Середа, 01 грудня 2021

Мода і краса

Ходи в чорному — люди кажуть: ледащиця, ходи в білому, кажуть: чепуриться

Те саме таке колаген? Що сприяє виробленню колагену?

Сполучна тканина вважається головною опорою, захистом організму. Вона впливає на фізичні особливості всіх органів і структур. Речовину, яка заповнює весь простір між клітинами та органами, називають матриксом. Воно забезпечує збереження всіх клітин, структур, функціональні зв'язки між ними, водно-мінеральний обмін.

Колагеном називають білкові нитки, які є одним з основних компонентів матриксу.

Навіщо потрібен колаген?

Що ж таке колаген?

Він є білковими великомолекулярними спіралями, завдяки яким сполучна тканина може довше перебувати у відмінному стані. Ці спіралі становлять практично 1/3 частину від всієї маси білка в організмі. Вони міцні і за нормальних умов не піддаються деформації. Залежно від типу тканин, бувають різні види спіралей.

До основних їх функцій можна віднести такі:


  • Захисна - запобігає пошкодженню, забезпечує міцність тканини;
  • Опорна - формує форми органів, скріплює;
  • Відновлювальна - сприяє регенерації;
  • Забезпечують хорошу еластичність тканин;
  • Запобігають появі меланом, новоутворень, гальмують їх розвиток;
  • Зміцнюють клітинні оболонки.

Розпад і біосинтез

Ця речовина відіграє величезну роль для шкіри. Розташовується в дермальному шарі і забезпечує покриву зволоження, міцність, пружність, підвищує тонус. Біосинтез складається з восьми етапів. Три з них протікають позаклітинно, а інші п'ять - у клітинах фібробластах. На процес мають великий вплив статеві гормони, глюкокортикоїди, вітамін С.

Руйнуються волокна поступово. У перший час помітити зміни практично неможливо. Шкодять їм колагенази та інші ферменти, які «подрібнюють» волокна.

Амінокислоти беруть участь у побудові клітин, відновлюють білок. Після 25-27 років поступово дисиміляція починає переважати над синтезом. Це веде до зменшення кількості білка в шкірі.

Після руйнування волокна стають крихкими і жорсткими, пошкоджений колаген накопичується, тому шкіра стає дряблою, втрачає пружність, витончується. Через нестачу води утворюються зморшки, можуть з'являтися плями.

Які фактори впливають на синтез?

Дівчата повинні знати не тільки те, як можна підвищити колаген у шкірі, а й розуміти, що існують фактори, які зменшують вироблення і руйнують волокна:

  • Ультрафіолет у великій кількості;
  • Недостатня зволоженість шкірних покривів;
  • Куріння. Воно призводить до звуження судин, тому порушується приплив крові до тканин, а накопичення вільних радикалів провокують руйнування білка;
  • Алкогольні напої зневоднюють організм, тому буде складно підвищити колаген;
  • Стреси і незбалансоване харчування, брак вітамінів, корисних мікроелементів;
  • Вроджені, імунні захворювання сполучної тканини.

Якщо ви хочете, щоб в організмі вироблення колагену відбувалося набагато активніше, потрібно налагодити режим дня, стежити за тим, які продукти ви їсте, скільки води п'єте. На добу необхідно випивати не менше 2-2,5 літрів. І, природно, слід повністю позбутися шкідливих звичок. Ці заходи допоможуть підвищити рівень речовини в організмі.

Заходи з відновлення

Щоб стимулювати процес неоколлагенезу, рекомендують проводити такі заходи:


  • Апаратні методики: ультразвуковий, алмазний і кислотний пілінг, термоліз і дермабразію, мікротокову терапію, колагенарій;
  • Контурну методику, пластику із застосуванням білково-вітамінних комплексів і гіалуронової кислоти;
  • Процедури мікронідлінгу;
  • Вживання БАДів.

Якщо ви хочете допомогти виробленню колагену, обов'язково потрібно дотримуватися дієти, яка включає продукти з високим вмістом вітамінів, мінералів, амінокислот. У раціоні повинні бути продукти, багаті Омега-3 жирними кислотами: жовток, бобові, риба, цитрусові, салатні, фіники, соя.

Колаген і желатин

Багатьох дівчат цікавить, желатин і колаген - це одне і те ж?

Щоб розібратися, необхідно розуміти, в чому відмінності між желатином і колагеном. Під назвою «гідролізат колагену» може продаватися як справжній продукт, так і желатин, який утворюється в результаті денатурації. Желатин являє собою розтоплений під дією високих температур колаген. У ньому зруйновано взаємозв'язок між білковими молекулами.

Він має щільну структуру, тому важкодоступний для протеолітичних ферментів і має невеликий ККД. На практиці визначити, де який продукт, нескладно. Для цього потрібно розчинити його у воді.

Продукти гідролізату будуть краще розчинятися, а желатин спочатку набухає, а потім створює жоврідну масу, тому ці речовини - не одне і те ж.

Застосування косметології

У цій області його застосовують у двох напрямках:

  • Використання технологічного колагену;
  • Стимуляція вироблення власного.

Що ж таке колаген у косметиці і як його застосовують?

Продукт тваринного походження дешевший. Його отримують зі шкіри великої рогатої худоби. Він живить, зволожує, доглядає за шкірою. Але його молекули досить великі, тому не проникають через роговий шар. Така речовина може бути в косметиці, але іноді вона викликає алергічні реакції.


Рослинний вид отримують з пшеничних білків. Він краще засвоюється шкірою, практично не викликає алергії. Але вартість його набагато вища, оскільки процес отримання вимагає вкладень. Морський «дістають» зі шкіри риб. Його амінокислотна структура дуже близька до людського колагену. Але є і недолік - він алергенний. Через деякий час білок руйнується на 19 амінокислот.

Білок, який знаходиться в засобах зовнішнього застосування, тимчасово заповнює всі порожнечі, але не проникає через роговий шар. Тому маски і крему дають не довгостроковий ефект.

Продукт у вигляді філерів, який застосовують для ін'єкцій, стимулює вироблення власного колагену. Процедура дозволяє коригувати форму доль, дефекти обличчя, згладжує вікові зміни, зволожує.

Дівчата, які хочуть виглядати молодше своїх років, повинні знати, як можна стимулювати вироблення колагену, регулярно стежити за своїм обличчям, тілом.

Важливо не тільки робити маски і користуватися іншими косметичними засобами, але і забезпечити собі повноцінний сон, раціон повинен складатися переважно з корисних продуктів.

Найпопулярніше на сайті