П'ятниця, 22 жовтня 2021

Діти

Яка гребля, такий млин; який батько, такий син

Годувати грудьми - це величезне задоволення!

У мене двоє дітей - синові 3,5 року, доньці - 5 місяців. Як відомо, успішність грудного вигодовування майже завжди залежить тільки від бажання матері годувати дитину грудьми. Головне - це позитивний настрій і впевненість у своїх силах. Я по праву вважаю себе довгокірмливою мамою, дуже пишаюся цим, тому хочу розповісти про свій досвід.


Коли я була вагітна першою дитиною, я відразу вирішила, що обов 'язково буду годувати грудьми як мінімум до тих пір, поки синові не виповниться рік. Я читала багато літератури, намагаючись почерпнути максимум інформації про грудне вигодовування, щоб до моменту народження дитини бути у всеозброєнні. На останніх місяцях вагітності почали готувати груди до годування, робили кожен день масаж. Дізнавалася, як правильно прикласти криху до грудей, як зробити так, щоб він не нахапався повітря, щоб правильно захопив ареолу. З 'ясувала, що існує безліч спеціальних аксесуарів для годування, які допомагають зробити цей процес більш комфортним. З усього цього арсеналу в першу чергу купила ручний молокоотсос, одноразові вбираючі прокладки, бюстгальтер з чашкою для годування і крем від тріщин.

Спочатку і я думала, що все це так складно. Але зараз з упевненістю можу сказати, що більшою мірою все залежить від вас самої! Від настрою, бажання і навіть терпіння! У мене після перших пологів молоко прийшло тільки на четверту добу, коли нас виписали додому. Я навіть вже почала сумніватися, а чи буде воно у мене взагалі, як раптом відчула прилив молока, і все стало на свої місця.

Перші місяці годувала виключно на вимогу. Хоча спочатку мене турбувало те, що малюк занадто часто просив груди - до 10-15 разів на день. Однак поступово він сам виробив режим харчування. Молока було дуже багато, в перші дні припливи були досить сильними, тому доводилося сцежувати. Тут мені і допоміг молоковідсмоктувач. Перший час ночами доводилося вставати по 2-3 рази, годувати крихту, а потім перекладати в ліжечко, але він тут же прокидався. Доводилося вкачувати, носити на руках - так практично всю ніч. Потім мені це набридло, і я стала класти його з собою.

Зараз я вважаю, що саме спільний сон дарує бажаний спокій не тільки батькам, а й їхнім малюкам. До того ж нічні годування дуже важливі для підтримки лактації. Існує думка, що грудне вигодовування може пошкодити маминій фігурі. Скажу відразу - це не так. Головне, що мама, яка годує, повинна харчуватися не за двох, а для двох. Протягом 6 місяців після пологів я намагалася дотримуватися простих правил харчування: нічого смаженого, гострого і жирного. Тільки каші, овочі, відварене м 'ясо і молочні продукти. Ця дієта мені, звичайно, набридла, але справа варта того. Вона не тільки допомогла мені схуднути, але й зберегла здоров 'я моєму малюку.


Змінити мені довелося не тільки характер харчування, але і обзавестися спеціальним одягом. Так у моєму гардеробі з 'явилися футболки і блузки з потаємними кишенями, кофточки, що розстегуються спереду. Такий одяг дозволяв мені погодувати крихту і вдома, і в гостях, не привертаючи при цьому загальної уваги. І так я годувала свого малюка до 2,5 років.

Звичайно, перше півріччя життя моє молоко було його єдиною їжею. Поступово ми почали пробувати іншу їжу, в раціоні з 'явилися овочеві та фруктові пюре, соки і каші. Але моє молоко продовжувало залишатися його улюбленою стравою.

Після року груди я давала тільки перед денним сном і на ніч, а також коли йому було прикро або боляче... Зараз моїй доньці 5 місяців, я теж годую її тільки грудьми. Адже це таке щастя - бачити, як росте і розвивається твій малюк, починає посміхатися, перевертатися, повзати, і все це тільки на грудному молоці! Обов 'язково годуйте грудьми, це зблизить вас з малюком, він відчуває захист, отримає всі необхідні вітаміни... Так прекрасно бачити свого малюка здоровим, щасливим і усміхненим!

Найпопулярніше на сайті