Вівторок, 25 січня 2022

Мода і краса

Ходи в чорному — люди кажуть: ледащиця, ходи в білому, кажуть: чепуриться

Зупиніться старіння: боремося з віковими змінами за допомогою вітаміну Е

Практично кожна жінка дуже болісно переносить в'ядання своєї молодості. І практично кожна шукає панацею від зморшок біля очей і дряблості щік. Допомогти в цій непростій боротьбі з часом може вітамін Е.

Вітамін молодості і краси

Чому застосовується вітамін Е для особи на побутовому та професійному рівні? Ця речовина бере активну участь у відновлювальних процесах, прискорює внутрішньоклітинний метаболізм, відновлює тонус верхніх шкірних шарів і уповільнює процеси старіння.

Його наукова назва - токоферол - перекладається як «той, що сприяє народженню». При потраплянні всередину організму, він стимулює роботу яєчників на вироблення естрогенів - гормонів, що відповідають за молодість.

Так чому застосування вітаміну Е рекомендується зовні? Ковтай капсули і молодих!

Існує загальновідома приказка: в ложці - ліки, в чашці - отрута. Безконтрольне використання вітамінів призводить до гіпервітамінозу - перенасичення корисними речовинами, що настільки ж небезпечно, як авітаміноз - брак корисних компонентів.


До того ж з прийомом речовини, що впливає на гормональну систему, потрібно бути дуже обережним, щоб не спровокувати гормональний збій.

Капсули вітаміну Е призначаються для особи при вугрівному висипі, в особливих станах - при гормональних збоях і вагітності. Але без лікарської рекомендації їх використовувати не слід. А ось «омолоджуватися» кремом з вітаміном Е для обличчя можна всім. Протипоказання одне - індивідуальна непереносимість.

Основні властивості токоферолу

Свою популярність при догляді за шкірою токоферол набув завдяки наступним властивостям:

  • він здатний загальмувати процес переродження клітин епідермісу;
  • прискорює метаболічні процеси на клітинному рівні;
  • стимулює вироблення естрогену;
  • уповільнює процес природного старіння;
  • підвищує тонус шкіри;
  • сприяє захисту від зайвого ультрафіолету;
  • прискорює загоєння ран, сприяє регенерації;
  • підтримує водно-ліпідний баланс.

Тільки в комплексі з токоферолом засвоюється ретинол - вітамін А, що відповідає за еластичність епітелію.

Чи є вікові обмеження щодо використання вітаміну Е?

  • Молодій шкірі, до 25 років, кошти проти старіння не потрібні. А от якщо знадобиться усунути надлишок пігментації, або відновити цілісність кожного покриву - токоферол незамінний. Підліткам він допоможе в боротьбі з акне, молодим дівчатам - відновити колір обличчя.
  • Вік - 25 років - вважається молодим, але шкіра вже починає втрачати пружність. Перші ознаки старіння купуються засобами з вітаміном Е.
  • Від 30 до 40 проявляються вже більш виражені ознаки в'ядання: перші зморшки, що відвисають складки, шкіра тьмяніє, на ній виникає пігментація. Після 40 років епідерміс втрачає пружність, і це візуально видно. Вітамін Е здатний відсунути віковий поріг.
  • Хто думає, що після 50-ти можна обійтися без токоферолу - помиляється. Молодість шкірі без косметичних операцій не повернути, а от надати їй доглянутий і здоровий вигляд - вітаміну краси під силу.

Способи застосування омолоджувального засобу

Змішавши з базовим маслом, можна просто втирати вітамін Е для шкіри обличчя. Особливо корисно проводити подібний «оздоровчий» курс для стомленої шкіри ранньої весни, щоб відновити її якість після важкої зими і захистити від сонячної активності.

Особливо корисно приділяти увагу області навколо очей. У цьому випадку 10 г токоферолу змішують з 50 г будь-якої рослинної жирної олії і акуратно вбивають суміш подушечками пальців по масажних лініях перед сном.


Додають рідкий вітамін у поживні маски, збагачують їм поживні креми. Придбати токоферол можна в аптеці, у вигляді масляної тягучої речовини у флаконах або розкрити капсули.

Рецепти домашніх засобів з вітаміном Е

Необов'язково купувати крем, розбираючи дрібні літери на упаковці, - чи є в ньому токоферол або відсутній. Скласти засіб для харчування та омолодження шкіри можна самостійно. Ввести рідкий вітамін Е можна в будь-який засіб для обличчя, або в маску.

Це пом'якшувальний крем-гель домашнього приготування містить в собі цілющі трави, гліцерин і вітамін Е для обличчя. Жодних консервантів у ньому немає, тому термін зберігання обмежений. Не потрібно змішувати інгредієнти в промислових масштабах - через 120 годин навіть при зберіганні в холодильнику він втратить свої корисні якості.

Необхідні інгредієнти:

  • токоферол;
  • ромашка;
  • касторове масло;
  • камфорна олія;
  • гліцерин.

Якщо шкіра жирна, слід розбавити склад настоєм м'яти, дуже запалена - настоєм низки. Трави заварюють окропом, як чай, наполягають. Столова ложка рослинної сировини - 250 мл окропу.

Потім 1 столову ложку проціженого настою в теплому вигляді змішують з касторовою і камфорною олією - їх беруть по половині чайної ложки, додають чверть чайної ложки гліцерину і 10 крапель токоферолу. Використовувати можна після того, як суміш охолоне.

Омолоджувальні маски з вітаміном Е на тіло наносять на 15-20 хвилин, а потім змивають теплою водою, промокуючи шкіру ніжною серветкою.

Для старіючої сухої шкіри

Змішують з розтопленим на водяній лазні маслом какао вітамін Е і масло обліпихи. Інгредієнти беруть у рівних кількостях. Курс лікування: 21 день - 3 рази на тиждень.


Для сухої шкіри, яка починає в'ячати

  • У рівних частинах з'єднують сир і оливкову олію, на кожну столову ложку суміші додають 5 крапель токоферолу;
  • По 5 крапель: основний інгредієнт, сік алое - свіжовидавлений, в 2 рази більше олійного вітаміну А. Все це змішується з чайною ложкою улюбленого поживного крему.

Маска для нормальної та жирної шкіри

Половина банана - зрозуміло, необхідно зробити пюре - і 5 крапель токоферолу. Якщо засіб пече, можна ввести в нього вершки. Огіркова маска виготовляється за наступним алгоритмом: 2 капсули супер-засобу і м'якоть одного середнього свіжого огірка. Не забудьте розкрити капсули!

Для жирної шкіри

Збити 1 яєчний білок і змішати його з медом. На 1 білок достатньо взяти меду половину чайної ложки. Додати 10 крапель токоферолу. Обережно! Засіб не повинен потрапити на область очей! Навіть якщо основний тип шкіри - жирна - навколо очей вона такою ж бути не може. Засіб досить дієвий, можна викликати поверхневе лушкування епідермісу.

Комплексний вплив

Для уповільнення старіння слід задуматися про щоденне меню - наситити його продуктами, багатим токоферолом.

До цих продуктів належать:

  • авокадо;
  • проросла пшениця;
  • жирна морська риба;
  • яйця;
  • горіхи всіх видів, і особливо мигдаль;
  • бобові;
  • печінка;
  • черешня;
  • брюссельська капуста;
  • олія.

Комплексний вплив токоферолу - зсередини і зовні - допоможе загальмувати процес в'ядання шкіри і додасть їй воістину блискучий вигляд. Молодості і краси вам в душі і на обличчі!

Найпопулярніше на сайті