Вівторок, 26 жовтня 2021

Мода і краса

Ходи в чорному — люди кажуть: ледащиця, ходи в білому, кажуть: чепуриться

Ванночки для зняття тяжкості в ногах

До вечора наші натружені ноги сильно втомлюються, особливо у тих жінок, чия робота пов 'язана з тривалими пересуваннями і довгим стоянням.


Заспокоїти напружені втомлені ноги вам допоможуть такі рецепти:

  • Поєднайте разом у рівних кількостях м 'ята, чабрець і корінь валеріани 1/2 склянки отриманого збору заваріть 1/2 склянки окропу і наполягайте під кришкою 15 хвилин. Потім процедіть, додайте в таз разом з двома літрами теплої води. Помістіть ноги у ванночку на 20 хвилин.
  • Візьміть листя лопуха, смородини, одуванчика, квітки календули і з 'єднайте в рівних кількостях. Заваріть 4 столові ложки суміші 1/2 літра окропу, наполягайте 15-20 хвилин, процедіть і вилийте в таз разом з двома літрами теплої води. Опустіть ноги у ванночку. на 20 хвилин.
  • Якщо у вас попереду важкий день, уникнути надмірної втоми допоможе ранкова ванночка з травами: змішайте листя берези, крапиви і лопуха. Заваріть 3 столові ложки збору 1 літром окропу, наполягайте під кришкою 30 хвилин. Процедіть і додайте в тазик з 1 літром теплої води. Опустіть ноги у ванночку на 10-15 хвилин.
  • Зніме втому ніг ванночка з морською сіллю і морськими водоростями: додайте в таз з теплою водою жменю морської солі. Попередньо залийте сухі водорості окропом (жменя сухих водоростей на 1/2 літра води. Водорості можна придбати в аптеці). Розчините морську сіль у тазику з водою і додайте розмочені водорості (разом з рідиною). Помістіть ноги у воду на 15 хвилин. Така процедура не тільки зніме втому, а й поліпшить стан шкіри.
  • Якщо до кінця дня ваші ноги втомилися або набрякли, використовуйте цей рецепт: залийте 1 літром киплячої води 2 столові ложки ромашки і 2 столові ложки липового кольору, наполягайте протягом 5 хвилин. Налийте в тазик 1 л теплої води, додайте столову ложку меду і трав 'яний настій. Приймайте ванночку 20 хвилин.
  • Поверне тонус і нормалізує кровообіг в ногах дана трав 'яна ванночка: змішайте по одній столовій ложці крапиви і м 'яти, залийте 1 літром окропу і дайте настоятися протягом 10 хвилин. Перелийте отриманий відвар в тазик і опустіть в нього ноги на 20 хвилин.
  • Прекрасним бадьорим засобом володіє ванночка з цитрусових: 1 склянку подрібненої шкірки лимона, апельсина (або грейпфрута) відваріть в 1,5 літра окропу кілька хвилин. Після того, як відвар охолоне до кімнатної температури, вилийте його в таз і приймайте ванночку 20 хвилин.
  • Ця процедура поверне вашим ногам втрачену чинність: 3 столові ложки суміші (м 'ята, липа і ромашка) залийте 1 літром окропу, наполягайте 10 хвилин, процедіть і приймайте ванночку 3-5 хвилин.

Найпопулярніше на сайті