Четвер, 24 червня 2021

Кулінарія

Без солі, без хліба немає обіда

Системи голодування (продовження)

А ось наш співвітчизник Олексій Олексійович Суворін, який пережив революцію, громадянську війну, еміграцію, вимушений голод і позбавлення, хорошим самопочуттям похвалитися не міг.


Але завдяки особистій мужності, твердому характеру і природничому складу розуму, він зумів з несприятливих для себе обставин отримати максимальну користь. А ще - на особистому прикладі показати, якою великою силою володіє лікувальне голодування. Будучи журналістом і видавцем, Суворин цікавився народними способами оздоровлення організму. Голодування займало його найбільше, особливо тривалі 10-20 денні курси... Однак власна методика, названа його ім 'ям, народилася багатьма роками пізніше, в югославській в' язниці... де Суворін змушений був оголосити безстрокове голодування на знак протесту проти несправедливого звинувачення і лжесвідчення на свою адресу.

Для наглядачів поведінка арештанта виглядала як звичайна відмова від їжі. Насправді ж той системно проводив очисні процедури, дотримувався питний режим і займався фізичними вправами. І, звичайно, пунктуально записував всі зміни, що відбуваються з ним, на папір.

Після закінчення сорока днів владою було прийнято рішення зробити виїзне засідання суду над підозрюваним, оскільки стан його здоров 'я після тривалого голодування мав бути дуже важким. Яке ж було здивування присяжних, коли Суворін відмовився від їхнього візиту і зміг приїхати до суду самостійно. Він постав перед судом сильно схудлим, але в піднесеному стані духу, бадьорим і ясно мислячим. (За відсутністю доказів Суворин був повністю виправданий).

Після тюремного ув 'язнення в Олексія Олексійовича повністю зникли хронічні хвороби (за деякими даними, була підозра навіть на туберкульоз легенів). А його досвід тривалого голодування ліг в основу нової оздоровчої системи, яка сьогодні так і називається: голодування по Суворину.


У чому її відмінність?
Суворін припустив, що при повній переорієнтації людини на внутрішнє харчування, її травна система стає виділеною! І очищення організму, виліковування його від хвороб відбуваються "автоматично", під контролем центральної нервової системи, яка також перебудовується і акцентується на внутрішній регуляції. Таким чином, щоб голодувати з користю для здоров 'я, потрібно не втручатися в внутрішні процеси, а тільки сприяти їм.

Для цього Суворіним розроблені такі основні правила: голодування має бути тривалим, супроводжуватися очисними процедурами та спеціальними фізичними вправами.

Почнемо з тривалості, Олексій Олексійович вважав, що людина може голодувати з користю для здоров 'я сорок і більше днів. Саме такий час необхідний організму для проведення повної "ревізії" самого себе і зцілення від хвороб.

Очисні процедури. За Суворином. Не тільки щоденні клізми, ванни і слабка (вазелинова олія). У першу чергу, автор вказував на необхідність відкриття "верхнього шляху очищення" (ротова порожнина, стравохід і шлунок), через який звільняються від токсинів серце, легені, підшлункова залоза і печінка. Для цього слід щодня викликати у себе блювоту, попередньо випиваючи 3-4 склянки теплої води. Плюс, часто полоскати рот для видалення скупчується там слини і шлаків. (До речі, при правильному голодуванні, людина може вивести за один день через "верхній шлях очищення" цілу склянку зловонного гноя!)

Гімнастика і масаж. В якості фізичних вправ Суворін рекомендував не швидку, але тривалу ходьбу, масаж, спеціальну дихальну гімнастику і комплекс фізичних вправ (гімнастика Суворіна). Вони спрямовані на тренування всіх життєво важливих внутрішніх органів, що при даному виді голодування має принципове значення. Адже якщо орган тренується, значить, він необхідний людині, і для пошуку вільної енергії організм буде, в першу чергу, шукати "слабку ланку", тобто непрацюючі клітини. А вони як правило і є - осередок хвороби...

Ті з вас, хто захоче пройти курс повного очищення по А. Суворину, повинен обов 'язково перебувати під наглядом досвідченого наставника, який добре вивчив і освоїв цю методику. Хто може підтримати вас морально і захистити від можливих помилок.

Щоб читачеві вибрати свою систему голодування, наприклад, по Бреггу або Суворіну, потрібно чітко уявляти собі мету такого самообмеження. У першому випадку - це, як правило, тренування систем організму, очищення його від надлишкових продуктів обміну, профілактика хвороб і омолодження організму. У другому - це найпотужніший струс для організму, спосіб оздоровлення організму, який є дієвим заходом боротьби з найрізноманітнішими хворобами.


Але є і третій шлях. Він відомий людству як система церковних постів. Кожна п 'ятниця - м' ясопустна (чим не добове голодування по Бреггу?). Плюс близько двохсот днів утримання від важкої їжі і тварин жирів, з яких сорок днів - Великий піст, відомий своєю суворістю (ось і час для голодування по Суворину).

Можливо, просте дотримання цих канонів стане для вас достатнім і необхідним заходом профілактики від усіх хвороб, якою вона і була для віруючих протягом багатьох століть.