Четвер, 17 червня 2021

Мода і краса

Ходи в чорному — люди кажуть: ледащиця, ходи в білому, кажуть: чепуриться

Тріщини на п 'ятах: причини та лікування

У даному питанні краса і здоров 'я знаходяться на одному щаблі. Тріщини на п 'ятах виглядають не естетично і доставляють моторошний біль при кожному кроці. Якщо вас торкнулася ця проблема, давайте спробуємо розібратися, що ж потрібно зробити, щоб забути про неї назавжди.


Причини виникнення тріщин на п 'ятах і способи їх усунення:

  • Захворювання, пов 'язані з ендокринною системою (порушення обміну речовин, щитовидна залоза), діабет, захворювання ЖКТ.

Призначає безпосередньо лікар. Не варто займатися самолікуванням.

Знаменита "діабетична стопа", вимагають особливого догляду. Педикюр варто робити тільки у лікаря-підолога, щоб уникнути травмування стопи і серйозної втрати крові.

Лікар-підолог - фахівець зі стопи, майстер педикюру, що має медичну освіту. Досвідчений підолог - це лікар, що поєднує знання ортопеда, флеболога, дерматолога та ендокринолога. Виходячи їх стану шкіри ваших стоп, зможе направити вас до одного з перерахованих вище фахівців.


  • Грибкові ураження стопи. Найчастіше виникають через недотримання особистої гігієни, носіння взуття, зробленого з дешевої сировини, а також прямий контакт з "осередком" інфекції (заражена людина, басейн, сауна тощо).

Визначити, що ви "підхопили" "грибок", можна навіть без допомоги фахівця. Вражені "грибком" стопи мають неприємний запах і свербіж. Якщо хвороба ще не досягла критичної точки (гноєння, почервоніння, підвищення температури), то можна скористатися аптечними препаратами самостійно.

  • Гіповітаміноз (авітаміноз), гіпервітаміноз.

Якщо у вас гіпервітаміноз - тобто надлишок вітамінів, то тут вам допоможе тільки лікар. Боротися з нестачею вітамінів значно простіше. Це правильна різноманітна "корисна" їжа, комплекс вітамінів, що включає в себе вітаміни А і Е.

  • Зневоднення організму.

Брак споживання звичайної чистої води без газу. Саме води, кока-кола і борщ, не враховуються.

  • Зайва вага.
  • Незручне, тісне взуття.
  • Синтетичні панчохи і шкарпетки.
  • Нездорова їжа, алкоголь.
  • Пляжний відпочинок.

Багато людей, вирушаючи на "моря", намагаються зробити педикюр за 1-2 дні до від 'їзду, що не є правильним. Роблячи педикюр, майстер, особливо не досвідчений, може "перестаратися" і занадто витончити шкіру стоп. Внаслідок постійного тертя об гальку або, що ще гірше, - пісок або черепашник, витончена шкіра "подарує" вам тріщини на п 'ятах.

Профілактика:

  • Щороку пропивати комплекс вітамінів. Якщо не любите таблетки, замініть їх перепелиними яйцями, прополісом або тим, що вам більше сподобається, головне, щоб продукт містив корисні для шкіри вітаміни.
  • Педикюр. Якщо вам більше 10 років, то вже точно потрібно вміти користуватися пемзою або ж скрабами для ніг, або ж користуватися послугами майстра педикюру.
  • Крему для ніг.

Якщо у вас суха шкіра ніг або тріщини у вас вже з 'явилися, то вам потрібно користуватися тільки жирними, поживними кремами, зволожуючі засоби - протипоказані. Дуже гарні крему, що містять сечовину.

У холодну пору року - теж тільки харчування шкіри.


  • Ванночки!

Прекрасний профілактичний засіб, вітається в боротьбі за здорову стопу.

Ванночок відомий великий натовп: парафінова, з морською сіллю, контрастні (по черзі макати ноги то в холодну, то в гарячу воду) тощо.

  • Компреси.

Чудово пом 'якшує шкіру масляний компрес. Нагріти невелику кількість олії (трохи тепліше температури тіла), змастити п 'яти, можна надіти поліетиленові пакети або замотати ногу харчовою плівкою, потім надіти теплі шкарпетки.