Середа, 01 грудня 2021

Діти

Яка гребля, такий млин; який батько, такий син

Чи необхідний грудничку режим дня

Деякі молоді мами задумуються, яким чином краще організувати режим дня своєї дитини. Позиція педіатрів у цьому питанні зараз кардинально відрізняється від тієї, що була за радянських часів.

Режим і розпорядок дня

Раніше педіатри рекомендували дотримуватися жорсткого режиму дня від самого народження. Вночі дитину не годували, а вдень давали груди строго по годинах. Якщо немовля спало в цей час, його обов 'язково будили. Така позиція була обґрунтована свого часу. Раніше дітей віддавали в дитячий садок і ясла дуже рано, щоб молода мама вийшла на роботу. Зрозуміло, вихователь просто не в силах був підлаштовуватися під індивідуальний режим кожного, тому було простіше, щоб він був у всіх однаковим. Усіх малюків у садочку в один час годували і укладали спати.

Насправді, дитяча психіка влаштована таким чином, що малюку комфортніше жити за звичним розпорядком дня. Коли дитина знає, що її чекає далі, вона стає набагато спокійнішою. Наприклад, щоденне купання, годування і відхід до сну. Якщо ця послідовність повторюється щоразу, малюк засипає набагато спокійніше. Але розпорядок дня не передбачає жорсткого прямування режиму. Молода мама сама підлаштовується під той ритм, в якому живе її малюк.

Розпорядок дня найлегше встановлювати, відштовхуючись від годувань. Малюк може заснути тільки ситим. Якщо він голодний, відійти до сну стає вкрай складно.

Природне вигодовування

До 6 місяців дитина харчується тільки материнським молоком. Сучасні фахівці з грудного вигодовування рекомендують годувати такого малюка на вимогу. Це означає, що мама дає немовляті груди тоді, коли він цього захоче, і вдень, і вночі. Деякі діти з народження сплять по кілька годин, а інші практично не відпускають груди. Якщо малюк захоче їсти, він прокинеться і буде кликати маму плачем. Не треба будити його, щоб погодувати. Коли мама йде за біологічним годинником малюка, її організм теж підлаштовується: молоко приллє саме до того моменту, коли немовля захоче їсти. Перші 2-3 місяці життя немовляти - це час встановлення розпорядку дня.


Штучне вигодовування

Трохи по-іншому йде справа у випадку, якщо малюк знаходиться на штучному вигодовуванні. Суміш набагато більш калорійна, ніж грудне молоко. Тому годувати їй на вимогу не можна. Так дитина буде занадто швидко набирати вагу. До того ж суміш засвоюється важче материнського молока, якщо дитина буде пити її занадто багато і часто, це дасть сильне навантаження на її систему травлення і нирки. Необов 'язково годувати немовля сумішшю тільки в певні години. Але краще дотримуватися достатнього проміжку між прийомами їжі грудничка: близько 2-3 годин. Не варто будити малюка, якщо цей час вже минув. Як і при природному вигодовуванні, дитина прокинеться, коли зголодніє. Але й давати суміш частіше, ніж кожні 2 години не треба.

Грудничок старше 6 місяців

З півроку педіатри рекомендують вводити прикорм. Спочатку це тільки сніданок, а з часом з 'являється обід і вечеря. Саме з моменту введення прикорму встановлювати розпорядок дня стає легше. Не варто прагнути до жорсткого режиму, щоб завжди сніданок дитини був о 10 годині, а обід в 14. Але традиційна послідовність дій не завадить. Наприклад, після пробудження сніданок, а потім прогулянка. З часом малюк звикне витримувати досить тривалий проміжок до обіду і його розпорядок дня стане досить стабільним. Щоб малюкові було комфортно, молодій мамі потрібно дотримуватися гнучкості і прислухатися до біологічного годинника своєї дитини. Нав 'язування жорсткого режиму дня грудничку без урахування його особливостей не принесе користі ні йому самому, ні його мамі.

Найпопулярніше на сайті