Понеділок, 25 жовтня 2021

Діти

Яка гребля, такий млин; який батько, такий син

Як відучити дитину від істерик: 4 кроки для батьків

Якщо ваша дитина закочує істерики в магазині або іншому людному місці, у вас, можливо, вже є власний спосіб заспокоїти дитину. Але як зовсім відучити дитину від істерик? Доктор Гарві Карп пропонує кілька кроків, освоївши які, батьки перестануть боятися істерик у дітей 2-3 років.


Істерики на людях особливо важкі, тому що... тому що вони відбуваються на людях. Ми відчуваємо себе так, ніби знаходимося під збільшувальним склом, і всі бачать наші помилки. А якщо ми виглядаємо збентеженими і не розуміємо, що робити, малюки починають верещати ще голосніше.

Але є ймовірність уникнути всього цього, якщо планувати виходи з дому заздалегідь. Вони повинні бути короткими, добре організованими і відбуватися в такий час, коли дитина не втомилася і не голодна. (Безцільне блукання по торгових центрах - занадто велике сенсорне навантаження на мозок маленького "печерного чоловічка".) Крім того, запасіться їжею і тим, що може розважити малюка: стікерами, альбомом для малювання і олівцями або іграшками - "супроводжувальниками", які дитина може брати з собою, тільки коли ви кудись їдете.

Але на випадок, якщо все раптом піде не так, як планувалося, ви можете навчитися швидко заспокоювати істерику. Ось прекрасний приклад того, як мама використовувала спілкування з повагою, щоб заспокоїти дитину.

Як заспокоїти істерику? Досвід мами


Сенді привела 22-місячного Корі в магазин іграшок, де потрібно було купити подарунок його сестрі Кріссі. Це був уже третій магазин за ранок. Сенді посадила Корі перед вітриною з іграшковими поїздами і придивлялася за ним, поки допомагала Кріссі з покупкою. Але коли настала пора йти, Корі відмовився. Сенді зробила слабку спробу застосувати правило фастфуду: "Я знаю, ти не хочеш йти, зайка, але ми запізнюємося, і зараз у мене немає на це часу".

Після цього вона спробувала взяти Корі на руки, і тут він вдарився в сльози. Продавець нахмурився, Кріссі занила, а Сенді подивилася на годинник. Ще годину тому Корі повинен був пообідати і лягти спати.

Не звертаючи уваги на погляди інших покупців, Сенді знову вдалася до спілкування з повагою. Опустившись на коліна перед сином, вона заявила: "Ти кажеш: "Ні! Ні, ні, ні-е-е! ". Ти кажеш: "Не хочу додому! Ні! Кору любить паровози! ". Кору каже: "Не треба додому!" ".

Плач Корі став трохи тихішим, і він припинив молотити руками і ногами, тому Сенді продовжила. Вона топнула ногою, похитала головою і помахала руками, щоб зобразити, що відчуває її син. "Ти кажеш: "Ні! Ні, ні, ні! Не-е-е! ". Ти кажеш: "Не піду додому! Кору не готовий! "".

Почувши це, Корі як по чарівництву перестав плакати. Тоді Сенді знизила голос до шепоту. "Гей! Тс-с-с! Гей! Давай пограємо в паровозик. Ми самі будемо паровозиком. Чух-чух. Чух-чух. Давай паровозик поїде до нашої машини ".

Кріссі зробила вигляд, що не знає цих двох - чухчухаючих маму і брата, зате Корі страшно сподобалося видавати "паровозні" звуки і триматися за маму, як причеплений вагончик, всю дорогу до виходу з магазину.

Але, як ви вже здогадалися, описаної дитячої істерики можна було уникнути. Давайте подумаємо, як заспокоїти істерику... ще до її початку


Крок 1: уникайте ситуацій - причин для істерик

Ніхто не знає вашу дитину краще за вас. Тому, б 'юся об заклад, для вас не секрет, що може вивести його з рівноваги. Такі ситуації потрібно передбачати і готуватися до них.

Ось найпоширеніші причини істерик, яких можна уникнути.

Втома. Багато малюків стають дратівливими, якщо пропускають денний сон або погано спали вночі.

Голод. Деякі діти стають примхливими, якщо прийом їжі запізнився хоча б на півгодини (через зниження рівня цукру в крові). Мами таких малюків повинні про всяк випадок носити з собою "сухий пайок" у вигляді крекерів і сиру.

Кофеїн і стимулятори. Багато дітей починають трощити все навколо, випивши кавовмісних напоїв (таких як кола, холодний чай, шоколадне молоко). Крім того, занадто багато цукру або протиповічні засоби в ліках від застуди також можуть призвести до перевезення.

Перебування в чотирьох стінах. Малюки добре розвиваються під час ігор на свіжому повітрі. А маленькі "печерні чоловічки", які не шастають по джунглях (по двору будинку або по парку) два-три рази на день, часто бувають не в настрої.

Відсутність уваги. Малюки починають вередувати, коли ми занадто довго не звертаємо на них уваги.


Несподівані зміни. Сором "язливих або чутливих дітей вибивають з колії несподівані зміни. Уникнути проблем з цими маленькими "принцесами на горошині" можна, якщо заздалегідь обговорювати план наступного дня і відзначати всі відступи від звичного розпорядку.

Напружена атмосфера і сцени насильства. Зберігайте мир у сім "ї. Багато дітей копіюють поведінку, яку бачать по телевізору або коли їхні батьки сваряться вдома.

Крок 2: спілкуйтеся з повагою... протягом усього дня

Використовуйте навички спілкування не тільки, коли треба втихомирити бурю емоцій. Намагайтеся вдаватися до правила фастфуду (у Росії цей спосіб спілкування відомий як активне слухання. ред.) по десять разів на дню, навіть коли дитина засмучена не сильно або просто щось просить. Наприклад, коли ваш півторорічний малюк хоче випити соку, посміхніться і озвучте його бажання веселим життєрадісним голосом: "Ти говориш сік! Ти любиш сік! Добре, милий, ось твій сік ".

Допоможіть дитині навчатися на вашому прикладі, використовуючи активне слухання з іншими - з дітьми, з вашим партнером, навіть з м 'якими іграшками вашого малюка! І говоріть про почуття людей, яких бачите на вулиці або на фото в журналі: "Милий, подивися, як ця людина насвистує, який у нього гарний настрій! Як ти думаєш, чому він так радий? ".

Звичайно, все це буде забирати у вас зайві секунди, але окупиться сторицею. Крім того, ваш малюк буде розвивати розмовні навички і засвоїть, що люблячі люди спілкуються з повагою.

Крок 3: "Підкидайте монетки в паркомат"

Півторарічні малюки беруть і беруть, а потім вимагають ще! У них коротка пам 'ять, і вони швидко забувають про те, що дві години тому ви вже приділили їм увагу і пограли з ними. (Не забувайте, що нетерплячому малюку дві години здаються шістьма.) Але регулярні дози вашої уваги потрібні їм так само, як кольорам - вода і сонячне світло. Ось чому "підкидаючи монетки в паркомат" малюка по кілька разів на годину, ви отримуєте в руки потужний засіб від істерик.


Батьки, які по багатьом разів на день балують дітей увагою, дають їм можливість відчути себе розумними, сильними, шанованими і коханими. А коли діти почуваються саме так, вони стають набагато покладистішими.

Влаштовуйте "сеанси уваги" (грайте з дитиною, хваліть її), використовуйте "пліткування", наклейки, позначки на руку, зрощуйте в ньому почуття впевненості в собі (за допомогою поважного слухання та гри в піддавки, а також пропонуючи варіанти), не забувайте про ритуали ("особливий час" і розмови по душах перед сном), і сейті насіння доброти (за допомогою казок і рольових ігор, а також звертаючи увагу малюка на хороші вчинки інших).

Крок 4: тренуйте терпіння дитини

Тренування терпіння вкрай важливе для запобігання істерик. Вона розвиває здатність мозку маленького "печерного чоловічка" контролювати примітивні імпульси. Навчившись бути терпеливішими, діти автоматично стають спокійнішими і розумнішими. А якщо малюк здатний пару зайвих хвилин спокійно почекати, цього часто буває достатньо, щоб ви встигли закінчити те, чим займаєтеся (домовитися по телефону, приготувати салат і т. д.).

Щоразу, коли малюк терпляче чого-небудь чекає, винагороджуйте його за це маленьким "сеансом уваги" або грою в піддавки, щоб він бачив, що ви цінуєте його зусилля.

Найпопулярніше на сайті