Вівторок, 02 березня 2021

Здоров'я

Все можна купити, тільки здоров’я — ні

Коли йти до косметолога?

Увесь менструальний цикл можна розділити на декілька фаз. Звичайно, таке ділення носить умовний, приблизний характер, адже у кожної жінки свій цикл. У одних він складає 28 днів, у інших — 25, у третіх — 32 дні. Але у будь-якому випадку приведена схема допоможе вам розрахувати особистий графік здоров'я.

1. Передменструальна фаза (настає приблизно за тиждень до кровотечі).

2. Фаза кровотечі.

3. Постменструальна фаза (розпочинається з останнього дня менструації і триває трохи більше тижня).

4. Фаза овуляції (сама овуляція відбувається в середині циклу, а уся фаза займає декілька днів — 2-3 дні до овуляції і стільки ж після неї).

5. Постовуляторная фаза (триває близько тижня).

Точно визначити межі переходу однієї фази в іншу можна за допомогою вимірів базальної температури тіла. В цьому випадку передменструальна фаза відповідає низькій частині температурного графіку. Овуляція відбувається на його піке, а постовуляторная фаза відповідає високій температурі.

Похід в косметичний салон — свято, яке ми можемо дозволити собі нечасто, — все-таки це досить дороге задоволення! А щоб добрі результати і настрій після сеансу залишалися такими подовше, обов'язково розкажіть косметологові, в якій фазі циклу перебуваєте. Це допоможе правильно підібрати процедуру.

Нам не до краси

Передменструальна фаза і кровотеча — нелегкий період в житті жінки.

Ознаки: в організмі накопичується рідина і підвищується больова чутливість. Настрій псується, з'являються запальність, дратівливість. А це означає, від косметичних процедур, пов'язаних з больовим навантаженням, треба відмовитися.

Відміняємо процедури: депіляцію, мезотерапию, озонотерапию, перманентний макіяж.

Небажані процедури (перед і під час менструації спостерігається схильність до кровоточивості): ін'єкції, видалення волосся, омолоджуючі процедури, т. е. усі ті маніпуляції, які можуть привести до порушення шкірних покривів або пов'язані з травмами набряклої, легко такої, що кровоточить шкіри, у якої до того ж підвищена дратівливість і знижена загоювальна здатність.

Можливі проблеми: будь-яка дія на шкіру залишає довго не зникаючі сліди (червоність, набряк, запалення і навіть гнійничкова інфекція).

Рекомендації: уникайте будь-кого — навіть мінімальною — хімічній і механічній агресії. Тому до списку вже перерахованих процедур додайте пілінги, чищення особи, багато масажної техніки і, звичайно ж, гарячі обгортання.

Дозволені процедури: масаж обличчя, накладення масок різної дії, мікрострумові і ультразвукові процедури, що проводяться на обличчі.

На жаль, виходить, що більшість косметичних процедур доведуться перенести на сприятливіший період.

Роблю що хочу!

Найоптимальнішим часом для «роботи" над собою вважається постменструальна фаза і період овуляції.

Ознаки: рівень жіночих статевих гормонів високий, як ніколи, обмін речовин прискорюється і разом з ним підвищується регенерація клітин шкіри.

Дозволені процедури: курс хімічних пілінгів і омолоджуючі процедури типу лазерної дермабразії або мікродермабразії, суть яких полягає у видаленні поверхневих шарів шкіри.

Рекомендації: маніпуляції досить травматичные і робити їх краще всього в період дозрівання яйцеклітини — у момент найбільшої мобілізації організму.

Додаткові процедури: оптимальний час для проведення пирсинга, перманентного макіяжу і усіх видів епіляції.

Можливі проблеми: дуже швидко відростає кутикула, тому манікюр і педикюр, зроблені під час цієї фази, тримаються недовго.

Будьте уважні і обережні

Постовуляторная фаза — максимум зволоження і мінімум сонця.

Ознаки: шкіра починає жирнеть, запалюватися, з'являються прищики і червоні плями. Усе це служить сигналом до того, що пора приділити увагу очищенню і зволоженню.

Дозволені процедури: чищення особи — хороша профілактика запальних змін, до яких шкіра в цей час схильна. До речі, ці процедури можна робити не лише в салоні, але і удома.

Зверніть увагу! У цей період підвищується чутливість організму до ультрафіолету і, отже, загорати треба обережно. Тому в солярії і на пляжі радимо проводити зовсім небагато часу.

Вибираємо по самопочуттю

Деякі з нас досить спокійно переносять зміну гормонального фону, і при хорошому імунітеті це дозволяє над собою експериментувати, т. е. розширювати круг рекомендованих косметичних маніпуляцій. Хоча підбір процедур завжди повинен носити індивідуальний характер. І якщо організм ослаблений, краще поберегти себе і дотримуватися вищеописаної схеми.