Субота, 04 грудня 2021

Мода і краса

Ходи в чорному — люди кажуть: ледащиця, ходи в білому, кажуть: чепуриться

Турбота про здоров 'я жіночих грудей. Техніка самообстеження

  Ідеальний бюст не тільки в юності - мрія кожної жінки. Але турбота про красу грудей повинна починатися з турботи про її здоров 'я. У культурах багатьох країн і народів світу жіночі груди завжди вважалися одним з яскравих еротичних символів. У всі часи вона сприймалася не тільки як атрибут жіночої краси, оспіваний у творах поезії, живопису і скульптури, але і як потужна зброя в завоюванні чоловічих сердець. Яка ж жінка не захоче мати красиві груди!


Однак нерідко цей "предмет гордості" прекрасної статі доставляє його представницям чимало тривог, причому вельми обґрунтованих. Ось чому в останні роки все більше молодих жінок турбуються не тільки про естетичний зовнішній вигляд своїх грудей, але і про стан її здоров 'я.

Візьміть це за правило!Що ж слід знати і регулярно робити кожній жінці, щоб залишатися здоровою? Молочні залози є гормонально залежним органом. Вони тонко реагують на зміни рівня статевих органів у крові протягом усього менструального циклу. Багатьом знайоме відчуття напруги і легкої хвороби молочних залоз незадовго до "критичних днів". У перші дні місячних ці симптоми зникають. Період з 5 по 12 день циклу є оптимальним для проведення самообстеження грудних залоз, яке повинна проводити кожна жінка.

- Встаньте перед дзеркалом і огляньте зовнішній вигляд шкіри над залізами, також зверніть увагу на стан сосків. Спочатку виконайте це в положенні з опущеними руками, а потім - піднявши руки вгору. Огляньте себе не тільки спереду, а й з боків.

- М 'яко насуваючи пальцями і пересуваючись по годинниковій стрілці, пропальпуйте всю тканину молочної залози, починаючи з її верхнього зовнішнього квадранта. Потім досліджуйте ділянку підмишкових западин.


- Спаліть кожен сосок по черзі між вказівним і великим пальцями, звертаючи увагу на наявність виділень із сосків.

Повторите ощупывание груди и подмышечных впадин по той же методике, только теперь в положении лежа.

Вас має насторожити наступне:

- поява асиметрії залоз;

- стягнута ділянка шкіри над залізою або втягнутий сосок;

- набряклість або почервоніння шкіри над залізою;

- виділення з сосків;


- наявність будь-яких ущільнень в тканині залози або в області підмишкових западин.

Якщо ви виявили у себе хоч одну з цих ознак, слід, не відкладаючи, записатися на прийом до лікаря-мамолога.

Таким "страдалицям" допоможуть поради натуропатів.

Відомо, що деякі рослини містять фітоестрогени - аналоги жіночих статевих гормонів. Цих речовин багато в плодах черешні та абрикоса, в квітках верби і корені солодкі, а також у багатьох харчових рослинах, що відносяться до сімействів бобових, складнокольорових, портулакових, хрестоцвітних. Тому в деяких європейських країнах дівчаткам для зростання грудей рекомендують активно вживати в їжу, наприклад, листя білокачанної капусти. Вважається, що аналогічним ефектом володіють шишки хмелю. Їх застосовують у вигляді напару. Для цього беруть 1 столову ложку шишок, заварюють 1 склянкою крутого окропу, наполягають у термосі 6-8 годин і п 'ють по щастя 2-3 рази на день до їжі.Ви знаєте, я раніше, до заміжжя, теж комплексувала з приводу своїх маленьких грудей. Але після того, як я вигодувала нею двох дітей, та ще по півтора-два роки, я стала пишатися своїм бюстом. Як кажуть, маленька, та видаленька! Та й чоловік мені вселив, що маленькі груди жінки, які вміщаються в руку люблячого чоловіка, це прекрасно! Так що цінуйте свої груди, дану від Бога, якою б вона не була!

Для догляду за шкірою грудей застосовуйте спеціалізовані засоби. Крім зволоження шкіри, відновлення епідермального бар 'єру, вони багатофакторно впливають на синтез колагену та еластину і запобігають появі тріщин.

Крім того:

- Використовуйте спеціальні креми для сосків на основі медичного ланоліну. Олії: вазелінове, оливкове, обліпихове - є потенційними алергенами і можуть викликати розлад травлення у малюка.

 - Утримуйте груди в суворій чистоті: один раз на добу мийте її теплою водою і сушіть промокальними рухами м 'яким рушником. Не рекомендується мити груди з милом. Після годування не витирайте молоко, що залишилося на сосках: воно допомагає запобігти їх пересушуванню.


- Ні в якому разі не протирайте груди спиртом, це може призвести до тріщин на сосках.

- Віддайте перевагу спеціалізованій білизні для матерів, що годують, і використанню вкладишів у бюстгалтер, які охоронять соски від контакту з підтікаючим молоком, оскільки підвищена вологість провокує розвиток хвороботворних бактерій.

- Дотримуйтесь правил прикладання до грудей. При появі болючих відчуттів при сосанні необхідно забрати груди у крихти і подати її знову.

- Намагайтеся не застуджуватися, одягатися по погоді, особливо взимку. Якщо ви все ж застудили груди (хворобливість, припухлість, почервоніння), піднялася температура, зверніться до лікаря.

Читайте також:

Жіноча справа! Прийом мамологів у Єкатеринбурзі

Сім ворогів ідеальних грудей

20 міфів про груди


Найпопулярніше на сайті