П'ятниця, 23 жовтня 2020

Здоров'я

Все можна купити, тільки здоров’я — ні

Моєму голову правильно

Здавалося б, зовсім проста процедура, але від неї залежить здоров'я волосся і, звичайно, їх краса. До речі, на думку сучасних француженок, для підняття настрою треба усього лише вимити голову.

Отже, почнемо. Перш ніж нанести шампунь на голову, треба як слід намочити волосся. На це вам знадобиться декілька хвилин і воду комфортної температури(т. е. не гаряча і не занадто холодна). У щасливих володарів довгого волосся на це піде більше часу.

Не варто відразу наносити шампунь на волосся. Краще видавіть його на долоню(приблизно 1 ч. ложку), розітріть і нанесіть на волосся, рухаючись по лінії зростання волосся(у напрямі від коренів до кінчиків). Одночасно легкими круговими рухами масажуйте шкіру голови.

Звичайно, сам процес миття індивідуальний, він залежить від довжини і густини волосся, жорсткості води, здатності миючого засобу пінитися і багато іншого. Так, наприклад, американські перукарі рекомендують змивати шампунь не під струменем води, а під душем. Говорять, що ті, хто спробував хоч раз цей спосіб, тільки їм і користуються. Якщо шампунь до кінця не змити, волосся може бути тьмяним і на них з'являться висохлі частинки шампуню.

Додатковий блиск волоссю надасть обполіскування холодною водою — їм треба закінчувати процедуру. Ось тільки робити це потрібно дуже швидко(буквально декілька секунд), щоб не застудити голову.

Коли сушитимете волосся, не тріть їх занадто сильно рушником — мокре волосся дуже уразливе. Так що обережно поплескуючими рухами промокніть їх, а потім відіжміть з кінчиків воду. Трохи вологе волосся вже можна почати укладати.

Методика

Фахівці вважають

Поліпшити кровообіг і активізувати зростання волосся допомагає звичайний масаж шкіри голови, який ефективніший після миття. Скористайтеся наступними радами:

1. Вимийте і добре розітріть руки(вони мають бути теплими). Покладіть долоні на голову так, щоб великі пальці виявилися за вухами, а мізинці — на темряві. Зафіксуйте кисті, при цьому ніжно натискайте подушечками пальців на шкіру і волосся. Потім акуратними круговими рухами починайте масажувати верхівку(2-3 хвилини).

2. Покладіть вказівний, середній і безіменний пальці обох рук на потилицю і, роблячи кругові рухи, спускайтеся у напрямку до лоба. Повторіть кілька разів, захоплюючи все більшу площу поверхні голови(2-4 хвилини).

3. Завершити масаж можна, ніжно "походивши» кінчиками пальців по голові. А потім, злегка торкаючись шкіри, покладіть долоні на лоб і зробіть декілька легенів погладжуючих рухів у напрямку до потилиці(3-4 хвилини).