Вівторок, 26 жовтня 2021

Мода і краса

Ходи в чорному — люди кажуть: ледащиця, ходи в білому, кажуть: чепуриться

Всупереч законам гравітації! 4 простих способи запобігти обвисанню погруддя

Груди - одне з головних жіночих достоїнств, але якщо за ними не доглядати, то вони можуть дуже швидко втратити пружність, провиснути, а на шкірі можуть з 'явитися розтяжки. Publish.Com.Ua з 'ясував, як обдурити час і силу гравітації, щоб головний атрибут жіночої сексуальності залишався бажаним навіть через роки.

Чому обвисає груди?

Під час вагітності та годування грудьми в жіночому організмі відбуваються колосальні зміни. Спочатку бюст набухає і наливається молоком, на шкірі навіть з 'являються розтяжки, а пізніше груди втрачають колишню привабливість. Виною цьому не стільки гормони, скільки неправильне положення під час грудного вигодовування. Якщо матері доводиться дотягувати сосок до дитини, то грудні м 'язи і шкіра сильно розтягуються.

Постійне носіння бюстгальтера аж ніяк не сприяє підтримці грудей в тонусі. Зв 'язки і м' язи, які повинні підтримувати груди, атрофуються, а форма бюста змінюється. Холлі Беррі, наприклад, навіть спить у ліфчику, чого ми вам робити не радимо. У корсетах і бюстгальтерах це буде непомітно, проте варто їх зняти - і груди тут же обвисне.

Неправильне харчування, сидячий спосіб життя і шкідливі звички впливають не тільки на загальний стан, а й на форму погруддя. Якщо в організм не буде надходити достатньо білка, чистої води, мінералів і вітамінів, то груди швидко втратять пружність. Без мінімальних фізичних вправ м 'язи грудної клітини перестануть бути еластичними і просто обвиснуть.

Домашні методики

Існує три стадії обвисання грудей, креми і вправи можуть врятувати тільки на перших. При другій і третій варто звернутися до пластичного хірурга.


По-перше, потрібно наростити м 'язову масу в районі грудей і тим самим її підтягнути. Допомогти в цьому можуть віджимання, проте все навантаження з ніг потрібно перенести на грудну клітку і плечі. Махи руками по годинниковій стрілці закріплять результат і пропрацюють грудну мускулатуру. Також можна тримати перед собою на рівні погруддя різні предмети - найкраще м 'ячик - до тих пір, поки руки не затечуть. Повторювати таку вправу потрібно 15 разів. Вправа "кобра": піднімається тільки грудина, руки схрещені ззаду в замок. При правильному виконанні цієї вправи задіяні грудні м 'язи. За умови, що ви будете його повторювати щодня, не менше п 'яти разів на добу.

1 / 7

Гель супер іфтинг для бюста, Clarins, 3650 руб.

На додаток до спорту, який опрацьовує м 'язи зсередини, шкіру потрібно живити і зовні, оскільки вона є каркасом, що дотримує ваші груди. Найкращі кошти ми якраз зібрали в нашій міні-галереї.

Апаратні методики та правильно підібрані бюстгальтери

Послуги пластичних хірургів зовсім не обмежуються столом і скальпелем, сьогодні лікарі-косметологи винайшли величезну кількість методик, які допомагають підтягнути м 'язи і наситити шкіру на колагеном.

Масаж струменем води або холодні ванночки для грудей розраховані на те, щоб пробудити клітини шкіри при мощі холоду і розбити застої. При LPG-масажі виробляється колаген, шкіра зміцнюється і підтягується, а груди піднімаються на кілька сантиметрів. Біоревіталізацію можна робити як у вигляді ін 'єкцій, так і як лазером: вона забезпечує загальний тонус декольте. Мезотерапія допомагає привести груди до ладу після схуднення і операцій, шрами, рубці і розтяжки стають менш помітними. Хімічний пілінг зовні приводить шкіру до ладу: прибирає зморшки і дрібні складки. Обгортання і лімфодренаж мають яскраво виражений, але короткочасний ефект. Наш фаворит - підтяжка за допомогою ниток - груди значно піднімається, шкіра омолоджується. Ефект від процедури триває мінімум два роки, а якщо скористатися золотими або платиновими нитками, то ефект обіцяє бути ще помітнішим.

Однак жодна методика вам не допоможе, якщо після процедури ви будете надягати незручний і занадто тісний бюстгальтер. Головна функція ліфчика - підтримувати груди знизу, але не змінювати її форму. Так що бюстгальтери з китовими вусами, лід-апом та іншими жорсткими коректорами доведеться залишити для особливих випадків або вечора. Інакше ви ризикуєте не тільки натерти ніжну шкіру грудей, а й заробити пухлину.


Особистий досвід Passion

Редакція Passion згадує власний досвід і спостереження. Царська постава забезпечить правильне кровообіг і дозволить тримати м 'язи грудей в тонусі. Якщо захопитися дієтами і різко схуднути, то перших піде якраз-таки груди, які складаються здебільшого з жирових тканин, шкіра розтягнеться і бюст швидко обвисне. Пропагувати body positive чи ні - вирішувати вам, але ні для кого не секрет, що у повненьких гарні груди. Тож якщо в організму є резерв у два-три кілограми, то можна цим скористатися. Часті гарячі ванни роблять ніжну і чутливу шкіру на грудях дряблою. Як і сонце: якщо засмагати топлес, то ультрафіолетове випромінювання пересушить шкіру, зруйнує колаген у клітинах і прискорить процеси старіння.

На обвис грудей впливають дуже багато факторів, і підняти бюст можна комплексним доглядом. Спорт і правильне харчування здаються зовсім нешкідливими в порівнянні з апаратними методиками, але з цими процедурами краще не експериментувати будинки, так як ви ризикуєте потягнути м 'язи або застудити молочні залози. Якщо ситуація запущена і груди занадто сильно опустилася, то дані методики допомогти вже не зможуть - потрібно звертатися до хірурга. Оптимальний варіант: почати стежити за зоною декольте до того, як бюст почне провисати.

Найпопулярніше на сайті