Субота, 21 травня 2022

Здоров'я

Все можна купити, тільки здоров’я — ні

Холод і шкірні хвороби

Холодна пора року - період хвороб. З пониженням температури повітря частими явищами стають нежить і кашель, грип і фарингіт. Загострюються хронічні патології: серцеві, ендокринні, неврологічні. Не є винятком і шкірні хвороби: під час холодів можуть посилюватися симптоми екземи, дерматиту. А в деяких випадках реакцією на низьку температуру може стати алергія, що супроводжується подразненням і зудом шкіри. Як уберегти шкірні покриви від холоду і уникнути неприємних симптомів? Розібратися з проблемою допоможе MedAboutMe.

Хвороба Рейно

Не будучи патологією шкіри, хвороба Рейно пов'язана з переохолодженням кінцівок, яке супроводжується специфічною шкірною реакцією. Причина патології - порушення кровообігу в судинах кистей і рідше стоп, викликане раптовим спазмом судин. Спазм може бути спровокований різними факторами, одним з яких є холод. Під його впливом пальці рук бліднуть, з'являється почуття оніміння, покалювання або печіння. При тривалому спазмі шкіра синіє. Характерною особливістю хвороби є симетричний прояв симптомів на обох кистях. У рідкісних випадках захворювання зачіпає ніс, губи, вуха.

Патологія вражає переважно жінок і зазвичай спостерігається у віці від 15 до 25 років. Причини виникнення її невідомі. Лікуванню хвороба Рейно не піддається, проте знизити частоту її проявів можливо. Для цього необхідно усувати фактори, що сприяють виникненню спазмів: не допускати переохолоджень кінцівок (носити рукавички і теплі шкарпетки), уникати стресів, не вживати кофеїновмісні напої та алкоголь, не приймати судинні препарати.

Холод і екзема

Зима - найбільш сприятливий період для рецидивів екземи. Саме в цей час відбувається загострення хвороби або проявляється прихована схильність до неї. Холодне і сухе повітря, екстрагуючи зі шкіри вологу, зневоднює її, робить вразливою для різних подразників. Ситуація ускладнюється зниженням імунітету, сезонними хворобами і стресами. Пересушена шкіра запалюється, з'являються осередки почервоніння і розвивається набряклість уражених ділянок. Утворюється висип у вигляді скупчення бульбашок, які можуть потім перетворюватися на гнійнички. Характерними симптомами хвороби є сильний свербіж і печіння.

Найбільшою мірою холодовій екземі схильні до кінцівки та обличчя. Страждають недугою зазвичай люди, які мають генетично обумовлену схильність до алергій у вигляді алергічної астми, хронічної екземи, сінної лихоманки та ін.


Крапивниця або алергія на холод

В осінньо-зимовий період у деяких людей спостерігається незвичайна алергічна реакція на холодне повітря - відкриті ділянки тіла (обличчя і руки) покриваються червоним зудним висипом, що нагадує опік крапивою. Так проявляється холодова алергія, або холодова крапивниця. Супроводжувати її можуть нежить, першіння в горлі і кон'юнктивіт зі сльозотечею і набряками обличчя.

Як і екзема, холодова крапивниця здебільшого властива людям, які страждають на інші види алергії, а також різні хронічні захворювання, що послаблюють імунітет. Окремо виділяють шлунково-кишкові хвороби, які, згідно з дослідженнями, часто є провокуючим фактором для виникнення специфічних шкірних реакцій на холод.

Почервоніння шкіри при крапивниці не можна плутати зі звичайною реакцією шкірних покривів на низьку температуру. В останньому випадку краснота проходить відразу ж після переміщення людини в тепле приміщення, в той час як холодова алергія вимагає більш тривалого часу (від декількох годин до декількох днів) для усунення симптомів, а при часто повторюваних рецидивах - спеціального лікування.

Догляд за шкірою під час холодів

Лікування шкірних хвороб, що виникають або загострюються з настанням холодної пори року, полягає в усуненні провокуючого їх фактора - холоду. Тому головним завданням попередження неприємних симптомів є утеплення всього тіла, і особливо відкритих його ділянок. Теплі шкарпетки і рукавиці, шарфи і шапки - обов'язкові складові зимового одягу для тих, хто схильний до шкірних хвороб або володіє тонкою, сухою, чутливою шкірою. Однак слід уникати прямого контакту шкірних покривів з вовною, яка може викликати роздратування. Для виключення небажаного ефекту краще використовувати бавовняні або шовкові тканини, які відділяли б тіло від вовняного одягу: наприклад, фланелева підкладка рукавичок, папероноски всередині вовняних, футболка з бавовни під вовняним светром.

Дуже важливий правильний догляд за шкірою під час холодів.

  • Один з головних принципів збереження здоров'я шкіри - її достатнє зволоження. Під впливом низьких температур, так само як і під час спеки, шкіра втрачає вологу, витончується, стає надмірно чутливою. Для заповнення нестачі води необхідно стежити за питним режимом і зволоженням повітря в оселі. З цією метою можна використовувати спеціальні зволожувачі або ставити ємності з водою поблизу радіаторів. 
  • Водні процедури - важливий елемент правильного догляду за шкірою. У холодну пору року краще вдаватися до них нечасто. Слід пам'ятати при цьому, що ванна вичерпується шкірні покриви сильніше, ніж душ, а тепла вода - краще гарячої або холодної. У зимовий період людям з чутливою шкірою не рекомендується відвідування басейну, особливо з хлорованою водою.
  • Обережність необхідна і при виборі засобів особистої гігієни - мила, гелів для душу. Вони повинні бути м'якими, з нейтральним рН. Цей показник характеризує кислотно-лужне середовище, для людської шкіри він становить 5,2 - 7,0.
  • Перед виходом з дому на обличчя і руки необхідно наносити жирний крем. А в приміщенні після вмивання або миття рук слід користуватися зволожуючими і пом'якшувальними засобами.
  • Алергію на холод можуть викликати також холодні їжа і напої, тому в зимовий час від них краще утриматися.
  • Важливо також живити шкіру зсередини. Їжа під час холодів повинна бути більш жирною і калорійною. Особливу увагу необхідно приділяти продуктам, що містять речовини, які підтримують водно-ліпідний баланс шкіри: жирній рибі і морепродуктам, вершковому і рослинним маслам, горіхам і насінням, овочам і фруктам.

Неодмінною умовою успішної боротьби з рецидивами шкірних хвороб або алергічних реакцій взимку є здоровий спосіб життя, а також своєчасне виявлення та лікування хронічних патологій.

Найпопулярніше на сайті