Четвер, 24 червня 2021

Здоров'я

Все можна купити, тільки здоров’я — ні

Мануальні методики та лікарські препарати для зниження АД

Існує досить багато варіантів, методів, ліків і процедур, що дозволяють взяти під контроль рівень артеріального тиску (АД). Правда, потрібно бути акуратним - якщо під їх впливом відбувається занадто різке зниження АД, людина відчуває себе погано. При падінні показників до критичних є ймовірність важких ускладнень. А ось способи м 'якої корекції параметрів кровоносної системи до норми, досягнутої безпечними методами, являють собою корисну для будь-якої людини інформацію.

Актуальність питання

Як вважають лікарі, різке зниження АД або раптове підвищення параметрів - ситуації, які можуть трапитися з будь-якою людиною, навіть якщо немає якихось специфічних хвороб. Це обумовлено особливостями роботи організму. Наприклад, нервове переживання, особливо непередбачуване і дуже сильне, може призвести до абсолютно несподіваних наслідків, у тому числі пов 'язаних з тиском.

У деяких тиск вище норми стабільно через якусь хворобу. Така проблема знайома переважному відсотку наших співвітчизників. Спровокувати підвищений тиск може брак сну або пристрасть до шкідливих звичок. Свою роль відіграють надлишок солі в їжі, стресові фактори та ожиріння. Для стабілізації параметра важливо переглянути програму харчування, почати практикувати здоровий спосіб життя. Лікарями розроблені прості мануальні методики, доступні кожному. Враховують, що з віком ймовірність підвищення тиску збільшується. У деяких випадках його можна скоригувати тільки медикаментами.

Східна медицина

Китайські знахарі розробили чимало спеціальних мануальних методів зниження тиску. Сучасні фахівці переглянули їх, скомбінували різні підходи, щоб підвищити результативність і спростити реалізацію вправ. Зниження АД викликає проста процедура. Спершу пальцями стосуються шиї трохи нижче рівня мочки, ведуть пряму лінію по поверхні шиї, не натискаючи, але легко погладжуючи, торкаючись шкіри дуже ніжно, тільки самими кінчиками пальців. Необхідно проводити лінію симетрично з обох сторін шиї. Рекомендовано повторити захід десяток разів.

Вправи продовжують проведенням другої лінії. Її починають на відстані сантиметра від вуха на шиї на рівні мочки, проводять пальцями в напрямку носового хряща. Необхідно трохи помасувати шкіру поблизу лінії, що вийшла, м 'яко насуваючи кінчиками пальців. Тиснути на тіло сильно заборонено. Під час процедури потрібно максимально розслабитися і відволіктися на позитивні думки.


Допоможе чи ні?

Як вважають фахівці, описана методика дозволяє домогтися зниження АД (діастолічного, систоличного) всього за п 'ять хвилин. Стабілізується і нормалізується якість струму крові. Метод вважається повністю безпечним. Це натуральний засіб, доступний кожному. Його запросто можна практикувати вдома, у транспорті, на роботі - словом, у будь-який момент, коли виникло відчуття високого тиску.

Їсти чи ні?

Не так давно американські вчені, які досліджували особливості різних варіантів впливу на тиск, встановили залежність його параметрів від режиму харчування. Як вони помітили, люди, які для зниження АД застосовують голодування, домагаються хороших стабільних результатів, одночасно оздоровлюючи свій організм. Як з 'ясували професіонали, на користь йдуть періодичні нетривалі відмови від їжі. Вони допомагають позбутися зайвої ваги. Для доказу припущення про вплив заходу на тиск залучили 46 добровольців, які вісім годин їли все, чого їм хотілося, а протягом 16 вживали лише воду. Тривалість експериментальної програми склала 12 тижнів. Середнє зниження ваги в учасників оцінили в 2,6%, а зниження тиску - в сім.

Як вважають фахівці, які досліджують різні варіанти, препарати, методи і засоби, якщо людина бажає позбутися зайвої ваги і домогтися порівняно невисокого ступеня зниження АД, описана програма для неї - чи не ідеальний варіант. В середньому, як показали обчислення, в групі учасників проекту калорійність раціону у кожного була на 300 кілокалорій нижче, ніж в інший час. Як додатковий ефект варто відзначити велику активність регенерування стовбурових клітинних структур. Експерименти показали, що добова відмова від їжі призводить до корекції обмінних процесів, одночасно швидкість появи нових клітин зростає приблизно вдвічі.

Препарати: щось одне

Досить популярний варіант корекції стану - мототерапія, тобто лікарський курс, що передбачає вживання одного медикаменту. Цей підхід призводить до зниження АД (систоличного, діастоли), якщо гіпертонія знаходиться на початковому етапі розвитку. Якщо вживання одного засобу не дозволяє тримати показники під контролем, слід приймати комбінацію з двох або трьох фармацевтичних продуктів. Вони повинні належати різним фармакологічним категоріям. Важливий аспект лікування - регулярність вживання препаратів. Виявлена здатність організму звикати до ліків від гіпертензії, що призводить до ослаблення їх ефективності. Щоб стабілізувати параметри і забезпечити стійкість цього ефекту, час від часу лікар коригує курс і призначає пацієнту інші ліки.

Всі представлені в аптеці засоби призначені для екстреного зниження АД або для досягнення тривалого ефекту. Різним медикаментам притаманні механізми ефективності, тобто вплив на різні реакції, що протікають в людському тілі. Вибір на користь конкретного варіанту обумовлений першопричиною гіпертензії. Більшість фармацевтичних продуктів має побічні ефекти і протипоказання, тому самолікування категорично заборонено.

Категорії та назви

Іноді причиною різкого зниження АД стає неправильний вибір медикаментів для корекції стану. Таке частіше спостерігається, якщо людина сама вибирає для себе препарати, не враховуючи, що дійсно потрібно організму. Розглянемо основні категорії засобів і найменування ліків, представлені в аптеці.

Іноді для контролю стану показані гнітючі ангіотензинні рецептори ліків. Така група в медицині називається сартанами. Серед відомих найменувань - "Кардосал" і "Лозартан". До цього ж класу належать кошти "Валсартан" і "Епросартан". Іноді лікар рекомендує приймати препарат "Кандесартан".


Для контролю тиску розроблені бета-блокатори. Такі бувають двох типів: вибіркові та невибіркові. З популярних засобів варто згадати "Атенолол", "Метопролол". Нерідко призначають препарати "Практолол" і "Бісопролол". Хорошою репутацією відрізняються ліки "Пропранолол", "Піндолол".

Які ще є?

Популярні ліки для зниження АД - альфа-адреноблокатори. У цю категорію включено препарати "Урорек" і "Артезин". Сюди ж належать медикаменти "Теразозин", "Доксазозин". До адреноблокаторів типу "альфа" належить ліки "Проксодолол".

Оскільки тиск може пояснюватися некоректною роботою рецепторів, що сприймають ангіотензинпревращающий фермент, була розроблена група препаратів, що гнітять це з 'єднання - ІАПФ. У продажу ці кошти можна знайти під назвами "Зокардіс" і "Престаріум". До цієї ж категорії належать ліки "Еналаприл" і "Кизиноприл". Схожим ефектом себе зарекомендував затребуваний медикамент "Каптоприл".

У деяких випадках показано антагоністи кальцію. До цієї категорії належать кошти "Ділтіазем" і "Верапаміл". Сюди належить препарат "Амлодипін".

Популярні засоби зниження АД - сечогінні. Лікарі часто призначають "Верошпирон". Затребуваністю користується "Гідрохлортіазид". Надійним ефектом відомі діуретики "Тріамтерен" і "Торасемід". Для контролю артеріального тиску можна приймати "Фуросемід" або користуватися "Індапамідом".

Категорії: особливості

Перераховані фармацевтичні засоби зниження АД рекомендовані, якщо у хворого виявлено стійке підвищення параметра. При виборі конкретного продукту і дози, частоти і тривалості прийому необхідно враховувати вік пацієнта, ступінь прогресу патології і наявність супутніх проблем зі здоров 'ям. Найчастіше призначають сартани. Сучасний офіційний підхід передбачає вважати ці засоби найбільш результативними при гіпертонії. Лікарський ефект пов 'язаний з пригніченням рецепторів другого ангіотензину, речовини, що стимулює звуження судин. Саме під впливом цієї хімічної сполуки тиск зростає швидко, а ефект зберігається довго. Застосовуючи гнітючі рецептори ферменту лікарські засоби тривалим курсом, можна скорегувати тиск. Не виникає небезпеки синдрому скасування або негативних наслідків прийому.

Вибирати препарати для зниження АД повинен кваліфікований доктор. На цьому питанні спеціалізується кардіолог. Якщо діагноз встановлено точно, випадок продовжує вести терапевт. Необхідно регулярно контролювати стан хворого і відстежувати реакцію організму на лікування. Якщо почати лікуватися медикаментами самостійно, можна зіткнутися з важкими ускладненнями аж до незворотних.

Швидкий ефект

Іноді стан хворого такий, що людина потребує швидкого зниження АД. Розроблено спеціальні медикаменти для надання практично миттєвого впливу на організм. Найпростіший і надійний варіант - "Каптоприл". Як тільки тиск піднявся, потрібно розсмоктати одну таблетку. У деяких випадках достатньо і її половини. Зручніше використовувати засіб сублінгвально, тобто покласти ліки під мову. Подібним ефектом і аналогічним механізмом вживання відомий "Адельфан". Стабілізація тиску спостерігається приблизно через третину години з можливими відхиленнями на десять хвилин у більшу і меншу сторону. Результат зберігається порівняно нетривалий час. Зокрема, якщо виписаний "Каптоприл", такі ліки потрібно вживати тричі щодня.


Можна домогтися швидкого зниження АД прийомом "Фуросеміда". Це петлеве сечогінне, яке ініціює стійкий виражений діурез незабаром після прийому. Разова доза - 20-40 мг. Через 3-6 годин після вживання препарату активізуються позиви до сечовипускання. Тиск знижується, оскільки організм позбувається зайвої рідини. Одночасно зникає спазм м 'язової судинної стінки, скорочується обсяг крові, що циркулює в організмі.

Довготривалий ефект

Для тривалого результату призначаються препарати для зниження АД, що мають пролонговану дію. Найпопулярнішими з медикаментів такого класу можна сміливо назвати "Метопролол" і "Бісопролол". Найчастіше лікарі рекомендують зупинитися на "Пропранололі" або "Престаріумі". Тривалий стабільний ефект контролю тиску досяжний прийомом "Лозартану", "Диротону", "Кордафлексу".

Особливість лікарського курсу - тривалий терапевтичний ефект. Використовувати медикаменти досить зручно, оскільки достатньо приймати по капсулі щодня, іноді - двічі на добу. Оскільки при підвищеному тиску медикаментозна корекція часто рекомендована постійно протягом усього життя, засоби, що використовуються порівняно рідко, істотно зручніше тих, приймати які потрібно 3-4 рази на день.

Препарати пролонгованої дії показані, якщо гіпертонічна хвороба досягла другого ступеня або прогресує далі. Ліки забезпечують тривалий накопичувальний ефект. Щоб поліпшити якість контролю тиску, потрібно застосовувати засоби тритижневим терміном і більше. Якщо відразу після початку медикаментозного курсу тиск не знизився, це ще не привід зупиняти лікування - така реакція вважається нормою.

Про найпопулярніші: "Лозартан"

Цей засіб дозволяє домогтися вираженого зниження АД. Таблетки належать до категорії сартанів, попереджають вплив другого ангіотензину, що виробляється з реніна, що генерується нирковою системою. Лікарський засіб пригнічує перший підтип рецепторів, попереджає судинне звуження.

Сістола, діастолу знижуються вже при первинному вживанні. Ефект спостерігається через шість годин після вживання ліків або раніше, зберігається 24 години. Потім потрібно прийняти наступну капсулу. Стійке вирівнювання тиску досяжне через 3-6 тижнів після початку постійного вживання. Фармацевтичний продукт заборонений особам, у яких підвищений тиск супроводжується діабетичною нефропатією, проблемами метаболізму через діабетичне захворювання.

"Лозартан": нюанси

Як вважають фахівці, єдиний недолік цього засобу для зниження АД - порівняно висока ціна. Препарат добре переноситься людським організмом і рідко провокує небажані наслідки. Зрідка пацієнти відзначали, що хворіла і кружляла голова, в роті пересихало, ніс закладало. Є ризик загального слабкого стану. Частота появи побічних ефектів не перевищує одного відсотка.

Якщо немає можливості купити цей засіб, як альтернативу зі схожим механізмом дії варто розглянути медикаменти "Ренікард", "Лозап", "Ксартан". До цієї ж категорії препаратів належать засоби "Телмісартан" і "Валсартан", але розглянутий препарат вважається більш результативним. Як показали випробування, "Лозартан" надійно стабілізує показники тиску навіть у разі ускладненого перебігу захворювання.


"Лізиноприл"

Цей засіб для зниження АД належить до класу ІАПФ. Перший ефект спостерігається приблизно через годину після надходження медикаменту всередину. У наступні шість годин сила дії поступово підвищується, максимальна результативність зберігається добу. Ефект накопичувальний, пролонгований. У день необхідно приймати 5-40 мг засобу. Рекомендовано вживати медикамент у ранковий час. Добову дозу приймають за один раз. Вже в перші дні вживання відзначається зниження тиску.

Правильне застосування дозволяє підтримувати стабільний рівень тиску. Зростає толерантність серцевого м 'яза до навантажень, знижується гіпертрофованість м' язових тканин, зростає об 'єм камер серця. Ефект спостерігається навіть при важкому перебігу хвороби і при перенесеному раніше інфаркті. "Лізиноприл" дає хороші результати при необхідності вибору терапії людям, які страждають недостатністю роботи серця, діабетичним захворюванням, а також тим, хто раніше пережив інфаркт.

Особливості препарату

Вживання цього препарату не тільки супроводжується зниженням АД, а й може призвести до формування побічних явищ. У деяких активізується робота потових залоз. Є ймовірність зниження тиску понад бажаний, сухого кашлю або відчуття сухості ротових слизових. Можливі напади запаморочення.

При необхідності вибору альтернативи рекомендовано застосовувати "Диротон". В якості аналога в аптеці можуть запропонувати "Ліпріл" або "Даприл". Схожими якостями відрізняється медикамент "Лізигамма".

"Реніпріл"

Якщо турбують симптоми, що вказують на гіпертонію, зниження АД досяжне "Рениприлом". Засіб належить до категорії комбінованих і відрізняється підвищеною результативністю. У його складі є еналаприл у формі легко засвоюваного з 'єднання, сечогінний компонент - гідрохлортіазид. Таке вдале поєднання дозволяє домогтися стабільного сильного ефекту впливу на організм. Зазначається, що вживання комбінованого засобу дає більший ефект, ніж застосування кожного з продуктів окремо.

При високій ефективності "Реніпріл" відрізняється хорошою переносимістю. У разі гіпертрофічних серцевих процесів регулярне вживання призводить до регресії стану. Зменшується навантаження на серцевий шлуночок зліва. Водночас прийом може спровокувати артеріальний нирковий стеноз, алергічну реакцію. Не можна приймати цей засіб у період виношування дитини, у разі захворювання Аддісона.

"Каптоприл"

Це засіб, про який вже згадувалося вище, один з найбільш часто виписуваних гіпертонікам. Воно дозволяє домогтися вираженого зниження тиску незабаром після прийому препарату. Належить до категорії ІАПФ. Розроблено спеціально для надання екстреної допомоги. Є препаратом першого вибору в разі гіпертонічного кризу. Небажано вживати медикамент тривалий термін. Це особливо небезпечно для осіб похилого віку, оскільки пов 'язане з імовірністю різкого зниження тиску, чому людина може втратити свідомості. Вище небезпека такого ускладнення при мозковому атеросклерозі. Допускається використовувати "Каптоприл" та інші медикаменти для зниження тиску, ноотропи одночасно. У період лікування важливо регулярно перевіряти показники тиску.


Основні позитивні якості ліків - здатність швидко стабілізувати тиск і покращувати постачання серцевого м 'яза кров' ю, що особливо актуально при ішемії. Не можна вживати препарат при аортальному стінозі і зменшеному просвіті мітрального каналу, в період годування грудьми. Препарат протипоказаний при міокардіопатії та особам, які перенесли операцію пересадки нирки.

Просто і надійно

Якщо тиск підвищився разово, стабільної гіпертонії немає, для стабілізації стану можна вдатися до дихальних вправ. Зниження АД диханням - давно відома процедура, яку можна практикувати в будь-яких умовах: вдома, на роботі і навіть на вулиці. Ефективність одного заняття - зниження параметра приблизно на 30 пунктів. Зручніше робити вправу сидячи або лежачи, в максимально розслабленому стані. Основна ідея практики: потрібно дихати максимально глибоко. Персона вдихає повітря, на видиху затримується на п 'ять секунд. Необхідно повторювати вправу кілька хвилин, поки стан не стабілізується.

Ще один простий спосіб, що відрізняється вираженим ефектом, передбачає використання холодної води. В ємність наливають охолоджену рідину і недовго топчуться в ній або стрибають, якщо вистачає сил. Незабаром тиск почне повільно, але стабільно опускатися.

Ще один простий варіант - ножний компрес. Для його приготування використовують яблучний оцет. У продукті змочують натуральну тканину і обертають кінцівки цим текстилем. Вважається, що в короткі терміни тиск стабілізується, стан приходить в норму. Для більшого комфорту можна надіти теплі шкарпетки.