потрібно використовувати бальзам з маслом м 'яти для 1916, змащувати 2-3 рази на день. Його складають, як з 2-х компонентів, так і з декількох, найпростіший - 1 крапля м 'ятного масла і 1 ст. ложка базового. У його ролі підійдуть:


  • оливкове;
  • персикове;
  • мигдальне;
  • обліпихове.

Рецепт бальзаму

Інгредієнти:

  • масло м 'яти - 5 крапель;
  • бджолиний віск - 2 год. ложки;
  • масло Ши - 2,5 год ложки;
  • масло какао - 1,5 год. ложки;
  • мигдальна олія - 2 ч. ложки;
  • касторове масло - 2 ч. ложки;
  • вітамін Е в ампулах - 0, 5 год.

Приготування, застосування

  • Розтопити на лазні тверді масла і віск.
  • Додати рідкі, нагріти до 70 ° С.
  • Розтерти краплю на долоні, якщо почне кришитися, додати трохи рідких масел, якщо буде розтікатися - воску.
  • Втрутити вітамін Е, остудити, розподілити по тарі.
  • Зберігати готовий бальзам у холоді.

М 'ятна олія для нігтів

Лікарі радять застосовувати м 'ятне масло від грибка, наукова назва недуги - оніхомикоз. У запущених випадках інфекція починає поширюватися по організму і може вразити внутрішні органи, тому затягувати з лікуванням не варто. Масло м 'яти працює, як потужний антисептик, знезаражує шкіру. Найпростіший спосіб - втирати суміш у розпарені нігті тричі на добу. Але ефективнішими будуть нічні компреси.

Рецепт суміші від грибка

Інгредієнти:

  • масло м 'яти - 5 крапель;
  • олія лаванди - 5 крапель;
  • олія чайного дерева - 5 крапель.

Приготування, застосування

  • Розтопити масла, розпарити хворі нігті.
  • Змочити в суміші тампон, прикласти до ураженого місця.
  • Зафіксувати, залишити на ніч, змити теплою водою.

М 'ятна олія при застуді

Дослідження показали, що антибактеріальні та противірусні властивості м 'ятного масла дуже цінні при застуді. Суміш допомагає впоратися з інфекцією, нормалізує кровотік, зміцнює імунітет, її використовують в інгаляціях, компресах, розтираннях, мазях, додають у воду для ванн. Рекомендується знезаражувати приміщення за допомогою аромаламп, робити з маслом масаж шиї, спини, переносиці, грудної клітини.

Рекомендації, як використовувати олію перцевої м 'яти для інгаляції:

  • Закип 'ятити 1-2 л води, додати 4-6 крапель олії.
  • Утримуючи відстань не менше 30 см.
  • Вдихати пари 10 хв.

М "ятна олія від головного болю

Багаторічний досвід показав, що ефірна олія перцевої м 'яти ефективно справляється з головним болем, оскільки може прибирати набряки і володіє властивостями анальгетика. Аромат заспокоює, знімає стомлення, яке провокує біль, розширює судини, позбавляє від нудоти, розслабляє м 'язи. Можна вдихати пари або робити масаж.

Рецепт суміші від головного болю

Інгредієнти:


  • масло м 'яти - 5 крапель;
  • олія мигдалю - 10 мл.

Приготування, застосування

  • З 'єднати масла, нанести пару крапель на пальці.
  • Промасувати, набираючи щоразу нову порцію, віскі, задню частину шиї, плечі, груди.
  • Додати прохолодний компрес на 5 хв.

М "ятна олія під час безсоння

Ще одна недуга, при лікуванні якої компонент м 'ятної олії особливо важливий, це безсоння. Спровокувати її може гормональний збій, погане харчування, але частіше причиною є нервові навантаження і стреси. У таких випадках засіб допомагає заспокоїтися, розслабити м 'язи, зняти перевтому. Для більшого ефекту можна поєднати з іншими оліями, які подобаються, але не можна змішувати м 'ятне масло з фенхелевим або апельсиновим.

Щоб грамотно використовувати масло перелікової м 'яти, застосування рекомендується в таких формах:

  • Додати в аромалампу, вдихати 5-10 хв. перед сном.
  • Прийняти перед сном ванну, за часом - від 5 до 20 хв., додають 5-6 крапель.
  • Капнути 1-2 краплі на куточок подушки.

Найпопулярніше на сайті