Субота, 16 жовтня 2021

Будівництво

Моя хата небом крита, землею підбита, вітром загороджена

Як не хвилюватися на співбесіді? Як підготуватися до співбесіди на керівну посаду?

Співбесіда - це завжди хвилююча подія, і зовсім неважливо - перший раз ви вирушаєте підкорювати роботодавців або вже є досвідченою в цій справі людиною. Зазвичай люди хвилюються, навіть якщо їх особливо не цікавить вакансія. Тільки ось роботодавці та менеджери з підбору персоналу завжди відчувають ваш настрій. Залишилося розібратися, як же перестати хвилюватися.


Як підготуватися до співбесіди на керівну посаду?

Нерідко хвилювання наздоганяє нас ще до самого заходу, але піддаватися на провокації цього неприємного почуття не можна. Найкращий спосіб - це налаштуватися на співбесіду відразу. Психологи виділили п 'ять обов' язкових пунктів, яким потрібно приділити особливу увагу перед походом на інтерв 'ю. Що робити, щоб не хвилюватися на співбесіді з керівником?

Про що треба дбати заздалегідь

Отже, на що потрібно звернути увагу в першу чергу:


  • Займитесь підготовкою резюме або портфоліо, якщо воно необхідне. Майте на увазі, що відображені там дані повинні відповідати реальності. Відформатуйте всі документи, заздалегідь роздрукуйте їх, покладіть в папку, відразу ж відправте її в сумку, щоб на вході в компанію не згадати, що забули всі потрібні документи вдома.
  • Підготуйте список запитань, адже не тільки керівники повинні дізнатися все про вас. Усна співбесіда - це чудова можливість для вас дізнатися побільше про компанію, адже в оголошенні багато чого може бути втрачено. Ви повинні чітко знати, які обов 'язки будете виконувати, кому підкорятися і взагалі де знаходиться ваше робоче місце. І не забудьте поцікавитися такими важливими моментами, як умови праці, медична страховка і заробітна плата.
  • Зустрічають по одежині - проводжають по розуму. Про це не можна забувати, і це правильно працює і донині. Буде непогано, якщо ви заздалегідь дізнаєтеся про дрес-код в компанії. Цей пункт дуже важливий, оскільки, наприклад, на співбесіду в банк слід приодягнутися відповідно до класичного стилю, а от якщо ви вирушаєте отримувати роботу в редакцію модного журналу, то і одягнутися варто за останніми тенденціями.
  • Здорово оцінюйте себе і свої можливості. Приглушать хвилювання роздумів про свої слабкі і сильні сторони. Це питання точно поставить вам менеджер з підбору персоналу, і якщо ви будете готові представити себе в максимально вигідному світлі, то успіх буде ще ближче.
  • Згадайте щось приємне або уявіть свої почуття, коли все вже закінчиться. Придумайте собі приємну нагороду. Купівлю або чашечку ароматної кави.

Таким чином вам буде набагато простіше налаштуватися на потрібну хвилю.

Що робити під час співбесіди

Як не хвилюватися перед співбесідою на роботу? Перше, про що говорять психологи, - це розслабитися і отримувати задоволення. Добре працює такий метод: зверніть увагу на якусь кумедну деталь у свого співрозмовника, подумки посміхніться і заспокойтеся. А якщо всі виконані техніки перестають діяти і прямо перед входом в офіс хвилювання накриває з новою силою, то краще скористатися трьома способами, виконувати які варто по черзі в представленій послідовності:

  • Для початку просто почекайте. Зазвичай відбувається так: як тільки починається співбесіда, настає і заспокоєння. Не забувайте, що дуже навряд чи все піде за найстрашнішим сценарієм, який ви вже намалювали собі в голові. А значить, саме час хоч трохи розслабитися, хвилювання має трохи відступити.
  • Може, посміємося? Сміх не тільки продовжує життя, а й заспокоює. Згадайте якусь кумедну історію, посміхніться про себе і зберігайте спокій.
  • І останнє, що вам залишається, - зізнатися. Поясніть тому, хто буде проводити співбесіду, що ви хвилюєтеся. Швидше за все, менеджер з підбору персоналу - вже досвідчена людина і зможе розрядити обстановку. А якщо ви - перший кандидат, з ким він проводить співбесіду, то повірте, хвилюється він не менше вас.

Ці загальні рекомендації повинні допомогти прийти до тями перед інтерв 'ю.

Не бійтеся показувати всі свої знання

Самовпевнених пустушок ще ніхто не любив, але все-таки певна ступінь впевненості в собі точно повинна бути, адже ваше завдання полягає в тому, щоб продемонструвати свою компетентність. Не соромтеся показати на інтерв 'ю, що ви відмінно володієте знаннями про ситуацію на ринку у вашій трудовій області і так далі. Ніколи не бійтеся показати себе справжнім фахівцем.

Не бійтеся виглядати нерозумно


Що потрібно говорити при співбесіді на роботу? Як показує практика, безліч претендентів не розвивають діалог, а просто відповідають на поставлені питання. Психологи радять не бути таким же. Поставтеся до співбесіди, як до звичайної розмови, а не одностороннього допиту. Якщо вам вдасться створити відчуття теплої людської бесіди, то таким чином ви зможете звернути увагу менеджера з підбору персоналу на себе, розташувати його. Але до цього найкраще підготуватися відразу.

Що робити з реальними причинами?

Однак бувають ситуації, коли є вагома причина відчувати невпевненість у собі на співбесіді. Наприклад, часто більше інших хвилюються про результати співбесіди люди, яким вже за 50, адже вік може стати причиною відмови. Молоді фахівці, які ще вчора підкорювали стіни університету, бояться, що їм вкажуть на двері через відсутність досвіду роботи. Тільки от якщо ви дійсно маєте реальні причини відчувати себе незатишно на співбесіді, спробуйте в процесі діалогу перевести свої мінуси в плюси. Наприклад, ви вже доросла заможна людина? Значить, у вас великий досвід. Вчора закінчили університет? Ну і що, зате у вас горить ентузіазм, і ви не забули, що таке вчитися. А може, ви неповнолітній? Ну тоді ви навряд чи завтра відправитеся в декретну відпустку. Як бачите, у всьому можна знайти позитивні моменти, і питання, як не хвилюватися на співбесіді, буде закрито.

Чого варто остерігатися?

Крім методів, які допоможуть вам прийти до тями перед співбесідою, є варіанти, від яких точно треба відмовитися. Наприклад, ні в якому разі не пийте заспокійливі перед походом на інтерв 'ю. Багато з них гальмують мозкові процеси, людина стає млявою, сонною, знижується швидкість реакцій, а думати стає все складніше і складніше. А якщо переборщити з кількістю заспокійливого, то можна і зовсім втратити всю адекватність. І ще один момент, про який варто думати, - це заборонені жести під час розмови. Наприклад, не рекомендується розмовляти занадто швидко або голосно, розмахуючи руками, це дуже видає ваше хвилювання. Слідкуйте за тим, що і як ви говорите. З часом ви зможете повністю взяти ситуацію під контроль.

Настав час нагороди

Роздумували, як не хвилюватися на співбесіді? Тепер можна забути про це. Ви билися як могли, і тепер точно настав час розслабитися на всі сто відсотків. Ви зробили все, що у ваших силах, залишається тільки очікувати рішення роботодавця. Єдине, чого ви можете боятися в цей момент, - подзвонять вам чи ні. Але якщо подумати, чого вже тут боятися. Всі ваші достоїнства ви вже наочно продемонстрували, боятися тут точно нічого. А якщо і не вийшло зробити цього повною мірою, то назад час вже не повернеш. Залишається тільки одне - смиренно чекати і паралельно рухатися далі. Проблема тільки в тому, що дуже непросто заглушити хвилювання раціональними аргументами.

Найпопулярніше на сайті