Субота, 29 січня 2022

Мода і краса

Ходи в чорному — люди кажуть: ледащиця, ходи в білому, кажуть: чепуриться

Вітамін В 12: як перетворитися на Рапунцель

Без вітамінів людині не прожити. Від них залежить не тільки наш зовнішній вигляд, але і весь стан організму. Брак одного з вітамінів відразу ж позначається на самопочутті, на шкірі, нігтях і прядках.

Волосся - також дуже сильно залежать від мікроелементів. Недостатньо просто підстригтися, щоб надати їм красивий вигляд. Наскільки б не був перукар фахівцем, він не зможе оживити тьмяні пошкоджені пряді, що вже говорити про зростання.

Вчені вже давно з'ясували, що зростання волосся залежить від вітаміну В 12. Ще він відомий як ціанокобаламін. Така складна назва, зате скільки

«корисностей» для нас. Тепер ви знаєте, який вітамін називають ціанокобаламіном.

Ціанокобаламін для зростання локонів дійсно дуже важливий. Також він впливає на регенерацію, форму кожної волосинки, зміцнює їх і збільшує тривалість життя. Так як використовувати ціанокобаламін для харчування волосся? Давайте розберемося, де міститься цей чарівний вітамін В 12 і який варіант краще вибрати.


Вітамін В 12 для волосся: внутрішній прийом

Ціанокобаламін можна отримати наступним чином:

  • з їжею;
  • в капсулах орально;
  • внутрішньомишково.

Простіше і якісніше отримувати В 12 з їжею, як власне і всі інші корисні мікроелементи і речовини.

Які продукти містять ціанокобаламін?

В основному наш організм отримує його через продукти
тваринного походження: печінка, нирки, яєчний жовток, молоко. У рослинних продуктах його вміст прирівнюється до крихт, яких абсолютно недостатньо для людини. Це салат, огірки.

Якщо ви дотримуєтеся вегетаріанського меню, вам необхідно ретельно стежити за своїм харчуванням, а також за тим, які саме корисні речовини недоотримує організм. В даному випадку для сучасного світу це не проблема, адже ціанокобаламін можна придбати в аптеці у вигляді таблеток, капсул або уколів.

Багато фармацевтичних виробників спеціально випускають комплекси вітамінів і мікроелементів «краси», які насичують наше волосся, нігті і шкіру всім необхідним.

Такі б'ютикомплекси треба приймати не менше місяця, щоб побачити перший результат. Так, це довго, але дуже ефективно. У жодному разі не збільшуйте дозування препарату, від цього ваші локони не заколосяться за тиждень шикарною косою через день. Навпаки, передозування може призвести до поганих наслідків.


Випускають ціанокобаламін і в ампулах для уколів. Звичайно, використовувати їх внутрішньомишечно необхідно тільки за розпорядженням лікаря.

Зовнішнє застосування вітамінів В 12 і В 6 для зростання волосся

Застосовують ціанокобаламін також зовнішньо.

Якщо мова йде про нашу шевелюру, то зустріти даний мікроелемент можна в наступних засобах:

  • шампуні;
  • бальзами;
  • кондиціонери для волосся;
  • маски;
  • спреї;
  • спеціальні капсули для волосся.

Виробники косметичних засобів випускають цілі лінії і серії, засновані на вітаміні В 12 для зростання волосся. Зазвичай використовують його в парі з вітаміном В 6, оскільки, говорячи простою мовою, вони «дружать» між собою і добре доповнюють один одного.

Найпростіший варіант це придбати кілька ампул циклом і втерти їх вміст в коріння. До вітаміну В 12 можна додати ампули з вітаміном А, В 6 і Е. Такий комплекс не тільки прискорить зростання волосся, але і додасть їм здоров'я, сили, блиску, еластичності.

Можна також додавати мікроелементи в ампулах безпосередньо в шампуні і маски перед вживанням. Можна придбати спеціальні капсули для волосся, до складу яких входять всі необхідні мікроелементи для здоров'я локонів. Однак коштують вони досить недешево, особливо у популярних брендів. Спреї є досить зручною і корисною річчю. За допомогою нього можна наситити волосся не тільки біля коріння, як у випадку з масками, але і кінчики. Крім того, вони полегшують розчісування, роблять волосся більш слухняним і блискучим.

Маски з ціанокобаламіном для волосся в домашніх умовах

Якщо ви захоплюєтеся народними методами зміцнення волосся, то і тут ампули допоможуть посилити бажаний ефект зростання і зміцнення прядей.

Ось кілька рецептів.


  • Візьміть столову ложку ромашки лікувальної та одну ложку подрібненої кори дуба, залийте це все
    окропом у півлітрову баночку, дайте настоятися і охолонути. Додайте в настій ампулу вітаміну В 12 для волосся і прополощіть отриманим кондиціонером вологі чисті прядки. Не змивайте!
  • Для цієї масочки знадобитися півсклянки вівсяних пластівців, один жовток і столова ложка меду. Заваріть вівсянку, бажано перед цим подрібнивши її за допомогою кавомолки, дайте охолонути. Додайте до неї жовток, мед, а також ампули вітамінів, ретельно перемішайте, вотріть у коріння і розподіліть по прядях. Замотайте все поліетиленом і укутайте рушником. Через півгодини ретельно все змийте теплою водою без використання шампуня.

Використання косметичних засобів, а також вітамінів з вмістом ціанокобаламіном позитивно позначиться на шевелюрі. Самі пряді стануть більш еластичними і здоровими і будуть радувати свою власницю довгий час.

Найпопулярніше на сайті