Неділя, 13 червня 2021

Мода і краса

Ходи в чорному — люди кажуть: ледащиця, ходи в білому, кажуть: чепуриться

Як підтягнути обвислу шкіру після схуднення: методики, які працюють

Зайві кілограми пішли, а шкіра залишилася... Таке, на жаль, трапляється навіть при незначному схудненні. А вже якщо мова йде про великий і різкий відхід ваги, то об 'єм шкіри, що залишилася, може бути дуже значним. Як же позбутися її надлишків і при цьому зберегти здоров 'я і красу. Відповіді - у новому матеріалі на Publish.Com.Ua.


Де насамперед страждає шкіра під час схуднення? Це зона нижньої третини обличчя, живіт, плечі і груди. Найчастіше з такими естетичними проблемами стикаються жінки в період схуднення після пологів, а також досить повні дами. Шкіра жінок у тілі здається дуже щільною і здоровою, на обличчі вона гладка без єдиної зморшки, але насправді підтримують її тільки жирові відкладення. І коли вони йдуть, виявляється, що сама по собі шкіра млява і атонічна. Здорової її не назвеш.

У більшості випадків, якщо організувати за шкірою під час схуднення правильний догляд, то вона з часом скоротиться (якщо мова, звичайно ж, не йде про велику втрату ваги). Але в цьому-то і заковика. Більшість жінок відкладає турботу про шкіру на потім, а це дуже велика помилка! Якщо мова йде про втрату значної кількості кілограмів, її важливо підтримати в процесі схуднення. І тоді з великою часткою ймовірності вдасться уникнути провисання.

Як доглядати за шкірою в процесі схуднення будинку

Марія Колдашова


Лікар-дерматолог, косметолог клініки естетичної медицини "Преміум Естетікс"

Перше, що необхідно зробити - скоригувати догляд за шкірою тижня за три до того, як почнете худіти. Особливо важливо це зробити тим, хто не звик регулярно приділяти увагу своїй зовнішності. За цей час ви звикнете робити це регулярно і зможете досягти потрібного ефекту.

Підберіть косметику для обличчя і тіла

У першому випадку це можуть бути поживні креми з натуральними маслами. Вони мають щільну текстуру, використовувати їх краще у вечірній час. Для тіла підійдуть натуральні масла, наприклад кокосове, аргани, макадамії. Компоненти, які в них містяться, допоможуть зберегти еластичність шкіри.

Робіть масаж обличчя і тіла

Домашні варіанти також підійдуть. Для обличчя - ручні або за допомогою спеціальних гаджетів. Для тіла банковий або з використанням жорсткої щітки. Масаж підвищує швидкість оновлення клітин, покращує їх харчування.

Приймайте додатки для підтримки шкіри


Під час схуднення вона може недоотримувати важливі для неї елементи. Перш за все це омега-3 жирні кислоти, деякі амінокислоти. Останні особливо важливі для тих, хто під час схуднення активно займається спортом. У цьому випадку максимальна кількість поживних речовин буде йти на будівництво м 'язів, а шкіра при цьому буде "голодувати".

Контролюйте втрату ваги! Навіть якщо при вазі 120 кг потрібно схуднути до 60, при плавному догляді зайвих кілограмів ймовірність того, що шкіра обвисне, зменшується в кілька разів. Існують певні норми, які дозволяють схуднути без шкоди для якості шкіри. Наприклад, при ІМТ 22-27 можна скидати не більше 500 г на тиждень.

Як доглядати за шкірою в процесі схуднення будинку

Велика частина процедур під час схуднення буде спрямована на зміцнення м 'язового каркасу і щільності шкіри.

Мезотерапія

За допомогою цієї процедури можна доставити все необхідне для утворення нових волокон шкіри. Таким чином можна живити шкіру і обличчя, і тіла. Підбираються мезопрепарати індивідуально, за потребами шкіри. Проводиться процедура курсом.

RF-ліфтинг

Це прогріваюча процедура, яка стимулює утворення нового колагену шкіри, не вимагає реабілітації і доступна за ціною. Робити її потрібно протягом усього періоду втрати ваги регулярно - один раз на тиждень. RF-ліфтинг можна робити як по обличчю, так і по тілу.


Ультразвуковий ліфтинг

Відмінна процедура як для особи, так і для тіла. Вона підходить для так званих проблемних зон, які важко втрачають в обсязі: нижня третина обличчя, коліна, внутрішня поверхня стегна. Завдяки цій процедурі вдасться не тільки ущільнити шкіру, а й видалити надлишок жирової тканини оброблюваній зоні.

Як прибрати великі обсяги шкіри після схуднення

Кирило Пшеніснов

Пластичний хірург Європейського Медичного Центру, д. м.н., професор

Коли людина втрачає вагу, це дуже важливо для її загального здоров 'я і фізичного стану, але при цьому, як правило, утворюються надлишки шкіри не тільки тіла, але і в області обличчя. Існує ряд програм інвазивних і неінвазивних процедур, які дозволяють набагато поліпшити зовнішній вигляд шкіри схудлих. Що стосується хірургічних процедур, насамперед це радіохвильова обробка шкіри, яка проводиться на зразок ліпосакції - через невеликі проколи в прихованих місцях. Хвилевод забезпечує скорочення шкіри до 40%.

У ситуаціях, коли ця методика не допомагає, використовуються більш радикальні хірургічні методи корекції. При надлишках шкіри верхніх повік це стандартна блефаропластика з відкритих розрізів. Те саме можна виконати в області нижнього століття. Нерідко після масивної втрати ваги потрібен короткорубцевий фейсліфтинг, а для корекції провисаючих тканин шиї - пластика шиї з платопластикою з так само повного розрізу, що включає і доступ в заушній області. Для опущених носогубних складок - це варіанти чек-ліфтингу і підтяжки середньої зони обличчя через скроневий доступ. Також існують ендоскопічні підтяжки для молодих людей. Пацієнтам у віці овал обличчя можна відновити за допомогою ліфтингових процедур. Це операції: міні-фейсліфтинг, повна підтяжка шкіри обличчя та шиї - всі вони зазвичай поєднуються з ліпофілінгом, який додає необхідні обсяги в області вилиць, заповнює поглиблення в області та носогубних і ротощічних складок.

Ільміра Петрова


Завідувач клініки "Лантан"

"Після сильного зниження ваги шкіра втрачає свою еластичність і пружність, що призводить до появи великої кількості зморшок, зневодненості, втрати тонусу, а також до гравітаційних змін у вигляді птозу тканин. Найчастіше це відбувається за рахунок втрати в ній колагену, еластину і гіалуронової кислоти - основного будівельного матеріалу шкіри, а також при зниженні м 'язового каркасу. Для поліпшення якості шкіри необхідне проведення процедур, спрямованих на їх відновлення. Це можуть бути процедури лазерної шліфовки CO2 лазером, термоліфтингу (Aluma, Thermage). При втраті м 'язового тонусу рекомендується проведення процедур ультразвукового SMAS-ліфтингу (Ulthera System). Зволожити шкіру можливо за допомогою процедур біоревіталізації (лазерної або ін 'єкційної) препаратами на основі гіалуронової кислоти ".