П'ятниця, 22 жовтня 2021

Діти

Яка гребля, такий млин; який батько, такий син

Б - вагітність і подальше годування грудьми (абетка грудного вигодовування) "

Частина 1 Частина 2

Важко знайти вагітну жінку, яка б хоч краєм вуха не чула, як проходять пологи, що таке "догляд за немовлям", яке надане новонародженому потрібно приготувати... При цьому ступінь освіченості в даних питаннях може обмежуватися розмовою з сусідкою або простягатися на відвідування різноманітних курсів для майбутніх мам, басейнів, саун тощо. Всі люди різні, тому і ставлення до того, що відбувається неоднаково. Коротше кажучи, будете ви щось робити чи ні - зміни молочних залоз під час вагітності очевидні, значить, не думати про їх "застосування" після пологів ви не зможете.

Я вважаю, що вагітність сама по собі настільки гармонійна, що спеціальні зусилля "з підготовки грудей до лактації" чудово вписуються у ваш звичний розпорядок. Ви обливаєтеся холодною водою? Відмінно, значить, додаткові водні процедури для молочних залоз не потрібні, адже потім ви витираєтеся махровим рушником, масажуючи таким чином соски. Ви не обливаєтеся холодною водою? Не біда: значить, вам до душі контрастний душ або просто гігієнічний душ наприкінці дня (далі за списком - махровий рушник, масажуючі рухи тощо).

Не забувайте про зручну нижню білизну з натуральних матеріалів, хороше, смачне і корисне, харчування, прогулянки лісом та інші насолоди. Постарайтеся позбутися звичок, шкідливих по-справжньому: куріння, малорухливий спосіб життя, нестача кисню. Про надмірні злиття і наркотики замовкну, бо кругом розумні люди. А ось про телевізор "не можу мовчати": блакитний екран - провокатор судомних та інших несприятливих станів головного мозку, джерело стресів і поганого настрою. Хоча б обмежте своє перебування біля телеящика...

Якщо вас щось турбує (наприклад, втягнуті або плоскі соски, можливі тріщини і т. д.) обговорите ці питання з подругами (бажано, щоб не всі їх них мали негативний досвід грудного вигодовування), лікарями, інструкторами курсів - головне, не обмежуватися думкою тільки однієї людини і не зациклюватися на проблемі. Все вирішувано, повірте!


Саме під час вагітності ви приймаєте рішення про те, як і де будете народжувати. Не коментую домашні пологи (значить, ви і так займалися на курсах, знайшли акушерку, якій довіряєте і т. д.), а ось вибираючи пологовий будинок, з 'ясуйте ставлення керівництва і медперсоналу до грудного вигодовування. Знаєте, чому це важливо? Тому що багато проблем, яких в принципі бути не повинно, можуть позначитися саме в пологовому будинку. Але ви не засмучуйтеся заздалегідь, адже в пологовому будинку ви будете всього кілька днів. А вдома, де, як відомо, і стіни допомагають (я вже не кажу про чоловіка і немовля, який не дурник який-небудь міняти мамине молоко на щось інше), все прийде в норму.

Таким чином, поєднавши у свідомості "три джерела, три складових частини" материнства - вагітність, пологи, годування грудьми, в результаті ви отримаєте те, що фахівці називають установкою на грудне вигодовування.

В - все буде добре!

А інакше просто і бути не може! У вас на руках чарівний малюк, ваш маленький скарб з величезними синіми очима і крихітними п 'яточками. А ви - найкраща мама на світі, вже зізнайтеся собі в цьому без помилкової скромності... А займатися такою приємною і корисною справою, як годування грудьми - і зовсім одне суцільне задоволення.

Д - тривалість годування

Скільки часу має тривати годування малюка? Однозначної відповіді на це питання немає - у кожної дитини свій "стиль" сосання, який заздалегідь передбачити не можна. "Ласощі" і "лінивці" люблять подовгу смоктати, розтягуючи задоволення, вони і подрімати біля грудей не проти... Дайте немовляті, особливо на перших порах, смоктати до тих пір, поки він не відпустить груди сам (не варто заохочувати тільки надмірно тривале годування - більше години, щоб уникнути утворення запалень і тріщин сосків).

В принципі, протягом перших 10 хвилин малюк висмоктує свою "норму", весь інший час він спілкується з вами, знаходячи біля грудей не тільки харчування, а й ніжність, любов, ласкаві мамини слова. Коли режим харчування хоч якось встановився (тобто ви не годуєте немовля через кожні півгодини, як у перші дні), тривалість годування може варіюватися від 10-15 хвилин, до 30-40 хвилин.

На тривалість годування можуть впливати й інші обставини. Наприклад, вдень ви йдете на роботу, малюка годує бабуся вашим молочком з пляшечки. Хіба може пляшечка замінити маму? Тому розраховуйте, що ввечері і вночі "справжні" годування буде досить тривалими - малюку необхідно "зарядитися" мамою як слід.

Не забирайте дитину від грудей занадто рано (через 5 хвилин), навіть якщо вам здається, що малюк вже наситився - саме в кінці годування він отримує так зване пізніше молоко, багате жирами. Ці жири є головним джерелом енергії при грудному вигодовуванні.


Після годування потримайте груди кілька хвилин відкритими, цілющі властивості вашого ж молока благотворно подіють і тут.

Н - спадковість у питаннях грудного вигодовування

Не існує такої. Ваша мама розповіла, що у всіх жінок у роду були проблеми з молоком? Дозвольте собі з нею погодитися і заради експерименту опитайте найближчих родичок - я впевнена, що причини "нестачі" або "відсутності" молока у всіх будуть різні.

У вас маленькі, не "молочні", як вам здається, груди? Більшість ваших родичок не відрізнялися "молочним достатку"? Зрештою, жодна з подруг-ровесниць не годувала свого малюка довше 3 місяців? Все це не має ніякого значення! Вироблення молока не залежить від форми або розміру грудей, міфічних спадкових причин.

О - відрижка

Таким, прямо скажемо, не ласкаючим вухо словом, позначено один важливий захід: після кожного годування необхідно потримати малюка вертикально ("стовпчиком"), щоб зайве повітря, захоплене під час годування грудьми, вийшло. Якщо цього не зробити, "повітряна грудка" в шлунку створить дискомфорт - дитина буде вередувати, не зможе заснути.

Ольга Попова
При складанні матеріалу використана книга Ф.Севідж Кінг "Допомога матерям у годуванні грудьми" (документ ВООЗ WHO/CDR 95.8), збірка "Консультування з грудного вигодовування: курс навчання "(документ ВООЗ WHO/CDR 93.5 та ЮНІСЕФ UNICEF/NUT 93.3)

Найпопулярніше на сайті