Середа, 16 червня 2021

Мода і краса

Ходи в чорному — люди кажуть: ледащиця, ходи в білому, кажуть: чепуриться

Як робити масаж голови для волосся

Масаж голови виконується руками або за допомогою допоміжних предметів. Дуже корисний для зростання волосся, допомагає боротися з випаданням.

Зростання волосся можна забезпечити за допомогою масажу голови, який потрібно проводити щодня. Також ця процедура допомагає впоратися з активним випаданням волосся, мігренями та деякими іншими проблемами.

Користь від регулярного масажу голови для волосся

Масаж голови допомагає позбутися головного болю, в тому числі мігренів. Ефективний при боротьбі з сухістю шкіри, зудом, а також застосовується для лікування волосся. За допомогою масажу можна позбутися перхоті, нормалізувати вироблення сальних залоз, підняти собі настрій.

Користь від масажу для волосся:

    1. Покращення кровотоку. За допомогою хорошого кровообігу можна поліпшити харчування волосяних фолікул корисними речовинами, вітамінами, які надходять в наш організм з їжею.


    2. Підтримка тонусу мускулатури голови. Це також впливає на якість і активність зростання волосся.

    3. Відбувається зміцнення волосся, вони менше випадають.

    4. Волосся росте швидше.

    5. Нормалізація роботи сальних залоз, коли жирне волосся менше жирніє, а сухе перестає бути ламким і безжиттєвим.

    6. Боротьба з перхотою, що також досягається завдяки нормалізації кровообігу та боротьбі з сухістю шкіри. Також перхоти іноді з 'являється через розвиток грибка шкіри голови, який живе в тілі у кожної людини. При масажному впливі відбувається нормалізація розвитку мікроорганізмів, тому грибок вже не вражає шкіру, перхоти пропадає.

Техніка виконання 

Правильне виконання масажу має здійснюватися з урахуванням таких правил:

- не можна перестаратися - не застосовуйте багато сили;


- масаж повинен приносити приємні відчуття;

- інструмент, який використовується для здійснення масажу, потрібно тримати прямо;

- інструмент потрібно обертати, бажано за годинниковою стрілкою, також можна водити з боку в бік (потрібно чергувати);

- дії найкраще комбінувати;

- масаж проводиться із застосуванням різних пристосувань - розчісок, масажерів, рук.

Види масажу голови для зміцнення волосся

Можна зміцнити волосся за допомогою декількох методик. Засновані вони на використанні різних пристосувань.

Щітка

Підійде розчіска або щітка з зубцями - вона посприяє м 'якому масажу, в результаті якого волосся не травмуватиметься. Важливо стежити, щоб не відбувалася електризація.


Скільки триває таке розчісування? 10 хвилин буде достатньо, але час можна продовжити до 15 хвилин - більше немає необхідності. Одного разу на день вистачить.

Як масажувати? Спочатку розчешіться, зробіть рівний відбір, який буде зручний для масажу. Працюйте з скроневою областю (спочатку однією, потім другою), потім переходьте до потилиці. Остання частина масажу - робота з макушкою. При цьому краще робити кругові рухи, не дуже швидкі, плавні.

Руки 

Розминання, вібрація, погладжування - все це теж може призвести до того ж ефекту, як і маніпуляції з розцільною. А головне - проводити процедуру можна руками в будь-який час і в будь-якому місці.

Важливо звернути увагу на одяг - на вас не повинно бути комірок - шия максимально відкривається.

Рухаємося руками від макушки і в напрямку росту волосся до потилиці. Погладжуємо голову, далі можна злегка надавати, постукувати. Від макушки також рухаємося до скроневої частини. Слідкуйте, щоб ви встигали обробити всю шкіру голови.

Тривалість процедури - 10-15 хвилин.

До речі, щоб посилити ефект, можна застосувати цікавий прийом. Слідкуйте, щоб пальці знаходилися на відстані один від одного на півтора сантиметри. Можна також трохи почесувати шкіру, розподіляючи волосся, рухатися спочатку по зросту, потім проти росту волосся, але дуже акуратно.


Ще один вид ручного масажу - встати прямо, нахилитися вперед так, щоб волосся звисало, а далі проводити масаж за стандартною схемою. Це не тільки корисно, а й дуже приємно.

Лазерна розчіска

За допомогою такої розчіски можна позбутися від електризації, зробити волосся гладким і пухнастим. Їй легко користуватися - протягом 5 хвилин двічі на день досить просто розчісуватися.

Аромамасаж 

Аромамасажі краще проводити за допомогою спеціальних засобів, а ось масла для цих цілей брати не рекомендується. Ідеально підійде масажер, який складається з довгих вигнутих прутиків, кожен з яких на кінці містить гурток (саме він і масажує шкіру голови). Прутики повинні добре гнутися, вони не фіксуються в установці.

Аромамасаж корисний ще й тому, що приємний запах розслабляє, а компоненти використовуваного засобу потрапляють у шкіру голови. Але, знову ж таки, не беріть масло - воно порушить гідроліпідний баланс шкіри голови, та й волосся швидко буде жирніти.

Загальні рекомендації 

Основна рекомендація - не пошкоджувати шкіру під час масажу. Також важливо не робити різких рухів, або погладжувати, або переміщатися від верху до низу.


Щоб масаж приніс максимальну користь, використовуйте масажер - звичайне пристосування, яке зроблено з 'єднаних між собою прутиків.

Не забувайте розраховувати волосся тільки засобами, які не електризуються. В іншому випадку волосся отримає зайвий заряд.

Періодичність виконання, чи є протипоказання? 

Виконувати більшість видів масажу можна і потрібно щодня. Перерву в курсі робити не обов 'язково. Одного разу на добу також достатньо, але за бажанням можна сеанс розбити на два - ранковий і вечірній. Також масаж роблять протягом дня - наприклад, коли робота зовсім втомила і хочеться розслабитися.

Протипоказання тут теж є. Серед них:

  • грибкові захворювання;
  • шкірні захворювання, що вражають шкіру голови;
  • рясне випадання волосся;
  • рани, інші пошкодження шкіри;
  • черепно-мозкові травми;
  • гіпертонія (проблеми з тиском).

Масаж - дуже корисна процедура. Допомагає вона як для краси, так і для здоров 'я. Рекомендується робити масаж один раз на день - це не складно, а правила виконання процедури дуже прості.

Висновки:

    1. Масаж корисний завдяки тому, що він покращує структуру волосся, прискорює ріст, активізує кровообіг, завдяки чому поживні речовини та вітаміни потрапляють більш активно.

    2. Масаж може проводитися розчинною або щіткою, руками, лазерним апаратом, спеціальним масажним пристосуванням.


    3. У середньому тривалість масажу становить 10-15 хвилин.