Субота, 04 грудня 2021

Мода і краса

Ходи в чорному — люди кажуть: ледащиця, ходи в білому, кажуть: чепуриться

Що робити при випадінні волосся: важливі рекомендації

Про проблему випадання волосся можна говорити тільки тоді, коли вони сипляться у великих кількостях. Здорова людина втрачає близько 50 волосся за день, що є абсолютно нормальним явищем.


Крім таких тривіальних причин випадання волосся, як неправильне харчування, ця проблема, безсумнівно, викликана поганим відходом. Звичайно, є й інші фактори, наприклад генетичними або минулими захворюваннями. При неможливості зрозуміти причину, єдиний вихід - звернутися до фахівця. Однак, якщо дана проблема з 'явилася порівняно недавно і ще не досягла значних розмірів, можна спробувати вирішити її самостійно, спробувавши домашні засоби.

Восени на випадіння волосся впливають переважно гормони. Влітку вони виділяються у великих кількостях (наприклад, жіночий естроген), в той час як взимку, коли сонця набагато менше і температура нижче, збільшується вироблення тестостерону. Тому на стан і кількість волосся впливають гормональні коливання. 

Це, безумовно, можна порівняти з залежністю життя природи від кількості сонячних променів і температур, що переважають у певні періоди. Природа оживає з весни до літа, точно так само, як людське тіло виділяє більше жіночих гормонів, відчуває більше енергії і стимулює зростання прядей і нігтів, з осені до зими все змінюється. 

Коли волосся падає в пригорщі і цей процес не можна зупинити, необхідно підходити до проблеми поетапно: 


1. Змінити раціон на той, який забезпечує всі необхідні поживні речовини, необхідні для організму. Доповнити мінерали, вітаміни та жирні кислоти в організмі. У цей період краще уникати продуктів з високим ступенем обробки і будь-яких неприродних добавок.

2. Варто підстригти локони на кілька сантиметрів, щоб вони не обтяжували цибулини власною вагою, що трохи зменшить їх випадання, а також коротке волосся швидше регенерує.

3. Потрібно почекати з сушкою електричними сушарками через те, що занадто висока температура повітря пошкоджує кудрі. Або використовувати більш прохолодне повітря для сушіння. 

4. Волосся потрібно зволожувати, коли це можливо, наприклад, увечері можна нанести маску або олію, потім вимити голову і нанести кондиціонер. Це їх дуже зміцнить і дозволить відновитися під час сну.

5. Не слід забувати про догляд за шкірою голови, яка повинна бути також зволожена, щоб волосяні фолікули добре харчувалися і не були забруднені, тому для очищення і безпечного видалення відшарованого епідермісу важливі ніжні скраби. 

6. У цей період слід уникати миття і ополаскування гарячою водою через те, що висока температура викликає потіння і збільшує вироблення кожного сала, що може зробити шкіру жирною і порушити її вільне дихання. 

Найпопулярніше на сайті