Понеділок, 18 жовтня 2021

Домівка

Добре тому, хто у своєму дому

6 значущих причин не виливати розсол від огірків у раковину, а застосувати його з користю

Не всім подобається смак розсолу. Однак можливо варто пити його частіше, знаючи, що він дуже корисний для здоров 'я. Виливати сік, який залишився від маринованих огірків - не найкраща ідея. Варто завжди зберігати запас розсолу в холодильнику, оскільки цей дієвий засіб стане в нагоді тим, хто любить активний спосіб життя і хоче рідше хворіти. Редакція Novate.ru пропонує добірку значних причин, через які не зайвим буде залишити для розсолу місце у своєму раціоні.

1. Чому розсол від огірків корисний?

Рассол - досить простий напій. Він складається з трьох інгредієнтів: соку огірків, води і солі. Часто до цих компонентів також додається оцет. Огірки містять природний пробіотик - бактерії лактобацили, які знаходяться на верхній поверхні овоча і сприяють налагодженню процесу ферментації. При регулярному вживанні розсол, особливо домашній:• сприяє зміцненню імунної системи; • допомагає налагодити травні процеси; • бореться з м 'язовими спазмами; • допомагає впоратися зі зневодненням після тренування; • контролює рівень цукру в крові; • знімає періодичні спазми; • допомагає з втратою ваги; • служить дієвим засобом від звичайного похмілля; Корисна порада: Незважаючи на численні плюси від вживання розсолу, з обережністю його слід пити людям, які страждають від підвищеного тиску або схильності до нього.

2. Гарний засіб від ікоти

Народні методи дуже часто добре спрацьовують. Тому під час ікоти варто спробувати випити більше половини склянки розсолу. Тільки пити його слід невеликими порціями: по половинці чайної ложки кожні 5 секунд, поки ікота повністю не пройде. Простий, але перевірений метод зазвичай досить швидко рятує від неприємного прояву.

3. Допомога при м "язових спазмах

Вживання розсолу після напруженого тренування вже давно є перевіреним засобом у спортсменів. Така дія допомагає усунути м 'язові спазми та інші види болю після фізичних навантажень. Вважається, що розсол справляється з м 'язовими судомами навіть краще, ніж вода, і це підтверджено кількома науковими дослідженнями. Незвичайний напій допомагає відновити електролітний дисбаланс, викликаний зневодненням. Рассол може зробити цей процес на 45% швидше, ніж, якби спортсмен після тренування обходився без нього. Згідно з одним з експериментів, випиваючи чарку розсолу щодня протягом тижня, можна повністю позбутися судомів у стопах після тренувань.

4. Боротьба зі зневодненням

Розсол допомагає справлятися з нормалізацією рівня електролітів, відновлюючи їх кількість. Саме тому він так добре допомагає швидко нормалізувати своє самопочуття, відчути прилив сил і бадьорості після тренування. Також рассол допомагає справлятися зі зневодненням в інших ситуаціях. Наприклад, вагітним жінкам він дозволяє швидко позбутися ранкового нездужання і нестачі рідини в організмі. Розсолом цілком можна замінити солоні огірки.


5. Нормалізація рівня цукру в крові

У розсолі часто міститься оцет, який благотворно впливає на відповідну реакцію організму на дію інсуліну. Після вживання цього напою помітно знижується рівень цукру в крові, особливо після прийняття їжі. Якщо є схильність до проблем з цукром, регулярне прийняття розсолу сприяє зниженню ризику розвитку діабету та інших хронічних патологій. Щоб засіб подіяв, слід приймати біля чарки розсолу до їжі.

6. Зменшення болю в животі

Період менструацій у жінок зазвичай проходить досить болісно. Щоб зменшити болі і поліпшити своє самопочуття, представницям прекрасної статі варто спробувати простий народний засіб - розсол. Для того щоб відчути відчутний ефект, варто випити половинку склянки розсолу з додаванням невеликої кількості кропу.

7. Додаткова порція антиоксидантів

У розсолі знаходиться два корисних для організму компоненти - вітаміни Е і С, які є найпотужнішими антиоксидантами. Вони чудово допомагають організму справлятися з паразитами, вірусними захворюваннями та інфекційними патологіями. Вітаміни, що містяться в розсолі дуже швидко потрапляють у кров, завдяки гарній всмоктуваності, яка забезпечується додатковим вмістом кислоти в напої. Є й свої поради, як змусити малосольний огірок хрустіти.

Найпопулярніше на сайті