Субота, 06 березня 2021

Здоров'я

Все можна купити, тільки здоров’я — ні

Горіхова зима

Волоський косметологНа протязі віків волоський горіх використовувався для приготування масок і скрабов. Воно і зрозуміло — цінні речовини, що входять до його складу, живлять шкіру, насичують вітамінами, очищають, освіжають, роблять її пружною і розгладжують зморшки.

Маска Корфинянка (догляд за сухою і чутливою шкірою)

Пропущені через прес волоські горіхи (1 ст. ложка) ретельно перемішайте з розм'якшеним вершковим маслом (1 ч. ложка), жовтком і рідким медом (1 ч. ложка). Отриману кашку нанесіть на обличчя і залиште на 30 хвилин. Змийте теплою водою, після чого обполосніть особу ромашковим настоєм (1 пакетик ромашкового чаю на 0,5 л кип'яченої води). Робіть маску не рідше двох раз на тиждень.

Маска Катерини (догляд за шкірою будь-якого типу)

Візьміть шкірку трьох яблук, подрібніть, викладіть на марлю і відіжміть сік. Додайте в сік пропущені через прес волоські горіхи (третина склянки) і перемішайте. Нанесіть масу на чисте обличчя, шию і область декольте, залиште на 30 хвилин, а потім змийте теплою водою. Робіть маску один-два разу в тиждень впродовж трьох місяців.

Маска Евия (догляд за жирною шкірою)

Пропущені через прес волоські горіхи (1 ст. ложка) змішайте зі збитим яєчним білком, додайте рідкий мед (1 ч. ложка) і крохмаль (1 ч. ложка). Нанесіть маску на обличчя на 30 хвилин і змийте теплою водою. Робіть маску один-два разу в тиждень впродовж місяця.

Антицелюлітна маска

Пропустіть через прес склянку горіхів (волоські або мигдаль), перемішайте з м'якушем ківі (1 шт.), лимонним (0,5 склянки) і апельсиновим (0,5 склянки) соками. Отриману кашку ввітріть сильними масажуючими рухами в заздалегідь очищені і розпарені проблемні зони і залиште на 10 хвилин. Видаліть маску ватним тампоном, а потім прийміть контрастний душ. Робіть маску раз в дві неділі.

Скраб Горіховий

Беремо:

  • волоські горіхи подрібнені — 2 ст. ложки
  • шкаралупа волоського горіха — 1 шт.
  • маслинова олія — 3 ст. ложки

Готуємо:

Шкаралупу волоського горіха розмолоти в кофемолці в порошок. У подрібнені ядра волоських горіхів влити маслинову олію, перемішати, додати мелену шкаралупу, знову перемішати. Готовий скраб масажуючими рухами нанести на очищену шкіру осіб, шиї і зони декольте, залишити на 2-3 хвилини, а потім змити теплою водою.

Ради косметолога

Перед приготуванням скраба шкаралупу волоського горіха слід заздалегідь вимити і висушити.

За бажання в скраб можна додати столову ложку рідкого меду.

Скраб не рекомендується наносити на шкіру, якщо на ній є ранки або порізи.

Очищати шкіру скрабом з волоських горіхів бажано один раз в тиждень впродовж 2-3 місяців.

Мигдалевий уходМиндаль так само, як і волоський горіх, незамінний в косметології. Він багатий вітаміном Е і кальцієм. Але найголовніше його перевага в тому, що, завдяки високому вмісту речовин, схожих з м'язовими волокнами шкіри — колагеном і еластином, мигдаль сприяє розгладженню зморшок, надає шкірі пружність, свіжість і здоровий вид. Окрім цього, горіх використовують для профілактики целюліту. Мигдалева олія зміцнює і підтягує шкіру, захищає від несприятливих дій довкілля і швидко загоює.

Маска Лейла (догляд за чутливою шкірою)

Подрібнений мигдаль (1 ч. ложка) змішайте із сметаною (1 ч. ложка) і натуральним йогуртом (1 ч. ложка). Нанесіть на обличчя, шию і зону декольте на 25-30 хвилин. Змийте теплою водою. Проводьте процедуру один-два разу в тиждень.

Маска Сарагоса (догляд за нормальною шкірою)

Мигдаль (1 ч. ложка) подрібніть в порошок, додайте маслинову олію (1 ч. ложка) і жовток. Все ретельно перемішайте і нанесіть на очищене обличчя і шию на 30 хвилин. Змийте маску теплою водою. Робіть маску раз на тиждень.

Скраб Кармен (догляд за жирною шкірою)

Мелений мигдаль (1 ч. ложка) змішайте з подрібненими вівсяними пластівцями (1 ч. ложка), додайте збитий білок і ретельно перемішайте. Отриману масу нанесіть масажуючими рухами на очищену і розпарену особу, шию і зону декольте, залиште на 2 хвилини і змийте теплою водою. Потім протріть шкіру шматочком льоду. Таке чищення слід проводити двічі в тиждень.

Мигдалеве молочко (догляд за шкірою обличчя)

Беремо:

  • мигдаль подрібнений — 0,5 склянки
  • молоко — 0,5 склянки

Готуємо:

Мигдаль залити молоком, поставити на вогонь, довести до кипіння, варити 10 хвилин і процідити через складену удвічі марлю. Мигдалевим молочком протерти очищену шкіру обличчя, шиї і зони декольте. Через 30 хвилин змити теплою водою. Процедуру проводити щодня впродовж 20 днів. У холодну пору року можна провести 3 курси.

Ради косметолога

Мигдалеве молочко пом'якшує шкіру, відновлює її пружність і еластичність. Особливо ефективно для нормальної, сухої і чутливої шкіри.

Мигдалеве молочко — прекрасний засіб для догляду за ніжною шкірою малюків. Воно заспокоює шкіру, попереджає поява попрілостей, роздратування і запалення.

Застосовується в народній медицині для стимулювання зростання волосся. Ретельно втирайте мигдалеве молочко в їх корені і змивайте через 30 хвилин. Курс проводите щодня впродовж місяця.

Краса від кедраКедровый горішок містить речовини, які мають антибактеріальні властивості. Саме тому косметичні засоби з кедра допомагають у боротьбі з вуграми і прищами, а найголовніше — сприяють розгладженню зморшок. Крім того, кедровий горіх містить силікон, завдяки якому шкіра стає еластичнішою і пружною.

Маска Сибірська (догляд за шкірою, що в'яне)

Подрібнені кедрові горішки (1 ч. ложка) змішайте з маслиновою олією (1 ч. ложка) і збитим жовтком. Готову маску нанесіть на обличчя, шию і зону декольте на 30 хвилин, а потім змийте холодною водою. Робіть маску двічі в тиждень.

Маска Вечірня (для усіх типів шкіри)

Подрібнені кедрові горішки (1 ст. ложка) залийте молоком (1 ст. ложка), перемішайте і нанесіть на очищене обличчя і шию на 20 хвилин. Змийте маску спочатку теплою, потім холодною водою. Робіть маску через день впродовж місяця.

Ванна з кедрових горіхів

Кедрові горішки (2 склянки) залийте водою (2 літри), поставте на вогонь, доведіть до кипіння і варіть 5 хвилин. Зніміть з вогню, процідіть, влийте горіховий відвар у ванну з теплою (не гарячіше!) водою і полежте 15-20 хвилин. Після ванни не обполіскуйтеся звичайною водою. Робіть таку процедуру раз в дві неділі.

Екзотичні процедурыКокос разом зі своїми братами горіхами теж успішно застосовується в косметології. Він сприяє швидкій регенерації шкіри, прекрасно зволожує і робить її бархатистою. Для косметичних цілей використовуються і кокосова олія, і молочко, і м'якуш. Молочко прекрасно освіжає і тонізує шкіру, а м'якуш живить і відновлює її пружність.

М'якуш кокоса повинен легко відділятися від шкаралупи. Якщо немає — горіх, швидше за все, знімали з пальми зеленим, і для маски його краще не використати. Подрібнювати білий кокосовий м'якуш можна різними способами: або натерти на терці, або розмолоти в кухонному комбайні, або подрібнити за допомогою овощерезки.

Маска Балтійська (для усіх типів шкіри)

М'якуш кокоса (1 ст. ложка) подрібніть і перемішайте з розім'ятим м'якушем банана (1 ст. ложка). Нанесіть на шкіру обличчя і шиї на 20 хвилин. Змийте теплою водою. Робіть маску двічі в тиждень. Курс розрахований на 20 процедур.

Маска Вилена (догляд за шкірою, що в'яне)

Кокосове молочко (1 ст. ложка) з'єднаєте з медом (1 ст. ложка). Додайте мелені вівсяні пластівці (1 ст. ложка) і перемішайте. Нанесіть маску на очищене і розпарене обличчя на 30 хвилин. Змийте спочатку теплою, потім холодною водою. Робіть маску два-три рази в тиждень.

Скраб Тропічний (догляд за шкірою обличчя і тіла)

Подрібнений м'якуш кокоса (1 ст. ложка) змішайте з натуральним біойогуртом (1 ст. ложка). Додайте морську сіль (1 ч. ложка), вівсяні пластівці (1 ч. ложка) і ретельно перемішайте. Нанесіть приготовану масу на розпарене обличчя і шию на 20 хвилин і злегка помасажуйте. Змийте під сильним струменем теплої води. Робіть цю процедуру двічі в тиждень впродовж трьох місяців.

Маска Кокосовий рай (догляд за сухою шкірою обличчя)

Беремо:

  • м'якуш кокоса — 2 ст. ложки
  • сметана — 2 ст. ложки

Готуємо:

М'якуш кокоса подрібнити, додати сметану і перемішати. Готову маску щедрим шаром нанести на очищену шкіру осіб, шиї і зони декольте. Змити через 30 хвилин теплою водою і просушити шкіру ватним тампоном.

Ради косметолога

Жирність сметани повинна складати не менше 20%.

Сметану у разі потреби можна замінити молоком високої жирності, біойогуртом або кефіром.

Після маски шкіру рекомендується протерти маслиновою або льняною олією.Антибактеріальна маска з кешью

Беремо:

  • кешью — 2 ст. ложки
  • сік лимона — 1 ст. ложка
  • м'якуш ківі — 2 ст. ложки

Готуємо:

Кешью подрібнити. М'якуш ківі розім'яти, додати горіхи, лимонний сік і перемішати. Готову маску нанести на заздалегідь очищене і розпарене обличчя, шию і зону декольте на 25-30 хвилин. Змити теплою водою.

Ради косметолога

Антибактеріальну маску бажано робити двічі в тиждень впродовж місяця.

Це ідеальна зимова маска для шкіри.

Додатковим компонентом маски може бути яиный білок, збитий в густу піну.

Змивши маску, лице краще не витирати рушником, а протерти кубиком льоду.

Антибактеріальна маска запобігає утворенню прищиків, очищає, заспокоює запалення, повертає шкірі ествественный баланс, знімає жирний блиск.