Субота, 16 жовтня 2021

Діти

Яка гребля, такий млин; який батько, такий син

Не порівнюй себе з іншими - порівняй себе з собою вчорашньою

"До народження дітей я була в центрі подій, моє життя кипіло, а тепер я сиджу з дитиною вдома, не працюю, щодня одне і те ж, і я відчуваю, як мене вихолощує зсередини. Я не відчуваю себе реалізованою, при справі. Тому все частіше зриваюся на дітей. Всередині зростає незадоволеність, хоча зовні все добре ".


Кому з мам, що сидять вдома з дітьми, не знайома подібна картина? Коли кожен день - день бабака, коли думаєш, що ти нескінченно зайнята якимись домашніми справами, які не приносять тобі задоволення, і здається, що ти топчешся на місці і нічого не досягаєш в цьому житті?

Які ж найбільш поширені причини невдоволення собою у мам, і що зробити, щоб щось змінити у своєму житті?

Не порівнюй

Дуже часто причини нашої внутрішньої незадоволеності на тлі зовнішнього благополуччя виявити зовсім не складно. Ця недуга досить поширена в сучасному суспільстві, і тут можна спостерігати прямо пропорційну залежність: чим більшого прогресу досягають прагнення одних, тим у більше незадоволення занурюються інші.


Що ви відчуваєте, коли бачите в соцмережах фотографію такої ж, як ви, молодої мами, що знаходиться в декретній відпустці, але кардинально відрізняється від вас: у неї завжди модна зачіска, діти - вундеркінди у всіх відношеннях, на фото вона досягає успіху однаково добре у всіх сферах свого життя, чи то віддалений заробіток або приготування дивовижного заморського фондану? Ясна річ, що вся ця краса часто тільки на картинках, але все ж, нас це зачіпає!

Чому ми не можемо терпіти успішних мам, які виставляють напоказ всі свої досягнення і "зривають" охи і ахи відвідувачів соцмереж? Тому що ми порівнюємо себе з цими жінками і бачимо, що ми не такі, ми не змогли досягти таких висот, нам нема чим блиснути.

Є чудова фраза, яка може стати девізом кожної жінки, яка прагне щось змінити у своєму житті в кращу сторону: "Не порівнюй себе з іншими, порівнюй із собою вчорашньою". Це головне правило для тих, хто вирішив працювати над собою і своїми звичками, хто хоче шукати шляхи виходу з дня бабака.

Що таке лінь?

Взаємодія людини з навколишнім світом багато в чому визначається гармонійним поєднанням особистісних якостей, потенційних можливостей і відповідальності за власні рішення і вчинки. Якщо в структурі особистості виникає переважання одного з перерахованих елементів, це призводить до порушення поведінки і до соціального засудження. Порушення особистісної гармонії може призвести до внутрішнього конфлікту, який виражається у вигляді нудьги, льону.

Страхи

"Всі з дитинства знають, що те і те-то неможливо. Але завжди знаходиться невігласа, який цього не знає. Він-то і робить відкриття ". Альберт Енштейн.


"Я стільки років просиділа вдома з дитиною, мене вже ніхто не візьме на роботу!" "Мене багато хто просить стати репетитором, але я боюся займатися з дітьми - раптом не зможу їх навчити". "Яку справу не придумаю, починаю дивитися в інтернеті, а там повно тих, хто цим займається". Це аргументи матусь, які мріють зайнятися підробітом вдома, але з року в рік не роблять цього і заглиблюються у власній незадоволеності.

І скільки б ви не переконували таких жінок, скільки б не подавали ідей, у них завжди знайдеться вагомий аргумент на користь того, щоб залишити все так, як є, не намагаючись нічого змінити.

Чому вони шукають виправдання своїй бездіяльності? Найпоширенішою причиною цього є страхи. У кожної жінки вони свої, по-своєму сформовані, потребують індивідуального розгляду. Першим кроком, що допомагає зрушити своє життя з мертвої точки і подивитися з гордістю на себе сьогоднішню порівняно з собою вчорашньою, буде усвідомлення своєї проблеми, розуміння того, що у відсутності нашої цілеспрямованості винні зовсім не обставини.

Дозволити собі

Лінь

Як змусити себе почати робити щось важливе, про що давно мрієш? Лінь, подібно страхам, часто паралізує нас, заважаючи рухатися вперед.

Згадайте, коли востаннє ви мріяли почати вчити англійську мову? Коли з захопленням спостерігали за тим, як подруга готує дивовижний торт, і бажали спекти такий же? Коли говорили, що потрібно, нарешті, зробити закордонні паспорти і пошукати гарячі тури, щоб поїхати в подорож?

Що вам завадило? Чому ви навіть не спробували здійснити якісь свої мрії? Можливо, ми виправдовуємося страхами тоді, як рухомі звичайною лінню.


У мережі ви легко знайдете масу матеріалу про те, що таке лінь, про її причини, про те, як її побороти і навіть про те, як, позбувшись цього пороку "стати щасливим і успішним". Незаперечним залишається факт - чим більше ми схильні до апатії і ліні, тим сильніше незадоволені собою.

Як молодій мамі все встигати в побуті? Життя за правилами

Післяпологова депресія, накопичувана втома, обмежене коло спілкування, щоденні побутові проблеми і катастрофічна нестача часу затьмарюють радість материнства.

Покликання

"Всі ми володіємо якимось особливим талантом; його треба виявити і, працюючи над ним, розвивати ". Бернар Вербер.

Чи ви зустрічали жінок, які не рвуться в бій, але тихо виконували свій материнський обов 'язок і насолоджуються цим, тих, хто вважає головною своєю роллю служіння чоловікові і дітям, справжніх берегинь сімейного вогнища?

Для когось саме устрій побуту і турбота про сім 'ю приносять радість і задоволення. Важливо зрозуміти своє покликання. Чужа роль може тільки з боку здаватися жаданою.

Можливо, ви відчуваєте радість від того, що ведете блог, або знімаєте відео для свого каналу. Хтось насолоджується, кожен день граючи з дитиною в розвиваючі ігри. Робіть те, що приносить задоволення саме вам, нехай ця справа не схожа на модні хобі, але ви можете повністю зануритися в нього, робити його якісно і досягати висот саме в ньому.


Раціональне планування - встигнемо все!

  З появою в родині маленької дитини, звичний уклад життя всієї родини повністю змінюється, це, звичайно, не для кого, не таємниця.  

Час

Якщо ви знаєте, чого ви хочете, а, можливо, і вже почали потихеньку розвивати справу свого життя, але розумієте, що все одно щось не так, можливо, проблема в тому, що ви не виділяєте для цього достатньо часу. Насправді, у багатьох з нас є складнощі з тайм-менеджментом. Якщо бути чесними, то, не дивлячись на уявну нестачу часу, при бажанні, можна виділити хоча б годину на день на те, щоб процес нашого розвитку потихеньку пішов у гору.

Зараз можна знайти багато порад щодо тайм-менеджменту, також нескладно дізнатися про те, як встигати більше (а в ідеалі - встигати все), перебуваючи вдома з дитиною. Наші відмовки типу: "Де я візьму час, коли навколо мене постійно діти" - часто це звичайне небажання вийти із зони комфорту. Адже будь-який рух вперед передбачає зусилля. Французький письменник і політичний діяч Еміль Золя частково мав рацію, озвучивши думку, що стала афоризмом: "Єдине щастя в житті - це постійне прагнення вперед".

Щоб за один і той же час встигнути виконати трохи більше або трохи краще, ніж зазвичай, важливо правильно розставити пріоритети, скласти план і визначити цілі. Якщо заплановані на день справи виписувати на аркуш паперу і тримати його перед собою, викреслюючи виконане, ввечері ви виявите, що зробили все, що хотіли. Наступного дня включіть до свого звичайного списку ту справу, яку ви вже давно відкладаєте на потім. Так, крок за кроком ви відчуєте, як ваше життя наповнюється динамікою і вивільняється можливість для улюблених занять.

Темперамент (тип нервової системи) дитини


Характер формується поступово і, в першу чергу, залежить від такого фактора як темперамент або тип нервової системи людини.

Злодії нашого часу

Сучасну людину дуже легко відвернути від важливої справи. Кожен може дізнатися себе, наприклад, в таких картинках:

Сідаю за роботу (в 'язання, написання статті, розробку дизайну сайту), але раніше вирішую зазирнути, чи не прийшло мені чого на електронну пошту... Згадую про роботу через годину, коли вже пора готувати вечерю.

Вирішую приділити час дитині і довше погратися з нею, але під руку попадається телефон з непрочитаним повідомленням... У підсумку я проводжу найближчі сорок хвилин у смартфоні, а моя дитина, не дочекавшись мене, включає мультики.

Сьогодні, як ніколи, потрібно постійно тримати себе під контролем і буквально накладати табу на деякі речі, в той час як необхідно виконувати щось важливе. Це непросто - постійно тягне заглянути в соцмережу, відповісти на повідомлення, подивитися свіжі фото друзів. Виправдовуючись тим, що нам потрібно перепочити, ми "зависаємо" у віртуальному світі, не помічаючи, що вже не відпочиваємо, а витрачаємо час даремно.

Такі злодії нашого часу. Як відомо, ворога потрібно знати в обличчя. Визначте для себе чіткі рамки і тренуйте свою волю в тому, щоб не відволікатися на те, що краде ваш час хоча б у той період, коли ви зайняті важливою справою. Ви здивуєтеся, наскільки робота буде вироблятися легше, швидше і продуктивніше!


Темперамент

Це ще один нюанс, що впливає на наше задоволення собою. Відомо, що існує чотири типи темпераменту: холерик, сангвиник, флегматик і меланхолік. Залежно від того, кого з перерахованих видів ви представляєте, можна судити про продуктивність вашої діяльності. Навіть, наприклад, якщо ви не чистий меланхолік, але основний відсоток вашого темпераменту - саме він, то здебільшого переважати у вашому характері будуть якості цього виду.

Часто ми дивимося на холериків, самі будучи флегматиками, і вважаємо, що, хоч розбилася, ми не встигаємо зробити сто п 'ятдесят справ за один день, як вони. Деякі скаржаться на те, що чоловіки, бачачи, як інші жінки примудряються виховувати п 'ятьох дітей, паралельно заробляти вдома, допомагати сусідській старенькій тощо, починають висувати вимоги до своїх дружин: "Чому ти не можеш так само?"

Але насправді все просто: холерики не можуть бути спокійними, врівноваженими і розміреними, як флегматики, меланхоліки не можуть бачити у всьому позитивне і завжди бути оптимістами, як сангвініки. Можна приміряти на себе чужий темперамент, але це буде тимчасова роль, це не буде сутністю людини, тому що вона створена іншою, зі своїми сильними сторонами.

Саме сильні якості свого темпераменту і важливо розвивати кожну з нас. Не важливо, що ми не такі швидкі, не такі глибоковажні, не такі тонкочуючі. Важливо прагнути до саморозвитку і досягати сьогодні трохи більшого, ніж вчора.

Скільки б ми не старалися, завжди буде залишатися те, над чим потрібно працювати. Тому, якщо ви перебуваєте в процесі, якщо не лінуєтеся і, оглядаючись назад, бачите, що не стоїте на місці, навчіться радіти навіть тим малим досягненням, які є у вас. Ставте реальні цілі і йдіть до них, святкуючи свої перемоги, навіть, якщо вони на чиємусь тлі здаються зовсім незначними. І ніколи не забувайте, що "Найкраща насолода, найвища радість у житті - відчувати себе потрібним і близьким людям" (М. Горький).

Найпопулярніше на сайті