Вівторок, 19 жовтня 2021

Діти

Яка гребля, такий млин; який батько, такий син

Звідки береться заздрість?

Випадковості не випадкові, а тому абсолютно не дивно, що за ревнощами прийшла ЗАЗДРІСТЬ.


Деякі вчені використовують поняття "заздрість" і "ревнощі" як синонімічні.

Але... почуття заздрості виникає, коли людина не має того, чого вона хоче, а почуття ревнощів виникає, коли людина боїться втратити те, що для неї важливо. Та й заздрість, на відміну від ревнощів, не схвалюється суспільством, тож якщо це почуття ви в собі виявили, то починаємо боротися.

Як перемогти ревнощі?


Коли я чую це слово, уявляю собі суміш "печальки" і "брезгливості" з мультфільму "Головоломка" (батькам дітей з 11 до 14 років обов 'язково до перегляду, іншим за бажанням).

  • Близькість. Близькість створює кращі умови для порівняння, робить життя іншої людини більш спостережуваним. При цьому, чим менша дистанція між заздрістю і об 'єктом - тим сильніша заздрість. Тобто. якщо я буду в інстаграмі підписуватися на 30 + річних психологів, які їздять на Бентлі, то я задумаюся: у мене така ж освіта, такі ж можливості, але... привіт заздрість. Якщо близькість таких людей вас не мотивує, а змушує заздрити - відписуйтеся, прибирайте їх з оточення, краще серіальчики подивіться, чесне слово.
  • Низька самооцінка. Він зміг, а я не зможу. Ну якщо Ви самі в себе не вірите, то як повірять інші?
  • Переоцінювання чужих можливостей. Минули ті часи, коли для досягнення висот потрібно було народитися в багатій родині. Якщо ви читаєте це, значить ви володієте тим же самим набором якостей і можливостей, що і багато інших. Вони змогли їх правильно використовувати - і ви зможете, якщо захочете.
  • Погляд з боку. Часто навіть люди з адекватною самооцінкою не бачать власні переваги, з багатьох причин, в тому числі - тому що зачаровані досконалостями людини, що викликає його заздрість. Ось тут потрібні друзі, які швиденько вам розкажуть, чому "та тітенька/дядька" в рази гірша за вас. Ви, головне, слухайте і вірте.
  • І моє улюблене: "Якщо у мене і немає того, чим володіє ця людина, то у мене є те, чого немає у неї". Моє життя - воно інше, але воно моє! Зі своїми плюсами і мінусами, успіхами і невдачами, провалами і досягненнями!

Не порівнюй себе з іншими - порівняй себе з собою вчорашньою

"До народження дітей я була в центрі подій, моє життя кипіло, а тепер я сиджу з дитиною вдома, не працюю, щодня одне і те ж, і я відчуваю, як мене вихолощує зсередини. Я не відчуваю себе реалізованою, при справі. Тому все частіше зриваюся на дітей. Всередині зростає незадоволеність, хоча зовні все добре ".

Кожен з вас унікальний, не намагайтеся бути як.......... (вставте будь-яке ім 'я)

Найпопулярніше на сайті