Понеділок, 29 листопада 2021

Мода і краса

Ходи в чорному — люди кажуть: ледащиця, ходи в білому, кажуть: чепуриться

Як ефективно підтягнути овал особи в домашніх умовах?

З роками шкіра обличчя та шиї старіє. Овал обличчя стає безформним, покрив втрачає еластичність і обвисає. Однак підтягнути шкіру цілком можливо і для цього необов'язково користуватися послугами фахівця. Зробити це можна самому.

Як у домашніх умовах підтягнути шкіру обличчя?

Шкіра обличчя дрябла і млява - в якому віці це нормально?

У молодості дівчата виглядають чудово і не надто турбуються про майбутнє своєї шкіри. Упругість і еластичність дана природою. Однак через деякий час починають з'являтися проблеми у вигляді зморшок, а до 40 років втрачається пружність і починає обвисати. У когось сильніше, а у когось слабкіше. Однак зміни відбуваються у всіх. Звичайно, змінюється і овал обличчя.

Чому може поплисти овал обличчя? Від чого втрачається пружність і еластичність, і що можна з цим зробити?

Причини дефекту

Причин, через які м'язи обличчя і шкіра стають дряблими, досить багато.


Це:

  • погана екологія - викликає передчасне старіння;
  • вік - чим більше років, тим менше виробляє організм гіалуронової кислоти. А саме це кислота надає еластичність;
  • проблеми в роботі ендокринної системи - погіршується харчування клітин, це і викликає дряблість;
  • нервове напруження;
  • неправильний вибір коштів для догляду;
  • різке схуднення - теж викликає відвисання, так як жир йде, а шкіра вже розтягнута.

Груди, живіт, обличчя і шия - в цих областях дряблість найбільш помітна. Звичайно, обличчя і шия є тими частинами тіла, за якими треба стежити особливо ретельно.

Як швидко підтягнути шкіру в домашніх умовах?

Способів декілька. Найкраще використовувати їх комплексно.

До них належать:

  • масаж;
  • зарядка;
  • маски;
  • компреси.

Як правильно робити масаж, щоб підтягнути контур обличчя?

Ось етапи процедури:

  • розітріть лоб, а потім м'якими рухами, не розсуваючи шкіру, проводьте пальцями по горизонталі. Тобто, робіть масуючі рухи від брів до скроні, і від брів до волосся;
  • рот відкрийте і виштовхніть язик на кілька секунд. Потім рот закрийте і спробуйте посміхнутися (рот відкривати не можна);
  • надуйте щоки на кілька секунд, потім здуйте;
  • подивіться в різні боки, вгору-вниз, швидко поморгайте, затисніть на пару секунд. Голову в цей час повертати не можна;
  • рот привідкрийте і висуньте щелепу вперед. Рукою натисніть на неї. Потім поплескайте долонями по підборіддю;
  • закушуйте то верхню, то нижню губу;
  • зробіть кругові рухи пальцями від носа до скронь, і від доль до вуха;
  • поплескайте по підборіддю і шиї.

Рухи пальців повинні бути плавними і ковзними. Занадто сильно давати на шкіру не можна. Проводити процедуру треба регулярно, можна навіть двічі на день.


Як підтягнути м'язи обличчя в домашніх умовах? Регулярно робити зарядку. Які вправи підійдуть?

Ось комплекс простих вправ:

  • втягніть щоки, щоб утворилися вм'ятини. Повторіть п'ять разів;
  • роздуйте щоки, а потім руками видавіть повітря;
  • наберіть воду в рот і переміщуйте по ротовій порожнині;
  • уявіть, що в роті у вас кулька. І катайте його в порожнині рота;
  • широко відкрийте рот і спробуйте дістати язиком до підборіддя.

Проводити вправи треба щодня. Це неважко, адже зарядка займе лише пару хвилин. А вже через пару тижнів ви побачите ефект.

У домашніх умовах підтягнути овал і шкіру обличчя можна також за допомогою різних масок.

Медова маска

Робити її можна, якщо немає алергії на цей продукт. Необхідно змішати збитий білок, одну ложку вівсяного борошна і ложку теплого меду. Цю масу необхідно нанести на обличчя хвилин на 10-15.

Маска на кефірі

Яєчний білок треба змішати з ложкою крохмалю і такою ж кількістю кефіру. Масу можна тримати на обличчі 10 хвилин. Ця маска дає дуже швидкий ефект.

Маска з водоростями


Платівку водоростей можна придбати в магазині. Її треба розмочити і накласти на обличчя. Коли маса повністю висохне, змити за допомогою тампона.

Маска з борошна

Пшеничне борошно необхідно змішати з водою і яйцем. Така маска легко і швидко допоможе підтягнути овал обличчя.

Картопляна маска

У картоплі є крохмаль, саме він підтягує обличчя. Одну картоплину в сирому вигляді треба подрібнити і змішати з оливковою олією. Залишити масу на обличчі на чверть години.

Компреси теж є ефективним способом боротьби з проблемою в домашніх умовах. Вони омолоджують, підтягують, живлять і зволожують шкіру.

Компрес з меліси

Столову ложку меліси слід залити окропу (досить склянки) і залишити на годину. Потім треба змочити серветку в настої і покласти на обличчя. Зверху прикрити пакетом. Через 10 хвилин компрес прибрати.


Компрес з ромашки

Ложку квіток треба залити 250 мл окропу. Коли вони настоятися, треба змочити фланелеву тканину в рідині і накласти на обличчя. Через п'ять хвилин можна знову змочити тканину і прикласти до обличчя. Так зробити кілька разів.

Компрес з алое

100 мл води (обов'язково холодної) треба змішати з невеликою кількістю соку з листя рослини. У рідину необхідно опустити серветку, а потім накласти її на обличчя і прикрити пакетом. Прибрати через 5-7 хвилин.

Маски і компреси не обов'язково робити щодня. Але робити такі процедури треба регулярно.

В цілому, методи, за допомогою яких можна вирішити проблему в домашніх умовах, нескладні. Однак вони вимагають регулярності.

Профілактика дряблості покриву

Якщо ви змогли підтягнути овал обличчя, необхідно закріпити результат. Що робити для профілактики проблеми в домашніх умовах?


Правильне харчування, хороший сон, позбавлення від шкідливих звичок - все це допоможе підтримувати шкіру у відмінному стані.

Необхідно вживати злаки, фрукти та овочі, рибу, кисломолочні продукти, рослинні олії та горіхи. У цих продуктах знаходяться речовини, які необхідні для шкіри. А ось вживання солодкого, смаженого, гострого і копченого треба скоротити.

Сон теж дуже важливий для здоров'я шкіри та її пружності. І, звичайно, дуже бажано регулярно робити хоча б кілька вправ. Тоді м'язи обличчя будуть міцними і еластичними.

Отже, підтягнути овал обличчя можна. Правда, проводити процедури в домашніх умовах необхідно регулярно. Зате контур стане чітким і не оплив.

Найпопулярніше на сайті