Четвер, 04 березня 2021

Здоров'я

Все можна купити, тільки здоров’я — ні

Болі при місячних. Способи визволення

Біль під час менструації може сигналізувати про такі захворювання як міома матки, киста яєчників, поліпи матки, позаматка, ендометріоз, аденоміоз.

Сильний біль під час місячних днів, називається дисменорія. Вона буває первинною і вторинною. Сильні болі внизу живота можуть виникнути ще в підлітковому віці. При первинній дисменорії, біль виникає якщо в матці присутня велика кількість простагландіну, який викликає скорочення стінок матки і тим самим викликає біль. При вторинній дисноменорії, у вашому організмі йде запальний процес, при якому негайно варто звернутися до лікаря.

Лікарі говорять про те, що сильне емоційне переживання може викликати біль у при наступі менструації. У деяких, біль під час місячних днів виникає через малорухливий спосіб життя, якщо більшу частину часу на роботі ви сидите за комп 'ютером. Не зловживайте дієтами через них в організмі може спостерігатися брак поживних речовин і вітамінів.

При сильних болях під час жіночих днів варто звернутися до лікаря якщо ви підозрюєте, що вагітні, у вас підвищується температура тіла, біль в животі супроводжується рясними місячними, болі під час менструації з 'явилися зовсім недавно.

Якщо у вас болить живіт - перевірте на симптоми раку шлунка. Не завадить.

Способи позбавлення від болів під час місячних:

  • Докладіть до живота гарячу пляшку з водою або теплий рушник, завдяки тепло біль почне поступово проходити, також це сприяє швидкому засипанню.
  • Прийміть теплу ванну перед сном.
  • Згадайте про таблетки від болю. Вони допомагають зменшенню простагландіну в матці. Таблетки можна приймати кілька днів поки триває біль під час місячних днів. З приводу прийому таблеток їх виду краще проконсультуватися з лікарем. Широко рекламованими таблетками від болю при місячних і не тільки є но-шпа, кетанол або просто прийміть анальгін.
  • Під час жіночих днів і перед ними багато хто відчуває нервову напругу його можна зняти за допомогою заспокійливого, наприклад, ново-пасита або валер 'янки.
  • Протизаплідні таблетки заповнюють в організмі жінки гормони і тим самим біль проходить і самопочуття приходить в норму.
  • Під час місячних багато хто перестає займатися спортом, проте це не вірно, хороша розтяжка і зарядка сприяє приливу крові до органів тазу і тим самим зменшує біль.
  • Заняття йогою, а саме медитація сприяє зменшенню болів під час місячних.
  • Регулярно приймайте вітаміни, особливо В1 і магній.
  • Болі під час місячних у багатьох жінок зникають після перших пологів.
  • Більше, їжте шоколаду і бананів, вони викликає відчуття щастя і зменшення стресу.
  • Приймайте відвари трав.
  • Пийте більше чистої води.
  • Відмовтеся від кофеїну та алкоголю.

Не затягуйте з візитом до лікаря якщо вам не допомагають всі вищевказані поради. Жіночі хвороби дуже важко лікуються і мають ряд наслідків.