Неділя, 29 листопада 2020

Здоров'я

Все можна купити, тільки здоров’я — ні

Мистецтво бути здоровою

Цариця фанатично підтримувала зроблене її чоловіком скинення традиційної релігії Єгипту. Разом з ним вона поклонялася "сонячному" богові Атону. Після смерті Аменхотепа вона марно намагалася навернути нового фараона Тутанхамона до своєї віри, за що і була вигнана з країни.

Припускають, що саме у вигнанні, в останні роки свого життя, Нефертити і зайнялася впритул питаннями краси і здоров'я. І винайшла ряд рецептів, вдосконалених пізніше Клеопатрою і що дійшли в її інтерпретації до наших днів.

Дивовижні рецепти краси

Нефертити любила обмивання жасминовою водою, після чого її тіло натирали сандаловою або амбровою олією з екстрактами рідкісних кольорів. Саме при Нефертити (і багато в чому завдяки ній) високого рівня розвитку досягло мистецтво складання спеціальних сумішей для бальзамування померлих. Причому бальзамувати стали не лише людей, але і тварин. У гробницях фараонів відводилося особливе почесне місце муміфікованим кішкам, яких цариця любила і навіть обожнювала. У піраміді Аменхотепа в 20-х роках минулого століття археологами були знайдені посудини, де зберігалися пахощі Нефертити на основі мірри і ладану. Навіть через тисячоліття, вони виділяли сильний аромат.

Нефертити подарувала світу і рецепт дистиляції ароматичних олій, для чого великі глиняні посудини наповнювалися спочатку запашними рослинами, а потім — водою. Шийка затикалася клаптиком шерсті, а сама посудина нагрівалася. При цьому пара піднімала вгору, а ефірні олії поглиналися шерстю. Використала єгипетська цариця і інший метод : квіти поміщали у великий матер'яний мішок зі вставленими в нього лозинами. Лозини оберталися до тих пір, поки з пелюсток не віджималася олія.

Цариця першої стала використовувати маску для волосся на основі алое з молоком. І, до речі, фарбування волосся — теж її вигадування, а не Клеопатри, як вважає багато хто. У тому числі і фарбування хною. Конкретні рецепти до наших днів, на жаль, не збереглися, але сучасники Нефертити згадували, що "волосся її полум'яніло міддю і бронзою, не сіклося і не падало, але ставали все густіше і прекрасніше, тому що користувалася вона фарбою, яку дала сама природа".

Гармонійна сім'я

Особливу увагу Нефертити приділяла масажу. Розповідають, що одного разу до цариці в неурочний час зайшла її близька подруга і дуже здивувалася, побачивши, що та сидить на руках у свого чоловіка і масажує собі ноги. "Роби так, — у відповідь на повний подиви погляд подруги спокійно сказала Нефертити, — і боги примножать твоє життя в повному здоров'ї, молодості і красі багаторазово".

У сучасності цей масаж дістав назву Хемена. Говорять, що завдяки саме цим маніпуляціям, здоров'я цариці завжди було відмінним, хоча в дитинстві вона була слабкою дитиною.

За часів Нефертити цей масаж-вправу виконували щодня, причому в один день робили його по черзі, а на інший день чоловік і дружина виконували маніпуляції одночасно. Це не лише сприяло зміцненню здоров'я кожного з подружжя, але і привносило гармонію до сімейного життя.

Енергетичний масаж Нефертити

Найефективніше робити вправу разом зі своєю другою половиною. Якщо ви робите масаж разом — встаньте прямо, спина до спини, ступні — на ширині плечей паралельно один одному, руки вільно звисають уздовж тулуба, сідниці підтягнуті, підборіддя трохи підведене, очі прикриті, дихання вільне.

  • Тепер представте під собою чорно-коричневу вологу, таку, що пашить силою землю. Зробіть три короткі вдихи підряд, при цьому пальцями обох рук робіть рухи, що загрібають, як би хапаєте енергію землі. Відчувайте при цьому, як могутня, потужна в'язка енергія сосредотачивается у ваших руках.
  • Далі, на затримці дихання підніміть руки вгору і розкрийте долоні, здійснюйте видих, уявляючи, як ця могутня енергія виливається на вашого чоловіка (дружину) і на усіх, хто її потребує.
  • Відчуйте над собою безкрайній блакитний небесний простір і вчиніть плавний глибокий вдих, збираючи у свої долоні енергію небес.
  • На видиху опустите руки вниз через сторони, наділяючи світлою, мудрою, легкою енергією вашого партнера, а потім і весь світ.

І знову повторюйте все спочатку. Всього ця вправа виконується три рази.

Салат здоров'я

Наріжте недовгою тонкою соломкою два або три огірки і 200 г шинки. Потім розріжте на тонкі скибочки два помідори. Натріть на великій терці 200 г будь-якого сиру (тільки не плавленого), подрібніть півстакана волоських горіхів і родзинок. Поріжте зелень кропу, петрушки, базиліку, листя салату неодмінно порвіть на шматочки руками. Заправте салат маслиновою олією, додайте декілька крапель лимонного соку, перемішайте. Салат готовий!

Напій для нормалізації тиску

Жменю пелюсток каркаде додайте в 0,5 л кип'яченої охолодженої води. Туди ж покладете цукор за смаком і перемішайте до повного розчинення. Дайте напою настоятися впродовж години. Родзинка цього напою в тому, що в холодному виді він знижує тиск, а в гарячому — підвищує.