Середа, 25 листопада 2020

Кулінарія

Без солі, без хліба немає обіда

Як уникнути недоумства?

Доктор Карен Ричи(Karen Ritchie), нейропсихолог з французького національного інституту медичних досліджень і її колеги упродовж 7 років стежили за тим, наскільки змінюються пізнавальні здібності 1433 пенсіонерів.

Фахівці задавали пенсіонерам низку запитань про їх спосіб життя, освіту і історію хвороб, а також просили їх читати певні тексти. У результаті, отримані результати показують, що кількість інтелектуальних вправ, що проробляються людиною, безпосередньо робить величезний вплив на вірогідність розвитку недоумства.

Ті, хто мало читав, ризикували на 18 відсотків більше дістати легкий когнітивний розлад, який є нічим іншим як попередником недоумства. Що страждають від депресії також на 10 відсотків вірогідніше ризикували постраждати від цього захворювання, а ті, хто вживав фрукти і овочі менше двох раз на день також на 6,5 відсотків збільшували ризики дістати недоумство. Наявність цукрового діабету також збільшувала ризик на 5 відсотків.

Автори доповіді відмічають, що нині у Великобританії 820000 чоловік страждають від недоумства, причому, за прогнозами, до 2050 року кількість подвоїться. Вони також підкреслюють, що навіть невелике зниження захворюваності може зробити істотний вплив на його поширеність і на громадське здоров'я в цілому.

Попри те, що статистичні дані свідчать про те, що інтелектуальна активність - це найбільш важливий чинник, в проведеному дослідженні говорилося про те, що досить важко було визначити, чому більше залежить любов до читання: від виховання або ж це все ж щось, закладене генетично.

У відсутності відповіді на це питання, учені зробили висновок, що для підтримки громадського здоров'я необхідно заохочувати читання і підвищення рівня грамотності серед усіх віків незалежно від природжених здібностей.

Аналогічно: попри те, що депресивний стан тісно пов'язаний з недоумством, що розвивається, проте, причинно-наслідковий зв'язок чітко не з'ясований. Учені попереджають, що якби депресія була б ранньою ознакою недоумства, а не прямим спусковим гачком, позбавлення від неї не обов'язково забезпечить захист від захворювання.

Фахівці також відмітили, що змусити людей є більше фруктів і овочів теж було справою не з легенів. З такими проблемами дослідники дійшли висновку, що найбільш практичним в тимчасовому відношенні рішенням проблеми - це посилене захист від цукрового діабету, який, як показали попередні дослідження, є прямим причинним чинником розвитку недоумства.

Профілактика діабету, депресії і захворювань серця потенційно можуть поліпшити життя мільйонів людей, що страждають від недоумства, а також зменшити колосальні витрати на зміст таких людей, - відмітив професор Клайв Баллард(Clive Ballard), старший фахівець з досліджень організації людей, що страждають хворобою Альцгеймера.

Враховуючи той факт, що число людей, що страждають від недоумства, щороку росте, дуже важливе, щоб кожен турбувався про своє здоров'я, і щоб ті засоби, які ми інвестуємо в дослідження цього захворювання, одного разу допомогли б нам знайти ліки від нього.

Хворобливо очевидно з проведеного дослідження, що існує зяюча діра, яка залишається в нашому розумінні, а також здатності діагностики і ефективного лікування недоумства, що, сподіваємося, в майбутньому буде заповнена за допомогою подальшого вивчення і проведення додаткових досліджень, - зробила висновок Ребека Вуд(Rebecca Wood), виконавчий директор дослідницького фонду Альцгеймера.