Четвер, 21 жовтня 2021

Діти

Яка гребля, такий млин; який батько, такий син

Літнє сонце для дітей: друг чи ворог?

На перший погляд відповідь очевидна: сонце дітям друг. Адже вони такі рум 'яні, засмаглі, підрослі і веселі стають за літо. Є навіть такий вид терапії, який називається геліотерапія. Показаннями до застосування такого методу лікування є шкірні захворювання, рахіт, брак вітаміну D та багато інших.


На основі дії сонячних променів розроблені і застосовуються на практиці прилади для проведення фізіотерапії. Крім цього сонячні промені корисні як загальноукріплюючий засіб. Але не все так просто. Як і кожен метод лікування, геліотерапія має протипоказання. Це різні пухлини, гострі стадії захворювань, літній і ранній дитячий вік та інше.

 Чим небезпечно для дітей літнє сонце і його промені і як звести до мінімуму його шкідливий вплив

  • Сонячний удар виникає від довгого перебування на сонці в спеку. Щоб не допустити цього, необхідно дозувати час, який дитина буде ніжитися на сонці. Маленькій дитині у віці до року знайомство з сонцем починають з 1 хвилини, час поступово збільшують. Обов 'язково надягати головний убір світлого кольору, він буде краще відображати сонячні промені. Більше часу нехай діти граються в тіні.
  • Сонячний опік. Дитяча шкіра більш схильна до сонячних опіків, ніж шкіра дорослих. Щоб уникнути опіків шкіри у дитини, необхідно застосовувати сонцезахисні засоби, підбираючи індивідуально їх ступінь захисту, постійно контролюючи їх повторне нанесення, особливо після купання. Вітається одяг з легких бавовняних і лляних тканин, що закриває по максимуму ручки і ніжки.
  • Небезпека для очей. Ультрафіолетові промені негативно позначаються на органі зору. Можна отримати ряд проблем від їх впливу, починаючи від сухості очей, закінчуючи сліпотою і опіком рогівки. У дітей очі більш сприйнятливі, тому їх необхідно захищати. Для цього потрібно купити дитині хороші сонцезахисні окуляри з найвищим ступенем захисту значенням UV 400. Дітям, які ні в яку не хочуть носити окуляри, можливо припадуть до смаку панами з полями або кепки з козирками.
  • Ризик раку шкіри. Щоб знизити цей ризик, необхідно правильно приймати сонячні ванни. Найбільш безпечний час для прийняття сонячних ванн ранок і вечір. Так само важливо не забувати наносити на шкіру дитини сонцезахисні засоби і стежити, щоб побільше часу перебував у притененому місці, де сонячні промені розсіяні, вони так само корисні.

Крім усього іншого важливо дотримуватися питного режиму дитини в спеку, давати дитині пити просту або лужну мінеральну воду і уникати солодких газованих напоїв і концентрованих соків.

Найпопулярніше на сайті