Субота, 04 грудня 2021

Мода і краса

Ходи в чорному — люди кажуть: ледащиця, ходи в білому, кажуть: чепуриться

Рецепти ароматерапії: властивості та застосування ефірних олій

Корисні властивості ароматичних олій були здавна відомі людству. І донині вони не втрачають своєї актуальності. У цій статті ми розповімо про основні види олій, методи їх застосування та терапевтичний ефект.

Види олій та їх властивості

Основні ароматичні масла виробляються шляхом холодного віджиму насіння і плодів різних рослин. Розгляньмо найпоширеніші з них та їхні властивості.

  • Олія абрикоса. Освіжає і відмінно живить будь-який тип шкіри, надаючи їй еластичність і красивий колір обличчя.
  • Олія з герані. Є хорошим протизапальним засобом, нормалізує гормональний фон, покращує імунну систему. Володіє лікувальним ефектом при геморої.
  • Лавандове масло. Володіє антисептичною і заспокійливою дією, надає позитивний ефект при лікуванні дерматитів і вушних болів. Може бути використано для зняття запалення і болю в горлі. У поєднанні з олією лимона застосовується для лікування простудних захворювань, синуситі, кровотечах з носа і деяких вірусних захворювань. Рекомендовано для купання малюків перед сном.
  • Масло ялівцю. Сприяє нормалізації рівня цукру в організмі, надає стимулюючий ефект, позбавляє від набряків. Зазвичай застосовується для лікування шкірних захворювань (виразки, акне, псоріаз, дерматит). Протипоказаний маленьким дітям, вагітним жінкам і хворим на нефрит.
  • Масло евкаліпту. Сильний стимулюючий та імуномодулюючий вплив на організм. Застосовується для лікування деяких інфекційних і простудних захворювань (грип, ГРЗ, синусит, вітрянка).
  • Масло м 'яти. Сприяє поліпшенню роботи дихальних шляхів, знижує високу температуру тіла і запаморочення. Покращує діяльність мозку і має знеболювальний ефект. Заборонено до застосування під час вагітності, в інших випадках має використовуватися в мінімальних дозах.
  • Аромамасла грейпфрута і апельсина. Сприяє розчиненню жирів, нормалізації нормальної ваги і позбавленню від целюліту. Підвищує упругість шкіри і володіє заспокійливими властивостями. Може бути використано в якості засобу від головного болю і для лікування паннікуліту.
  • Масло іланг-іланг. Володіє заспокійливою і розслабляючою дією, живить і пом 'якшує шкіру, володіє ніжним приємним ароматом. Сприяє посиленню статевого бажання та активності. Може застосовуватися для лікування серцево-судинних захворювань.
  • Олія лимона. Володіє загальноукріплюючими імуномодулюючими властивостями, а також антибактеріальним і дезінфікуючим ефектом. Усуває роздратування і заспокоює кровотечі. Може використовуватися для лікування варикозного розширення вен, вітиліго і запалення десен.

Також у сучасній косметології застосовують й інші олії: чайного дерева, шавлії, звіробою, розмарину, гвоздики, фенхелю, ніолі, тім 'яна, лимонного евкаліпту, камфорне, кедрове, хвойне і багато інших.

Популярні і змішані рецепти мастил для отримання найбільш яскраво вираженого ефекту. Наприклад, це можуть бути:

  • Масла грейпфрута, сандала, ялівцю, м 'яти і розмарину - для профілактики розтяжок і усунення симптомів целюліту;
  • Масла лимона, евкаліпта, шавлія, жасмина, м 'яти і сандала - для зміцнення імунітету і боротьби з простудними і вірусними захворюваннями;
  • Масла евкаліпту і чайного дерева - проти запальних процесів на шкірі.

Способи застосування ароматичних масел

Ароматичні масла найчастіше використовують при приготуванні різних косметичних засобів на їх основі. Це можуть бути:


  • Ароматерапія (ароматичні свічки та аромалампи);
  • Поживні та заспокійливі крему для тіла;
  • Обгортання для позбавлення від целюліту і відновлення структури шкіри;
  • Ванни і скраби для розслаблення і схуднення;
  • Кошти для поліпшення стану волосся;
  • Лікарські препарати та домашні засоби для лікування різних захворювань.

Так популярні такі методи застосування аромамасел:

  • Масажі із застосуванням розслаблюючих ароматичних масел;
  • Холодні та гарячі компреси;
  • Ароматичні лосьйони і гелі для шкіри;
  • Ароматичні інгаляції для лікування захворювань.

Найпопулярніше на сайті