Понеділок, 19 жовтня 2020

Здоров'я

Все можна купити, тільки здоров’я — ні

Чи шкідливо слухати музику в навушниках і як вибрати найбезпечніші?

Спробуємо розібратися, чи існує реальна шкода від навушників і як вибрати найбільш безпечний для здоров'я аксесуар.

Різновиди навушників

Перші навушники з'явилися більше століття тому. Винайдені вони були в 1910 р. американцем ДаниЕлем Болдуіном і довгі роки використовувалися виключно у військовій сфері для переговорів з рації. І тільки в 1952 році іншим американцем, Джоном Коссом, були розроблені стереонаушники для індивідуального прослуховування музики. Відтоді цей ринок активно розвивався, випускаючи у світло усі нові різновиди аксесуарів.

Залежно від типу конструкції виділяють навушники:

  • Вставні. Найпоширеніший і бюджетний варіант, в народі їх називають "пігулки". Вставляються безпосередньо у вушну раковину.
  • Внутрішньоканальні, вони ж вакуумні. Також поміщаються в слуховий прохід, але за рахунок м'яких гумових насадок це відбувається вже набагато глибше. Така модель забезпечує хорошу герметизацію і краще концентрує звук. Оточення не почує вашу музику навіть на великій гучності.
  • Накладні. Є двома динаміком, закріплюваних на голові за допомогою дугоподібного оголовья або заушини. Можуть бути закритими, тобто що повністю покривають вушну раковину і забезпечують максимальну шумоізоляцію, або відкритими, пропускаючими зовнішні звуки, що безпечніше в міських умовах.
  • Повнорозмірні. Зовні схожі на накладні, але відрізняються динаміками, виконаним у вигляді великих м'яких чаш. Така конструкція забезпечує мінімальні втрати звуку і високу якість відтворення музики.

Щоб визначити найбезпечніший для здоров'я вид навушників, розглянемо, які негативні наслідки можуть бути викликані постійним прослуховуванням музики на підвищеній гучності.

Вплив навушників на слух

Прослуховування музики в навушниках здатне робити вплив на слух тільки досягши певного рівня гучності. Людина здатна сприймати звук, починаючи з рівня 10 децибел. Верхня безпечна межа складає 80 децибел. Але потужність більшості сучасних навушників досягає 110 децибел, що по рівню шуму можна порівняти із зльотом літака. Тому прослуховування музики на максимальній гучності однозначне згубно для слуху.

Регулярна дія звуку з інтенсивністю вище 80 децибел призводить до ураження слухового нерва. Приміром, якщо слухати гучну музику весь день, то на відновлення функцій слухового нерва знадобиться не менше доби. Якщо ж подібна дія виявляється день у день, слуховий нерв вже не в змозі повністю відновитися, що з часом приведе до приглухуватості.

Від постійного використання навушників розвивається приглухуватість нейросенсорного типу. Вона виражається в поступовій і практично непомітній для людини втраті слуху. Відновити ж функції слухового апарату до первинного рівня вдасться тільки на початковій стадії захворювання, яку, як правило, люди навіть не помічають.

Щоб не допустити безповоротних наслідків, любителям навушників слід регулярно відвідувати отоларинголога. Причому зовнішнього огляду вушних раковин буде недостатньо, оскільки втрата слуху не завжди супроводжується запаленнями. Для виявлення проблеми необхідно зробити аудіограма. Процедура полягає в поданні пацієнтові звуків різного рівня гучності і частоти. Кожного разу, коли звук буде почутий, він повинен натискати на кнопку.

Перевірку слуху можна здійснити і до відвідування лікаря, в домашніх умовах. Включіть на мінімально чутній вами гучності розмовне радіо, фільм або будь-яку іншу мову. Далі впродовж години послухайте музику в навушниках. Після цього знову прислухайтеся до мови. Якщо ви станете чути її набагато гірше, значить, використовуваний вами аксесуар і встановлюваний рівень гучності негативно позначаються на вашому слуху.

Окрім втрати слуху регулярне прослуховування гучної музики чинить і іншу негативну дію на організм. Можуть проявитися наступні симптоми:

  • головний біль;
  • порушення сну;
  • підвищена стомлюваність;
  • погіршення пам'яті.

Якщо навіть при таких рисках ви не готові відмовитися від навушників, необхідно підібрати для себе їх найбезпечніший різновид.

Які навушники вибрати

Найбільш небезпечні для слуху вкладиші і внутрішньоканальні навушники. Їх близька прихильність до внутрішнього вуха є причиною відмирання нервових закінчень барабанної перетинки. З часом це приведе до прогресуючого зниження слуху.

Внутрішньоканальна модель також шкідлива ще і тим, що призводить до постійного роздратування сірчаних залоз. Це провокує збільшення вироблення сірки і утворення пробок.

Накладні навушники безпечніші, оскільки розташовуються зовні вушної раковини. Але за рахунок збільшення відстані від джерела звуку до слухового апарату і не завжди хорошій шумоізоляції виникає необхідність в підвищенні рівня гучності музики, що прослуховується. У результаті на слух також виявляється негативна дія.

Єдиним дійсно безпечним варіантом є повнорозмірні навушники. Вони повністю охоплюють вухо, створюючи герметичне середовище, і не пропускають сторонні шуми. В результаті гучність можна встановлювати на нижчому рівні. Але навіть в таких навушниках не варто слухати музику понад 1 годину і на гучності більше 60%.

Недоліком повнорозмірних навушників виступає тільки їх висока вартість. Проте вона супроводжується і більш високою якістю, такий аксесуар прослужить вам не один рік. Краще витратитися на якісні навушники, чим на відновлення слуху, якщо це ще буде можливо. Коли мова заходить про здоров'я, економити точно не варто.

"