П'ятниця, 22 жовтня 2021

Діти

Яка гребля, такий млин; який батько, такий син

Якщо ти особлива дитина, чи треба намагатися стати таким, як всі

> Як знайти слова для особливої дитини, якщо вона усвідомлює, що не така, як усі, якщо її не приймають у школі, якщо батьки всіма силами намагаються не просто адаптувати її до життя, враховуючи обмеження, а "підтягнути" до норми? Як допомогти особливій дитині знайти сили для радісного життя без страху і сорому? У психолога Ірини Млодик у книзі "Обмежені неможливості. Як жити в цьому світі, якщо ти не такий, як все "вийшло знайти вірний тон. А ще показати, чим може закінчитися "перероблення" несхожих.


Всі чекають, що ти будеш як всі

Ми вже з тобою обговорювали, чому деякі батьки мріють, щоб їхня дитина з особливостями була як усі. Сором, вина, страх, тривога. Їм хочеться, щоб у них було менше складнощів, а їх особлива дитина стала скоріше звичайною і щасливою.

Ось тільки вони не знають, що всі ці почуття і складнощі бувають у всіх, навіть у батьків самих звичайних дітей (якщо, звичайно, такі існують). Не всі розуміють, що щастя - це не коли немає проблем, а коли не треба весь час ламати свою природу, можна просто жити, робити, що любиш і вмієш, дізнаючись і відкриваючи нове, те, чого ще не знав про себе і про мир, вирішуючи складні і прості життєві завдання.

Деякі вчителі теж воліли б навчати звичайних дітей. Чим простіше влаштована дитина або взагалі людина, тим простіше з нею управлятися. Якщо підозрювати в кожній дитині особливого (що, по суті, так і є), то тоді до кожної потрібен особливий підхід. А якщо їх тридцять чоловік у класі або того гірше - ціла школа? А вчитель чи директор всього один? Ось для цього в школі придумані закони і правила.

Якщо правил занадто багато, і вони важливіші самих дітей, то особливій дитині стає дуже важко. У нього з 'являється відчуття, ніби його поклали в ящичок і визначили, яким бути: не більше, не менше. Йому потрібно примудритися не стирчати з комірки, куди його вирішила помістити шкільна система.


Ось тільки так не виходить. Природа задумала одне, а школа хоче іншого. Їм важко пристосуватися один до одного: дитині до школи, а школі - до дитини. Найчастіше дитині доводиться жертвувати своєю природою (коли вона здатна це зробити), якщо немає інших шкіл і можливостей. Сили, які могли піти на його розвиток, підуть на спроби пристосуватися, створення ширми для школи.

Якщо правил мало чи зовсім немає, то колектив з особливих дітей легко перетворює все на хаос. У хаосі часто важко не тільки вчитися, але й існувати. Тому, навіть якщо ти дуже-дуже особливий, якимось основним правилам школи, сім 'ї або суспільства слідувати все-таки потрібно.

Всіх під одну гребінку - чому не виходить

Іноді саме цим дратують інших людей особливі діти: їх невміння слідувати звичним правилам поведінки сприймається як щось дуже чужорідне, як хаос. У тих суспільствах, де відкрито і доброзичливо ставляться до всього несхожого - до того, у що вірять інші люди, що вони носять, як поводяться на вулицях (якщо вони не проявляють агресії до оточуючих), спокійніше дивляться і на особливих. Там, де вітається однаковість і схожість, будь-яка відмінність викликає у оточуючих бажання привести його до однаковості. У таких суспільствах усіх особливих прагнуть переробити і виправити.

Будь-яка людина і дитина так влаштована: він буде чинити опір, коли хтось намагається його змінити. Наша особистість (і твоя, в тому числі) готова змінюватися з власної волі - ти хочеш бути собою навіть у своїх змінах, коли зсередини народжується бажання і можливість змінитися. Ти це чудово відчуваєш. Одна справа - мити посуд або робити прибирання, тому що тебе змушують. І зовсім інше, якщо ти сам цього захотів. Змусити когось змінитися можна тільки загрозою втрати чогось дуже важливого: любові або життя. Ось тільки чи не велика ціна - життя в страху?

Тому ідея привести всіх до єдиноподібності досі не реалізована, хіба що в країнах або школах, де править тиранія придушення інакшості і страх. Боячись бути відкинутими або втратити життя, багато хто, звичайно, готовий сховати свою своєрідність подалі. Але якщо у людини немає рук, ніг або здатності бачити, чути, розмовляти, струнко думати, то навіть зі страху йому не повернути собі зір, не виростити ногу, здорову психіку або здоровий хребет.

Тому, як би хто не хотів привести тебе до єдиноподібності, найчастіше це неможливо. Можна тільки постаратися дотримуватися загальних правил і враховувати інтереси інших людей, не відмовляючись при цьому від своєї унікальності.

Якщо хочеться жаліти себе

У всіх трапляються важкі часи. Бувають дні:


  • я нічого не хочу, ні в що не вірю, ні в чому немає сенсу, краще, якби мене не було;
  • мені так боляче, що вже немає сил терпіти, це такий відупний або нестерпний біль, що хочеться відстебнути своє тіло, щоб воно перестало хворіти;
  • пекучий сором за те, що я не такий, наповнює мене, хочеться провалитися крізь землю, не бути;
  • жити так важко, і сьогодні здається, що це ніколи не зміниться, завжди буде важко;
  • я боюся жити, боюся померти, боюся не впоратися, розчарувати своїх близьких. Страх не дає мені дихати, жити, помічати себе і світ навколо; хочеться сховатися так далеко, щоб ніхто не виявив і не знайшов.

Якщо сьогодні у тебе такий день, то пожалей себе. Скажи: "Як мені важко, боляче, страшно! Мені нестерпно! ". Можна плакати, відчувати розпач, жбурляти від люті речі (бажано не в своїх близьких). Можна скулити, вити, проклинати, стінати, обурюватися. Нехай це станеться. Потім стане легше.

Не вір тим, хто каже: не впадай у відчай, все буде добре, все не так страшно, ти молодець, це буде не боляче, ти впораєшся. Якщо тобі погано, то впадай у відчай, не вір, бійся, соромся, відчувай біль, не справляйся з ситуацією. Це можна. Таке трапляється з кожним. Пожалей себе в цьому стані, дозволь собі бути в ньому, підтримай себе. Навіть якщо нікому пожаліти тебе і втішити, ти у себе завжди є. Це - чимало. Поскаржитися і пошкодувати - це природно і по-людськи і, як не дивно, дуже допомагає рухатися далі.

Але не шкодую себе як людини. З тобою все нормально. Чого тебе шкодувати? Жахливий стан пройде, і новий день або годину щось змінять. Це станеться тим швидше, чим більше ти віддасися тому, що є зараз, - наскільки можеш. Важко відчувати сором, розпач або страх, тому багато хто біжить з цих станів, як від чуми. Але якщо тобі вистачило мужності пройти через них, то потім настає полегшення. Сили, які витрачалися на уникнення страху, болю і відчаю, тепер підуть на розвиток або просто на життя.

Якщо занадто важко зустрічатися з важкими переживаннями, то можна проживати їх потроху, по шматочках, як виходить. Переживати краще з кимось, хто може це витримати, бажано з психологом, тому що близькі теж перевантажені емоціями, їм зі своїми б впоратися.

І пам 'ятай: ти гідний не жалості. Я впевнена, тобі є за що себе поважати. Частіше згадуй про це. Якщо забув, то запитай своїх друзів і близьких.

Перестати боротися з собою, щоб почати змінюватися

Я розповім тобі одну історію. В одній далекій країні - Америці жив-був дуже успішний хлопець: відмінник, красень, чемпіон з тенісу. Він всіх радував своїми досягненнями, і чудове майбутнє чітко вимальовувалося на його горизонті. Але ось у двадцять п 'ять років він раптово хворіє на поліомієліт. Хвороба повністю знедоляє його. Він прикутий до ліжка і не в змозі нічого робити самостійно.

Як зазвичай роблять відмінники і успішні люди, коли у них виникає проблема? Вони починають усіма силами вирішувати її, боротися. Ось і наш герой боровся, намагаючись поставити себе на ноги. Але... все безуспішно. І в один з моментів відчаю до нього приходить дивовижна думка: "Я паралізований. Це факт. Я не можу бути іншим. Але що я насправді можу, якщо я паралізований? ".

Незабаром він формулює те, що потім назвуть теорією парадоксальних змін, або законом Арнольда Бейссера (так звуть нашого хлопця, як ти здогадався). Звучить закон приблизно так: "Людина змінюється саме в той момент, коли перестає боротися з собою, вона усвідомлює і визнає всю повноту того, ким вона є зараз". Іншими словами: ти змінюєшся не тоді, коли хочеш здаватися іншим, а коли поступово стаєш максимально собою. Так колишньому відміннику і спортсмену, який досягав вершин, довелося прийняти в собі лежачого хворого, не здатного самостійно ходити, сидіти, їсти і дихати. Пізніше, поступово приймаючи кожну свою найменшу зміну, він багато що зміг, і в підсумку став професором клінічної психіатрії і автором цієї відомої теорії.

Тому, якщо ти в розпачі - впадай у відчай, якщо важко - скаржся, якщо соромно - соромся. Ти побачиш, як пройде зовсім небагато часу і твій стан зміниться. Але знай - шкодувати тебе нема за що, ти гідна людина. Просто у тебе, як у всякої людини, бувають різні, в тому числі важкі часи.


Якщо ти особливий, то що тебе чекає в майбутньому?

Це питання найбільше хвилює твоїх батьків. Треба сказати, що навіть якщо ти звичайний і у тебе немає ніяких особливостей, то твоїх батьків хвилює те ж саме. Майбутнє невідоме, непередбачуване, і це породжує тривогу.

Звичайно, якщо у тебе серйозні обмеження і ти не можеш обходитися без сторонньої допомоги, то твоїм близьким тривожніше: їм треба вирішити питання, хто буде допомагати тобі, коли вони не зможуть бути поруч. Тому багато дорослих намагаються пристосувати, адаптувати тебе до життя, навчити простих речей, поки вони з тобою.

Чим раніше батькам вдасться прийняти твої обмеження, тим швидше вони почнуть навчати тебе. Якщо твої обмеження не такі очевидні, як відсутність слуху або зору, то деякі дорослі, на жаль, можуть почати вкладати сили не в те, щоб пізнавати тебе і знайомити зі світом, а в свою надію переробити тебе.

Як тобі бути в цьому випадку? Перш за все, пам 'ятай:

  • всі люди чимось або в чомусь обмежені, просто це не так очевидно іншим; мати обмеження - не соромно;
  • у всіх свої життєві виклики і завдання, у тебе і твоїх батьків - свої;
  • якщо ти потребуєш когось або чогось - це не погано, всі люди потребують, навіть дуже успішні, сильні і багаті;
  • "каліка" - це не про тебе, якщо ти пам 'ятаєш, що ти хороша людина, гідно живе зі своїми обмеженнями. Тебе не можна принизити, якщо ти себе поважаєш;
  • важливо не те, ким ти став, - важливо, як ти жив. Не всі змінюють історію або стають знаменитостями, але кожен впливає на своє оточення, на світ в цілому. Те, який ти і як ти живеш, відображається на інших, навіть якщо це тобі не так помітно і очевидно;
  • майбутнє складається з кожного свого прожитого дня. Тому цінуй цей день, нехай він не проходить даремно. Нехай у ньому завжди трапляється щось нове, цікаве, те, чого ти ще не знав про себе чи інших людей, про мир. Зростай з кожним днем, розширюйся.

Найпопулярніше на сайті