Вівторок, 25 січня 2022

Діти

Яка гребля, такий млин; який батько, такий син

Не просто пубертат: етапи підліткового дозрівання

Статеве дозрівання (або по науці пубертатний період) - це один з найважливіших етапів у житті кожної людини. Пережити його буває непросто не тільки дітям, а й їхнім батькам: дитина стикається з різними змінами, до яких не завжди встигає адаптуватися. Не варто забувати і про психологічні аспекти пубертату: юні особистості надзвичайно чутливі і раніми, а також схильні сприймати деякі події серйозніше, ніж того вимагають обставини. 

Важливо пам'ятати, що пубертат - не одна подія. У ньому кілька етапів, і починаються вони раніше, ніж нам часто здається. MedAboutMe розповідає, що відбувається з тілом дитини під час статевого дозрівання, які перші дзвіночки підкажуть, що все почалося, а які - що дозрівання закінчується.

Що впливає на статеве дозрівання?

Статеве дозрівання - процес змін в організмі, в результаті якого людина стає здатною до продовження роду. Середній час його початку - 10-13 років, а приблизне закінчення - 19,5-21 рік.  

У дівчаток пубертат починається і закінчується в середньому на 1-2 роки раніше, ніж у хлопчиків. Відомі фактори, які впливають на початок статевого дозрівання:

  • Генетичний аспект. У більшості дівчаток початок пубертату припадає на той же період, що у їх матерів.
  • Особливості раціону. Дивно, але харчування впливає на початок статевого дозрівання (особливо у дівчаток). Якщо в організмі дівчинки недостатньо жирової тканини (наприклад, при веганському харчуванні), то і менструація приходить пізніше.
  • Суспільні фактори. Відомо, що представники різних рас дорослішають по-різному. Наприклад, раніше всіх досягають пубертата негроїди, а пізніше всіх - азіати.  

Факт!


Як відомо, сучасне покоління дорослішає набагато раніше, ніж попереднє. І це не завжди добре: у 2018 р. фахівці Імперського коледжу в Лондоні опублікували дослідження, присвячене вивченню ризику розвитку бронхіальної астми у зв'язку з раннім статевим дозріванням.

Були вивчені дані 500 000 людей, які заповнювали анкети, відповідаючи на питання про час початку менструації у дівчаток і ламання голосу у хлопчиків.

Фахівці підтвердили, що раннє статеве дозрівання - це дійсно фактор ризику розвитку астми, однак природу цього явища до кінця пояснити так і не змогли.

5 стадій пубертату: що відбувається з організмом?

Весь пубертатний період можна умовно розділити на кілька стадій. Кожна з них характеризується певними змінами в організмі:

  • Препубертат (від 7 до 12 років). Вторинні статеві ознаки ще не розвинені, темп росту тіла порівняно низький. У цей період дівчатка обганяють хлопчиків у зрості на 7-10 см, а також у них починається зріст кісток тазу і посилюється секреція сальних залоз (жирна шкіра як одна з ранніх ознак змін).
  • Початок пубертату (з 10-13 до 13-15 років). У цей період активізується гіпофіз: у дівчаток активно ростуть молочні залози, з'являється волосся в зоні статевих органів, у хлопчиків збільшуються розміри яєчок і пеніса. Кінцівки активно ростуть у довжину: спочатку «дорослих» розмірів досягають голова, руки і ступні, а вже потім - тулуб (звертайте увагу на різку зміну розмірів взуття!).
  • Активна робота статевих залоз (12-15 років). Розвиваються вторинні статеві ознаки в обох статей: росте волосся в підмишкових западинах, на лобці, збільшуються молочні залози, у хлопчиків ламається і змінюється голос (через утовщення голосових зв'язок), у дівчаток починаються менструації. Скелет і мускулатура ростуть дуже активно, а жирової тканини не завжди достатньо: через це складається враження, що деякі підлітки вкрай худі. Цей етап пропустити дуже складно: сигнали про зміни стають явними і яскравими.
  • Період активного стероїдогенезу (14-16 років). У дівчаток і хлопчиків майже повністю формуються статеві ознаки. У підлітків чоловічої статі під впливом тестостерону починає рости борода, волосся на грудях або спині, з'являються перші полюції, завершується ломка голосу. У дівчаток відбувається набір жирової тканини, менструальний цикл може бути нестабільним. У цей період у підлітків активно працюють сальні залози, що супроводжується появою акне - висипань на шкірі особи і тулуба.
  • Закінчення пубертатного періоду (з 15 до 18 років). Остаточно завершується формування вторинних статевих ознак, фігура набуває класичних «чоловічих» або «жіночих» рис. У дівчаток стабілізується менструальний цикл, у хлопчиків більш активно розвивається мускулатура.

Порушення статевого дозрівання: на що звернути увагу?

Статеве дозрівання - послідовний процес, але воно не завжди відбувається саме так, як описано в підручнику. У деяких підлітків можливі затримка або передчасний наступ пубертата. 

Іноді це свідчить про збій у роботі гормональної або центральної нервової системи, що вимагає звернення до лікаря.

Якщо у дитини до 7-8 років з'являються такі симптоми, як акне, розвиток молочних залоз, зростання волосся в підмишкових западинах і в області геніталій, менструації, полюції - це ознака передчасного статевого дозрівання. 


Відсутність перерахованих вище проявів до 14-15 років вказує на затримку пубертату. 

І в тому і в іншому випадку слід звернутися до дитячого ендокринолога.

Корисні поради: про що потрібно знати батькам?

«Пережити» пубертат, зберігши дружні і теплі стосунки зі своїм чадом, дуже навіть можливо. Звичайно, певних непорозумінь і розбіжностей не уникнути: так вже влаштований вічний конфлікт «батьків і дітей». 

MedAboutMe пропонує кілька простих порад, які допоможуть зберегти стосунки в сім'ї:

  • Розповісти дитині про зміни, які відбуватимуться в її тілі. Розмову з дівчатками краще провести мамі (бабусі, тітці), а з хлопчиками - татам (дідусям або дядькам). Необхідно попередити дитину, про те, що її тіло буде неухильно змінюватися, що іноді це буде вкрай неприємно і може знадобитися допомога дорослих. Найголовніше - показати, що батьки готові до діалогу.
  • Пояснити основи контрацепції. Сучасне покоління переходить до цього етапу відносин часом раніше, ніж попереднє. Тому варто висвітлити питання венеричних захворювань, ранньої вагітності, контрацепції та своєчасного звернення до лікаря. Та й любові в цілому, не тільки фізичної!
  • Бути готовими до будь-яких труднощів. Багато батьків зізнаються, що в період пубертата спілкування з раніше добрим і лагідним чадом більше нагадувало ходіння по мінному полю. Навіть нешкідлива репліка або коментар могли спричинити серйозну образу. Фахівці рекомендують не сприймати це всерйоз і намагатися щадити почуття підлітка: у цей період діти особливо раніми.

Найпопулярніше на сайті