Середа, 01 грудня 2021

Діти

Яка гребля, такий млин; який батько, такий син

Базальна температура при вагітності

Базальна температура при вагітності допомагає відстежувати зміни в організмі на тлі зачаття, імплантації яйцеклітини і подальшого розвитку ембріона. Графік базальної температури використовується для визначення овуляторного циклу, первинної діагностики гормональних проблем, запальних процесів. Як вимірювати базальну температуру при вагітності і на що звертати увагу?

Навіщо вимірюють базальну температуру?

Температура в прямій кишці залежить від температури тканин малого тазу, від органів репродуктивної системи. Наприклад, знаючи коливання базальної температури, можна визначати терміни овуляції, виявляючи найкращі для зачаття моменти. Однак «безпечні» для незахищеного статевого акту дні можна відстежувати таким чином, тільки якщо у жінки стабільний менструальний цикл, а базальна температура протягом декількох місяців підтверджує певний день овуляції на одному і тому ж терміні циклу. Тоді умовно безпечним щодо зачаття можна вважати період, що виключає п'ять діб до овуляції і дві доби після. Ефективність такого методу фізіологічної контрацепції сягає 80%, оскільки на дозрівання фолікула раніше або пізніше звичного терміну може впливати безліч факторів - від хвороб, включаючи ГРЗ, до зміни роботи, відпочинку в іншому кліматичному регіоні, стресів тощо.

Де і як саме треба міряти температуру?

Показники базальної температури відображають температуру тіла на момент, коли організм розслаблений, не відчував напруги протягом не менше трьох годин. З цієї причини найбільш достовірним вважається вимір після нічного сну, причому при уривчастому сні останній його відрізок перед замірами повинен бути не коротше 3 годин.

Міряти температуру треба відразу після прокидання, не встаючи. Оптимальний варіант - щоденна перевірка в один і той же час. Якщо ранковий момент втрачено, умовно допустимим вважається вимір після денного сну, що триває не менше (а краще більше) 3-х годин. Така можливість є не у всіх, так що краще привчитися проводити процедуру вранці.

У багатьох вимір базальної температури асоціюється виключно з прямою кишкою, проте є й альтернативні варіанти - у роті і у вологині. Незалежно від методики, необхідно використовувати один термометр.


Важливо пам'ятати, що ртутні термометри вимагають підвищеної обережності при використанні, а при перевазі електронних варіантів необхідно суворо дотримуватися інструкції. Є градусники, які вимагають продовженого перебування в області вимірювань протягом декількох секунд (до хвилини) після сигналу. Якщо ж використовується ртутний градусник, то час вимірювання - 7 хв.

Після кожного використання, незалежно, де вимірювалася температура, градусник треба продезінфікувати за допомогою вати, серветки, змоченої в дезінфікуючому засобі.

Графік базальної температури: як його складати?

Для достовірних даних графік необхідно заповнювати протягом декількох менструальних циклів, не менше 5-6. У період циклу показники температури змінюються залежно від періоду, фази. На першому етапі, з першого дня місячних виділень і до повного дозрівання фолікула фаза називається фолікулярною. На цьому етапі показники базальної температури не перевищують 37,0 ° С, а під час овуляції різко знижуються.

Протягом другої фази, лютеїнової, в яєчнику формується жовте тіло. Його завдання - виділення естрогену і прогестерона і підтримка ембріона в ранні терміни вагітності, якщо зачаття відбудеться. Показники базальної температури в нормі у фазі жовтого тіла підтримуються на рівні 37,0-37,2 ° С, а перед місячними падають. Якщо не настала вагітність, температура 36,6-36,8 ° С вкаже на зачаття, що не відбулося. При стійких показниках базальної температури вище 37,0 ° С протягом 18 діб після статевого акта можна говорити про настання вагітності.

Сучасні програми для відстеження показань термометрів для майбутніх мам допомагають складати графіки швидше, більш наочно і не вимагають письмового приладдя або самостійних обчислень.

Що ще впливає на рівень базальної температури при вагітності і поза гестацією?

Підвищуватися базальна температура може не тільки залежно від фази циклу або вагітності. На її показники впливають запальні процеси органів малого тазу, простудні захворювання, бактеріальні та вірусні, грип, а також вживання алкогольних напоїв.

Якщо спостерігаються хвороби або був прийом алкоголю, не треба відмовлятися від внесення даних у графік. Але варто відзначити дні поганого самопочуття або святкувань.


Базальна температура і позаминочна вагітність

Раптова вагітність супроводжується патологічними змінами, і базальна температура при вагітності може коливатися в обидва боки. Значне перевищення показників, вище 37,5 ° С, в поєднанні з підвищеною слабкістю, стомлюваністю, неприємними відчуттями внизу живота - привід для негайного лікарського обстеження. Перевищення рубежу в 38,0 ° С вказує на запальні процеси в органах малого тазу або наявність внутрішньоутробної інфекції.

Позаминальна вагітність з температурою 36,8 ° С вказує на знижений рівень прогестерону в організмі. Однак орієнтуватися тільки на ці показники не можна, при наявності найменших підозр необхідно звернутися до гінеколога.

Чому не можна покладатися на графік для контрацепції?

Графік середньомісячної базальної температури не враховує можливість тимчасового зміщення термінів овуляції, особливостей сперматозоїдів-довгожителів, які при зниженій кислотності вологолища здатні існувати до 8 діб. Для підвищення достовірності показників графіка рекомендують поєднувати вимірювання базальної температури з оцінкою в'язкості цервікальної суті.

Базальна температура може коливатися після пологів, на тлі грудного вигодовування або після закінчення прийому оральних контрацептивів, а також при настанні менопаузального періоду.

Найпопулярніше на сайті