П'ятниця, 22 жовтня 2021

Діти

Яка гребля, такий млин; який батько, такий син

Досвід психокорекції страху смерті

Страх смерті, так чи інакше, постійно присутній у нашому житті. З одного боку людина, яка переживає його як якусь турбуючу присутність чогось темного, притаївся на краю свідомості, з іншого боку, як постійний жах, коли все і вся навколо нагадує про жах небуття: кожен крок, кожен звук, все, що бачить людина, є ознакою смерті.


Випадки прямого поводження зі страхом смерті рідкісні, але зустрічаються в практиці. Психокорекція подібних гострих станів зазвичай дуже складна і наповнена негативними переживаннями, як для пацієнта, так і для психолога. Але бувають випадки, коли терапія такої проблеми може бути короткостроковою, відносно простою і не перевантаженою важкими емоціями. Саме подібний випадок ми і хочемо описати.

Пацієнт А., чоловік, 27 років, освіта середня спеціальна, живе з батьками. Звернувся в серпні 2000р. зі скаргами на високий рівень напруги і тривоги, постійне відчуття швидкої смерті як своєї, так і своїх рідних і близьких. Страх смерті з 'явився після теракту вересня 1999р, сам А. не жив в осередку поразки, але кілька разів приїжджав туди: у підірваному будинку жив приятель А., який отримав поранення. Незадовго до річниці вибуху пацієнт пережив кілька смертей рідних і друзів і сприйняв це як передзнаменування своєї смерті, з 'явився стан паралізуючого страху.

У первинній ознайомчій бесіді з достатньою очевидністю з 'ясувалося, що в сприйнятті і в переробці інформації пацієнта домінуючої була візуальна модальність. Дуже часто звучали фрази: "Я бачу"..., "Мені здається"..., "Коли я побачив..." Це підштовхнуло до того, щоб використовувати в роботі підхід на стику арттерапії і нейролінгвістичного програмування. Ми виходили з того, що в досвіді кожної людини зі словом пов 'язані певні події і відчуття.

Будь-який досвід, набутий людиною у зв 'язку з яким-небудь словом, накопичений як інформація в мозку. Одне і те ж слово може у однієї людини викликати позитивні почуття і спогади, а в іншої породжує негативні емоції. Слова суб 'єктивно пов' язані з почуттями, почуття пов 'язані зі словом. Кожне слово представлено всередині нас за допомогою фізичної енергії. Певні слова запускають у нас конкретні психологічні та фізичні стани. Для прикладу порівняйте свої відчуття, прочитавши такі поняття: "веселе свято" і "важка робота". Прислухайтеся до своїх відчуттів... Слово викликає певні образи, асоціації; слово має своє характерне звучання, впливає на м 'язовий тонус, знаходить своє відображення в диханні, змінює обмін речовин. Можна стверджувати, що у кожної людини закладено завдяки різноманітному досвіду величезну кількість позитивних, корисних, здорових і активних реакцій тіла, пов 'язаних з тими чи іншими словами. Таким чином, за допомогою певних процедур ми можемо виявити і змінити старі, небажані і руйнуючі програми, пов 'язані з певним словом і наповнити це слово новим, позитивним психологічним і тілесним змістом.


Дитяча криза усвідомлення смерті

Мало хто любить про це говорити вголос. Мало хто з батьків готовий дійсно чітко поговорити зі своєю дитиною на цю тему.

На початку роботи ми вибирали певні поняття, ключові слова, які часто звучали у пацієнта А. при описі своєї проблеми. Одним з маркерів при визначенні ключового слова є висловлювання: "Варто мені почути це слово... Коли я чую алово ".... Основним ключовим словом в А. було слово "смерть". З метою формування плацдарму "для роботи з таким негативно навантаженим словом і для того, щоб пацієнт придбав - навички роботи зі словом, ми вирішили опрацювати два не менш значущих для пацієнта слова: "Я" і "страх". Робота з "Я" важлива з точки зору посилення самосвідомості, підвищення самооцінки для того, щоб пацієнт міг спертися на своє сильне, впевнене і позитивне внутрішнє ядро особистості. Формування сильного "Я" - необхідна умова успішності подальшої роботи зі словом. "Страх" повинен був стати опорою для формування бажаного позитивного стану, своєрідною внутрішньою зоною комфорту.

Звичайно, в роботі зі словом існує безліч правил і нюансів. Спочатку ми просимо пацієнта уявити, а потім зобразити на папері, як виглядає нинішнє написання слова, з яким ми працюємо (характер зображення букв, величина, колір, фон, фактура, з якого матеріалу тощо). "Я" у пацієнта було зображено тонкою, тремтячою волосяною лінією чорного кольору. Ми сформували нове зображення: Велике "Я" (у весь аркуш) складається з міцної цегляної кладки, зображення кольорове, об 'ємне. Перевіривши нову виставу за допомогою м 'язового індикатора (тест О-кільця Омури. K. Бессер-Зигмунд, 1996) і отримавши підтвердження, що нове зображення оптимально тонізує стан пацієнта, ми попросили детально і якомога більш точно зобразити нове зображення "Я" на папері.

Старе зображення слова "страх" було складено зі швидких, загострених ліній, написаних ніби в поспіху, тікаючи. Тут нам потрібно було отримати відповідь на питання: "А як би ви хотіли себе почувати, думаючи або згадуючи про страх?" Відповідь на питання дала нам напрямок нашої подальшої роботи. Пацієнт хотів би відчувати спокій, тут важлива сама думка про бажану реакцію на слово. Було запропоновано представити слово "страх" інакше, так, щоб воно викликало спокій, використовуючи для цього особливості характеру зображення букв, величину і колір слова, з якого матеріалу зроблено слово, на якому тлі і т, д. Зрештою ми отримали слово "страх", що складається з пухнастих хутряних кульок (помпони) на небесно-блакитному тлі. Округле зображення літер, їх м 'яка, пухнаста фактура знижувало гостроту почуття страху. До всього іншого, дуже важливим виявилося те, що з цим словом можна маніпулювати: єрошити, погладжувати (ці дії приносять задоволення і спокій). Нове подання слова було перенесено на папір.

Що дитина знає про смерть?

Більшість дітей дуже цікавлять питання народження, життя і смерті. Але про смерть батьки часто утримуються говорити з дитиною, їм не хочеться (або здається передчасним) відкривати дитині сумний бік життя. Проте, якщо дитина починає ставити питання про смерть, то завжди краще обережно сказати дитині правду.


Слово "смерть" дуже складно для роботи. Адже навіть у вигляді жарту це слово сприймається як щось недоречне. З іншого боку, смерть як одна з подій нашого життя не так вже й багато означає (які почуття ви відчули, прочитавши цю фразу...?). Спочатку слово "смерть" було зображено чорними жирними друкованими літерами. Ми довго шукали, яким чином перетворити спочатку похмуре слово. Нарешті, в дитячих спогадах ми знайшли важливий для нашої роботи момент: у бабусі в селі помер ласкавий і розумний пес, якого любив пацієнт. Пса поховали недалеко від двору серед буйної порослі ромашок. Могилку теж прикрасили ромашками. Тоді маленький хлопчик відчував смуток, світлу печаль, пофарбовану добрими, теплими спогадами. Це і послужило основою для створення нового представлення слова "смерть". В результаті ми отримали слово, викладене з великих білих ромашок, на зеленому трав 'яному тлі. При цьому він став відчувати світлу, добру печаль, а не важкий, похмурий страх. Нове зображення з усіма подробицями і деталями було перенесено на папір.

Створення нового зображення на папері несе важливу функцію: з одного боку - стресове, наповнене новим змістом слово виноситься у поза, створюється так званий якір, з іншого боку, нове зображення являє собою щось схоже на мантру, яка при виголошенні або роздивлянні (медитація) пробуджує позитивну енергію. Таким чином, колись стресове слово стає джерелом сили і змінює якість життя.

Вся описана робота зайняла сім півторагодинних сеансів. Через кілька місяців пацієнт А. прийшов, щоб подякувати, і розповів про стабільні і позитивні зміни у своєму житті.

Подібний підхід був використаний при роботі з дванадцятирічною дівчинкою з проблемами сну, з чоловіком, який відчуває постійне занепокоєння, яке з 'їдало його життєві сили, з одинадцятирічним хлопчиком, який відчував страх болю і напругу перед спортивними змаганнями (карате). Отримані результати були стабільні і стійкі.

Навряд чи можна говорити про універсальність цього підходу. Мабуть, ми отримаємо найбільш стійкі позитивні результати при роботі з дітьми, а також якщо у пацієнта є достатня мотивація на зміни, візуальна модальність є домінуючою і якщо він схильний до художньої творчості.

Найпопулярніше на сайті