Понеділок, 29 листопада 2021

Діти

Яка гребля, такий млин; який батько, такий син

8 способів виростити дитину з поганою поставою і кривими ногами

Правильна постава починає закладатися у дитини в перші тижні життя, а до року в організмі вже є зачатки того, що у дошкільнята проявиться як вальгусне викривлення ніг, а у підлітка - як сколіоз. Мало того, ми часто посилюємо ортопедичні прооблеми у дітей своїми неправильними діями і різними "модними" пристосуваннями. Як же зрозуміти, що добре, а що погано для постави дитини?


У першу чергу батьки можуть нашкодити дитині, коли беруть її на руки - ще в пологовому будинку. Зазвичай це відбувається так: одну руку вони кладуть немовляті під попу, іншою рукою обіймають за плечі.

Я вважаю, що дитина повинна починати сидіти не раніше, ніж через півроку після народження, але завдяки батькам вона мимоволі приймає сидяче становище на першому тижні життя. Через це в тілі відбувається розтягнення одних м 'язів і компресія інших.

Деякі мами годують дитину лише одними грудьми. Мотивують це тим, що "її він смокче краще, ніж іншу", а відповідно, і їсть більше. При цьому, як правило, малятко розташовується по діагоналі біля мами: лежить на одній стороні, вигинаючись дугою. Таким чином, одна сторона його тіла розтягується, а інша скорочується.

Коли прийде час вставати, таз малюка буде розташовуватися нерівно, не паралельно підлозі, і навантаження на тіло буде зміщено або вправо, або вліво. Думаю, що ви вже здогадуєтеся, що відбувається далі. Викривлення хребта - раз. Крім того, при більшому навантаженні на яку-небудь з ніг може з 'явитися і її викривлення.


На мій погляд, оптимальний період для початку викладання дитини на живіт, за умови, що зажила пупочна рана, - від трьох до чотирьох тижнів. Поясню, чому саме в цей час - і чому викладати на живіт необхідно.

При занадто ранньому викладанні немовляти на живіт у нього стимулюються рефлекси. Ми бачимо, як дитина, лежачи на животі, намагається зробити "човник". Захопленню мами немає межі: "Ой, дивіться, мій малюк так класно тримає голову!".

Не хочу засмучувати, але це не зовсім так. М 'язи настільки напружені, що дитина не в силах ними керувати. Голова піднімається рефлекторно. Поки він ще не навчився піднімати її самостійно і просто не може розслабитися. Це, як правило, призводить до проблем з циркуляцією крові та кисневого голодування головного мозку (а пізніше до появи "пози жаби", ходьби на шкарпетках і недуг спини).

Є і зворотна ситуація. Чим довше батьки не викладають малятко на живіт, тим менше дитина сама намагається перевертатися, і ось чому. Дитині, яка відкрила для себе інше положення - лежачи на животі - цікавіше пізнавати світ. Мозок у свою чергу дає сигнал тілу - повторювати це положення знову і знову. А коли дорослі затягують викладання, дитя все менше прагне перевернутися - у нього немає мотивації для цього, адже він ще ніколи і не бачив світ з іншого положення.

У результаті дитина не починає вчасно перевертатися, а це означає, що м 'язи, яким належить працювати з двомісячного віку, не діють.

Тепер найжорсткіше. Я переконаний, що слінги негативно впливають на здоров "я малюка. Неважливо, яким чином їх намотувати навколо себе і дитину - положення тазу біля крихти в будь-якому з варіантів буде неприродним.

І навіть якщо закрити очі на те, в якому положенні знаходиться таз дитини в слінгу, у неї як мінімум порушується циркуляція крові по тілу. У такій переносці малюк не рухається, він заблокований, у нього немає можливості досліджувати своє тіло так, як в лежачому положенні. Дитина відчуває, що її тримають, і у неї немає ні найменшої мотивації рухатися.


Крім того, ні в слінгах, ні в ергорюкзаках не передбачена фіксація шиї, і голова у дитя безвольно бовтається.

До того ж від слінгу поперек новонародженого стає округлою. У підсумку все це призводить до напруги м 'язів передньої частини тулуба і однієї сторони шиї. Виходить, що м 'язи не розтягнуті, а, навпаки, скорочені.

Проблема в тому, що професійні масажисти займаються з малюками за загальноприйнятою схемою і часто не враховують індивідуальних особливостей дитини. Так, наприклад, малюку, якого рано виклали на живіт, можуть почати "качати" спину, яка і так вже "перекачана". Якщо у дитини в перші місяці життя є якісь рухові проблеми, треба шукати фахівця, який знайде до неї індивідуальний підхід.

Багато батьків ламають голову, які черевики підібрати дитині, яка скоро навчиться ходити. Я ж переконаний, що взуття для першого кроку... абсолютно не потрібна.

Взуття в першу чергу придумане для того, щоб тримати ноги в теплі і захищати від травм. Тому носіння крихтами туфелек можна порівняти з носінням гіпсу при переломі кінцівки. Якщо хтось із вас ламав руки (мій варіант!) або рвав зв 'язки, то знає, що до моменту, коли гіпс знімають, кінцівка стає усохшею, втрачає в розмірі і перший час залишається ослабленою і малофункціональною.

Те ж саме відбувається, коли ми одягаємо ніжки, які тільки-но починають ходити, у взуття, жорстко фіксуючу ступню. М 'язи перестають повноцінно працювати, вони слабнуть і атрофуються.

Тому дозвольте крихті зробити перші кроки ніжками, відчути всією ступнею поверхню, відчути тілом, як це - ходити.

Рано чи пізно настає час, коли дитина починає повноцінно і впевнено ходити. Батьки, намагаючись полегшити малюку шлях до дитячого садка, купують дитячий самокат. Я вважаю, що цей дитячий транспортний засіб шкідливий для зростаючого організму.


Під час катання на самокаті одна нога дитини знаходиться на платформі, інша - на асфальті. Йде нерівномірне навантаження на ноги, що призводить до деформації суглобів, перекосу тазу. Через це при ходьбі дитина однією ногою починає робити кругові рухи. Хорошого тут немає нічого.

Права і ліва сторона тіла повноцінно розвиваються при їзді на велосипеді. А ось беговел, який зазвичай використовують до того, як малюк навчиться кататися на велосипеді, може викликати серйозні проблеми з ногами. Розглянемо дві ситуації, які виникають при поїздці на беговеле.

Перша: у той момент, коли дитина відштовхується від поверхні, її шкарпетки спрямовані в різні боки, п 'ята зміщується, і малюк мимоволі отримує вальгусну деформацію ніг.

Друга: якщо при русі шкарпетки дивляться один на одного, п 'ята зміщується, і виникає або знову-таки вальгус, або варус (і ще приведення переднього відділу стопи).

Я впевнений, що практично у всіх дітей під час їзди на біговелі стопи не будуть паралельні один одному, тому в будь-якому випадку вони весь час знаходяться в зоні ризику.

Коли малюки, відштовхуючись, нахиляються вперед, а їхні шкарпетки опиняються позаду, страждає вже попереку. Якщо коліна при цьому спрямовані всередину, а стопи назовні, з великою ймовірністю у дитини виникнуть проблеми з тазом, колінами і стопами.

Найголовніша рекомендація - включити мозок! Не довіряти сліпо слоганам на кшталт "Купуйте наше взуття, воно найкласніше", а дивитися, як працює той чи інший товар і чим він може допомогти або нашкодити дитині. Так само слід чинити і з кожною методикою, кожним приписом. Тому що розробок мільйони, і вибрати з них вірне і дієве - завдання складне, що вимагає вивчення.

Найпопулярніше на сайті