Вівторок, 24 листопада 2020

Здоров'я

Все можна купити, тільки здоров’я — ні

Чи ефективні обгортання харчовою плівкою

Що з себе представляє процедура?

Тут все досить просто - на будь-якій ділянці тіла (зазвичай це живіт і верхня частина стегон) наносять антицелюлітний гель, а потім обмотують місце харчовою плівкою в кілька шарів. Зверху плівку закривають одягом. Потім можна відправитися на пробіжку, позайматися на домашньому тренажері або зробити генеральне прибирання квартири.

Вважається, що від підвищеної температури при фізичному навантаженні в місці, закритому плівкою, нібито топиться жир. Але насправді процеси жироспалювання відбуваються зовсім інакше. Жир не може просто взяти і розтанути в одному конкретному місці - це просто неможливо. Процес спалювання підшкірного жирового прошарку запускається вже після тренування, коли організму необхідно заповнити витрачену енергію.

Що ж відбувається під плівкою?

Тіло розігріто, людині спекотно. А коли людині тепло - їй не потрібно витрачати калорії на зігрівання тіла. Якщо початкове завдання було - витратити якомога більше калорій, то на ділі відбувається зворотний процес - організм калорії економить.

Крім того, через рясне потовиділення під плівкою відбувається процес зневоднення, що абсолютно марно для організму. Якщо стати на ваги відразу після процедури, то можна прийти до висновку, що вага зменшилася, але насправді ви просто втратили багато води, а вага повернеться протягом 1-2 днів, після заповнення дефіциту рідини.

Тож чи можна схуднути від обгортань харчовою плівкою? По справжньому розтопити жир навряд чи вийде, але зменшити так звану апельсинову кірку за допомогою даної процедури все ж можна спробувати.

Обгортання проти целюліту: як правильно проводити процедуру будинку

Антицелюлітних кремів і гелів існує величезна кількість, але, на жаль, ефект від них не завжди такий, як обіцяно на тюбику - справа в тому, що діючій речовині надзвичайно складно проникнути через шкірний покрив з порушеною мікроцеркуляцією, а в проблемних зонах якраз так і буває. Тому обгортання в деяких випадках можуть принести набагато більш відчутні результати, головне - проводити процедуру правильно.

Що можна використовувати для обгортання

Для антицелюлітних обгортань можна використовувати різні лікувальні бруду, глини і водорості, при чому останні можуть бути як листові, так і в порошку (засушені). Крім того, для проведення домашнього обгортання вам знадобиться звичайна харчова плівка. Вибираючи засіб для обгортання, слід уникати тих, які мають розігріваючу або охолоджувальну дію - це може порушити мікроциркуляцію в тканинах - основну причину виникнення целюліту.

Як проводити антицелюлітні обгортання

  • Процедуру необхідно проводити на очищеній і розігрітій шкірі, тому потрібно попередньо прийняти душ і очистити проблемну зону за допомогою скрабу.
  • Нанесіть засіб на площу трохи більшу, ніж проблемна зона. Оберніть зверху харчовою плівкою і укутайтеся теплим пледом на 45 хвилин мінімум.
  • Після процедури змийте засіб теплою водою. Можна змастити шкіру поживним кремом.

До речі, обгортання з лікувальним брудом створюють але шкірі непроникну плівку і сприяють поліпшенню її зовнішнього вигляду. Виконувати процедуру потрібно 1-2 рази на тиждень протягом 4-х тижнів.