Понеділок, 18 жовтня 2021

Діти

Яка гребля, такий млин; який батько, такий син

Зате в армію не беруть. Плоскостопість у дітей: 5 міфів

Про симптоми плоскостопості у дітей чули майже всі батьки, і багатьом малюкам ортопед навіть ставив такий діагноз. Але ось про лікування плоскостопості неспеціалістам відомо небагато - начебто потрібні ортопедичні устілки і треба більше ходити босоніж. Так, і ще в армію з плоскостопістю не беруть - начебто. Розбираємося, чи можна самостійно помітити ознаки плоскостопості у дитини і як не "купитися" на дозвільні домисли і міфи із серії "одна бабуся сказала".

Плоскостопість - вроджена патологія?

Лише в 3% випадків плоскостопість має спадкову природу. У всіх інших це результат неправильного формування стопи. Більш того, у новонароджених діток стопа плоска, і до періоду активного ходіння вона має виражену жирову подушку.

Поздовжні і поперечні склепіння формуються поступово, протягом декількох років, і можна навіть сказати, що у досадовських малюків плоско-вальгусна установка стопи вкладається в коридор норми. Тобто якщо ви, скажімо, бачите сліди свого малюка, який ледь навчився бігати на піску, і вони не мають звичного рельєфу - "дорослої" виїмки - це абсолютно нормально. Що б з цього приводу не говорили інші мами або бабусі.

Болять ноги: капризи або тривожний сигнал?

А ось повторювана скарга малюка: "Ніжки болять!" - непряма ознака плоскостопості. Малюк не опише в деталях, як і де саме йому боляче, просто не знайде потрібних слів. Вирахувати патологію візуально, якщо ви не лікар, практично неможливо. А ось ортопед або фахівець зі стопи - подіатр, запідозривши проблему, проведе тести і огляне малюка на спеціальному приладі - підоскопі. Він наочно покаже, чи правильно розвивається "архітектура" склепінь.

Про що йдеться? Не будь наша стопа ідеальним амортизатором, ходьба, біганина і стрибки перетворювалися на серію нескінченних струсів і мікроударів по хребту, що передаються внутрішнім органам і головному мозку. Однак природа подарувала нам три склепіння біля стопи (внутрішній, зовнішній і поперечний). Це три ресори, що роблять ходьбу комфортною в будь-якому віці. Однак якщо вони "просідають" або спочатку формуються неправильно, розвивається плоскостопість.


Воно буває трьох видів (залежно від того, який зі склепінь "просів"): поперечне, поздовжнє або змішане, що являє собою поєднання обох цих форм.

Профілактично здатися подіатру слід, коли малюк починає ходити. Потім огляд необхідно проходити раз на два роки - в 3, 5, 7 років. При досягненні шкільного віку - один раз на рік. На жаль, сучасні школярі часто ведуть малорухливий спосіб життя, відповідно, ортопедичні проблеми посилюються і накопичуються.

Впоратися з плоскостопістю допоможе будь-який спорт?

Запис у спортивну секцію часто розглядається як панацея від усіх бід. На жаль, багато видів спортивних навантажень, навпаки, протипоказані дитині з патологіями стоп. При плоскостопості неповні всі "асиметричні" види спорту. Це і великий, і настільний теніс, єдиноборства, фехтування, баскетбол, бадмінтон, фігурне катання.

Втім, і багато інших видів спорту (художня гімнастика, футбол тощо), де тренери розраховують виростити майбутніх олімпійських чемпіонів, також не на користь. У малюків з незміцнілими м 'язами і зв' язками і "несозрілими" склепіннями внаслідок інтенсивних тренувань може виробитися неправильна установка стоп.

Спорт зі знаком плюс у випадку проблем з опорно-руховим апаратом - плавання. Заняття у воді знімають напругу з хребта і зміцнюють склепіння стопи, оскільки відбувається постійна, не ускладнена гравітацією робота ніг, м 'язи напружуються і розслабляються.

Плоскостопість - добре, в армію не візьмуть?!

А ви не замислювалися, чому при такій патології молодого чоловіка не розглядають як потенційного захисника Вітчизни? Здорові стопи - це запорука здоров 'я всього організму в цілому без будь-якого перебільшення.

Так само як і у дорослих, у дітей деформована стопа не в змозі працювати головним амортизатором тіла - пружинити, розподіляти навантаження при ходьбі, пом 'якшувати поштовхи і удари при активному русі, а значить, страждає весь зростаючий організм. Проблеми опорно-рухового апарату запускають ланцюг послідовних змін в організмі дитини. Вони рухаються знизу вгору, від стоп - до хребта і далі до голови.


Дитина з плоскостопістю сутулиться, швидше втомлюється через хронічну гіпоксію (а як ще працювати стиснутою грудною кліткою легенів?) і навіть має проблеми з прикусом. Так-так! Дослідження останніх років вказують на прямий зв 'язок між патологіями прикусу і стопи.

І нарешті, порушення природної біомеханіки стопи погіршує координацію, підвищуючи ризик травм як під час спортивного навантаження, так і в повсякденному житті.

Будемо лікувати... При плоскостопості потрібне ортопедичне взуття з супінатором?

Взагалі будь-який подіатр скаже, що найкраще взуття для дитини - повна її відсутність. І в цьому жарті лише частка жарту.

В ідеалі для максимально правильного і природного формування склепінь стопи дитина повинна ходити босоніж по землі, піску, морській гальці. Можливість вільного руху суглобів, повний контакт з поверхнею сприяють природному розвитку ходи і координації. Але всі ми розуміємо, що заради захисту від травм і щоб уникнути переохолодження взуття по сезону все-таки потрібна.

Дослідження показують, що оптимальне дитяче взуття має відповідати наступним критеріям:

  • Невелика вага.
  • Гнучкість у шкарпетці: нога повинна мати можливість здійснювати природний перекат.
  • Не надто тонка підошва, висота каблука до 1 см.
  • Надійна фіксація стопи. Наявність формостійкого (але не жорсткого!) задника.
  • Пласка стільця. Не рекомендується використовувати устілку з фабричним супінатором.

Зупинимося на останньому пункті детальніше. Так зване ортопедичне взуття з валиком всередині може принести як користь, так і шкоду (і це вже як пощастить!). Чому? Все просто. Супінатор розташований на устілці в якомусь усереднено-правильному місці. Але ноги у всіх діток різні! Куди зміщує навантаження цей валик і чи принесе він користь - невідомо.

У разі реальної медичної проблеми, якщо плоскостопість все ж розвинулася, дитині потрібна консультація подіатра та підбір індивідуальної ортопедичної устілки. Такі індивідуальні ортези призначені для корекції не тільки положення, а й - що важливо! - роботи стопи. Вони сприяють формуванню правильних її склепінь і корекції постави в період швидкого зростання дитини.

Додатково лікування може включати масаж і систему вправ для розробки і зміцнення потрібних м 'язів. Комплекс ЛФК також суто індивідуальний і розробляється фахівцем. Важливо! Батьки не повинні займатися лікуванням дитини без консультації лікаря, це може лише погіршити становище.


За даними ВООЗ, найбільш поширеними хронічними захворюваннями у світі є хвороби опорно-рухового апарату - ними страждає 80% населення. При цьому плоскостопість - одне з найпоширеніших захворювань ОДА.

Найпопулярніше на сайті